柚子皮泡水喝竟有6个害处，柚子皮的功效与作用及食用方法

吃柚子皮的功效与作用

延缓衰老。柚子皮当中含有丰富的营养成分，具有特别强悍的抗氧化性，人们在生活中借助柚子皮煮水，能够有效的清除体内的自由基，也能够有效的延缓衰老，对肌肤的保健功效是特别好的，另外还能够美容养颜。避免妊娠反应。平时有部分小伙伴直接将柚子皮煎水服用，可以有效的缓解呕吐恶心等等情况。

抗氧化作用：柚子皮中富含的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的产生，保护细胞免受氧化损伤。提高免疫力：柚子皮中的维生素C和抗氧化物质有助于提升免疫系统功能，增强机体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。

柚子皮和柚子果肉的营养价值是相差无几的，甚至个别的营养相较于果肉还要更多。在药用价值上，柚子还具有可以清除胃肠中的恶气，尤其是在帮助解酒、化痰止咳方面有着很好的作用。祛斑养颜柚子皮中的维生素C含量是非常丰富的，这种物质具有可以抑制玄色素的功效，在帮助减少面部色斑等方面效果非常好。

1、抗氧化作用：柚子皮中富含的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的产生，保护细胞免受氧化损伤。提高免疫力：柚子皮中的维生素C和抗氧化物质有助于提升免疫系统功能，增强机体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。

2、将柚子皮内部的白筋去掉后，晒干，然后装进透气的袋子里，放在柜子或者米桶里可以防虫~干的柚子皮点燃后还可以起到蚊香的作用。

3、治疗小儿肺炎将柚子皮放入锅中加入清水进行煎煮，可以有效的治疗小儿肺炎。将柚子吃完之后柚子皮晒干，然后将晒干之后的柚子皮和清水一起在锅中煎煮。需要注意的是，柚子皮不能够太小，否则药效会变小，但是也不能够太大，煎煮的时候水也不要太多。

4、柚子是一种营养价值非常丰富的水果，柚子皮同样富含大量的营养。柚子皮中的精油可以有效的养颜，保护皮肤。而且可以选择使用蜂蜜和柚子皮共同烹饪为蜂蜜柚子茶，这样既可以补充身体所需要的维生素，又可以促进食欲、缓解便秘，促进肠道蠕动。

5、柚子皮是柚子果实外层的皮，它的营养价值很高，且含有多种有效成分，具备很多的功效和作用。下面介绍一下柚子皮的功效与作用及食用方法：降脂减肥：柚子皮含有丰富的类黄酮，具有降低胆固醇和血脂的作用，可以帮助减轻体重和预防心血管疾病。

功效：清热解毒预防肺炎柚子皮虽然不如柚子的果肉味道鲜美，但它的药用价值却特别高，这种果皮可以清热解毒也能消炎杀菌，平时把它晒干以后直接用来煮水喝，能预防肺燥咳嗽也能减少肺炎与气管炎等常见疾病发生。

将柚子皮内部的白筋去掉后，晒干，然后装进透气的袋子里，放在柜子或者米桶里可以防虫~干的柚子皮点燃后还可以起到蚊香的作用。

治疗小儿肺炎将柚子皮放入锅中加入清水进行煎煮，可以有效的治疗小儿肺炎。将柚子吃完之后柚子皮晒干，然后将晒干之后的柚子皮和清水一起在锅中煎煮。需要注意的是，柚子皮不能够太小，否则药效会变小，但是也不能够太大，煎煮的时候水也不要太多。

将柚子皮内部的白筋去掉后，晒干，然后装进透气的袋子里，放在柜子或者米桶里可以防虫~干的柚子皮点燃后还可以起到蚊香的作用。

1、柚子皮和柚子果肉的营养价值是相差无几的，甚至个别的营养相较于果肉还要更多。在药用价值上，柚子还具有可以清除胃肠中的恶气，尤其是在帮助解酒、化痰止咳方面有着很好的作用。祛斑养颜柚子皮中的维生素C含量是非常丰富的，这种物质具有可以抑制玄色素的功效，在帮助减少面部色斑等方面效果非常好。

2、柚子皮还具有一定的抗菌消炎作用。其中的柚皮素等成分能够抑制细菌的生长和繁殖，对于改善口腔炎症和预防感冒有一定的帮助。此外，柚子皮还能够增强身体免疫力，帮助身体抵抗病菌侵袭。柚子皮的其它用途除了以上的功效，柚子皮还可用于烹饪美食，例如制作柚子皮糖等。

3、柚子皮是指柚子的外层果皮，它含有丰富的营养物质，具有多种功效和作用。抗氧化作用：柚子皮中富含的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的产生，保护细胞免受氧化损伤。提高免疫力：柚子皮中的维生素C和抗氧化物质有助于提升免疫系统功能，增强机体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。

4、将柚子皮内部的白筋去掉后，晒干，然后装进透气的袋子里，放在柜子或者米桶里可以防虫~干的柚子皮点燃后还可以起到蚊香的作用。

5、将柚子皮直接摩擦手上的角质，这样能够很好的去除角质，然后涂抹上手霜，长期坚持手上的皮肤会变得越来越细腻。也可以将柚子皮泡水，然后用水来直接涂抹在角质上面。去油腻减肥柚子皮中含有的某些物质能够加快脂肪在身体中的分解，具有去油腻的功效。