红豆千层糕热量，红豆千层糕

红豆千层糕的做法

1、原料：粉：水：糖的比例大概在2：5：1左右，糖的多少要看个人口味。提前一夜把红豆泡发。用压力锅把红豆煮烂，用普通锅也可以，就是时间会长点，不过要切记，不要把糖和豆一块煮，这样的豆是煮不烂的。但差不多好了，再加糖下去煮融化后就好了。煮烂的红豆滤去水份，备用。

2、先煮红糖水，把红糖煮开，成为红糖水放凉备用。把250g马蹄粉，分为2份，1份100g，另一份150g。把配方里的椰浆，牛奶，炼奶，全部放在100g的马蹄粉里，搅拌均匀，过筛备用。红糖水放凉了，把它放在150g的马蹄粉里，搅拌均匀，过筛备用。

3、制作红豆千层糕的步骤如下：首先，按照2：5：1的比例准备粉、水和糖，糖的量根据个人口味调整，一般来说，红豆的量多一些，粉和水相应减少。将红豆提前一晚泡发，然后用压力锅煮至软烂，若用普通锅，需加长烹饪时间。注意，糖要最后加入，待红豆基本煮熟后再加糖煮至糖溶解。

4、红豆椰汁马蹄千层糕的做法步骤 1 红豆隔夜泡好，放入锅里煮熟但表皮又不破，捞出沥水放一大碗中备用。2 100克马蹄粉+200椰浆+250克水，混合搅拌均匀成为白粉水。3 250克水+100克白糖，煮至融化成为白糖水。熄火。4 将一勺白粉水倒入白糖水中。

5、红豆椰汁千层糕的做法把椰浆和250克的马蹄粉搅拌成没颗粒的浆。最好过一下筛把600克的凉水和250克的马蹄粉搅拌成没颗粒的浆。最好过一下筛半斤的红豆提前用高压锅压25分钟左右，做成熟的软的红豆粒，不要沙。

6、糕就不易做出来。第二步，电饭锅煮饭完成后，将糯米饭用铲子铲开散热。第三步，在模具的最底部，先摆上一层糯米饭，压实，然后铺上一层红豆沙，3层糯米饭，2层红豆沙，每一层要压实。

红豆隔夜泡好，放入锅里煮熟但表皮又不破，捞出沥水放一大碗中备用。2 100克马蹄粉+200椰浆+250克水，混合搅拌均匀成为白粉水。3 250克水+100克白糖，煮至融化成为白糖水。熄火。4 将一勺白粉水倒入白糖水中。要两手一起动，一手慢慢倒白粉水，一手在白糖水中搅拌均匀。

红豆椰汁千层糕的做法把椰浆和250克的马蹄粉搅拌成没颗粒的浆。最好过一下筛把600克的凉水和250克的马蹄粉搅拌成没颗粒的浆。最好过一下筛半斤的红豆提前用高压锅压25分钟左右，做成熟的软的红豆粒，不要沙。

食材：马蹄粉一盒，红糖3条，椰浆一罐，白糖150克。将一盒马蹄粉（250ml）装，加入250ml常温水适量直至搅拌均匀。3条红糖（约250ml）放入280ml的水中煮溶。将约300ml的马蹄水放入已经融好的红糖水中。

椰汁马蹄千层糕做法：材料：马蹄粉 100 克椰浆 200 毫升水 200 毫升糖 50 克椰蓉 50 克椰子油适量步骤：将马蹄粉加入碗中，加入适量水搅拌均匀，备用。将椰浆、水和糖加入锅中，用中火加热至糖溶解，熄火。将马蹄粉糊倒入锅中，用中小火不断搅拌，煮至糊状，离火。

美味的椰汁马蹄千层糕的做法马蹄粉分成等量两份。一份250g。将900-1000ml水倒入锅中。从中舀大半碗水倒入一份250g马蹄粉内。搅拌马蹄粉成浆。（一开始得费点劲，比较难搅开。搅多几下就好了。实在搅不动就加多一点点水。不要太多）将称好的糖放入剩余水中煮直至糖全融以及糖水沸腾。

马蹄椰汁千层糕做法材料：马蹄粉 100 克椰浆 200 毫升水 200 毫升糖 50 克玉米淀粉 50 克色拉油适量椰蓉适量步骤：将马蹄粉、糖和玉米淀粉混合均匀，加入椰浆和水，搅拌均匀成糊状。将糊状物过滤，去除颗粒。将过滤后的糊状物倒入平底锅中，用中小火加热，不断搅拌，煮至糊状物变稠，离火待凉。

原料：粉：水：糖的比例大概在2：5：1左右，糖的多少要看个人口味。提前一夜把红豆泡发。用压力锅把红豆煮烂，用普通锅也可以，就是时间会长点，不过要切记，不要把糖和豆一块煮，这样的豆是煮不烂的。但差不多好了，再加糖下去煮融化后就好了。煮烂的红豆滤去水份，备用。

先煮红糖水，把红糖煮开，成为红糖水放凉备用。把250g马蹄粉，分为2份，1份100g，另一份150g。把配方里的椰浆，牛奶，炼奶，全部放在100g的马蹄粉里，搅拌均匀，过筛备用。红糖水放凉了，把它放在150g的马蹄粉里，搅拌均匀，过筛备用。

制作红豆千层糕的步骤如下：首先，按照2：5：1的比例准备粉、水和糖，糖的量根据个人口味调整，一般来说，红豆的量多一些，粉和水相应减少。将红豆提前一晚泡发，然后用压力锅煮至软烂，若用普通锅，需加长烹饪时间。注意，糖要最后加入，待红豆基本煮熟后再加糖煮至糖溶解。