菠萝蜜核的吃法大全，菠萝蜜核的吃法

菠萝蜜核怎么吃?

菠萝蜜核的吃法有多种，以下提供四种：煮熟后食用：将菠萝蜜的核去掉黄色的软膜，放入水中煮熟，并捞起来，稍微凉一下就可以食用。炒菠萝蜜核：将菠萝蜜的核取出，剥去外壳，炒熟即可。煲汤：将菠萝蜜的核放入汤锅中，再加入其它煲汤材料，一起煲制成浓汤。煮粥：将菠萝蜜的核与米一起下锅煮熟即可。

盐水煮菠萝蜜核：切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独剥下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，10分钟左右就可以关火了。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，这时候就可以吃了。

菠萝蜜的核用盐水煮着吃。首先把菠萝蜜的核去掉黄膜剥出来清洗干净备用，然后用锅烧开适量凉水，把处理好的菠萝蜜核放入锅中、加适量盐、用小火慢煮十五分钟左右后捞出，捞出后晾凉即可当零食吃。

菠萝蜜是热带水果，也是生活中常见的一种水果。一般人在食用菠萝蜜时只食用菠萝蜜的果肉，而将菠萝蜜的果核扔掉，其实菠萝蜜的果核营养价值也比较高，菠萝蜜的果核含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素、微量元素、矿物质等营养物质，所以菠萝蜜果核也是可以食用的，而且食用方法比较多。

煮粥菠萝蜜核没有那么容易软烂，所以在煮粥的时候要和大米一起放进去，煮的时间久一点，口感也更好。将大米洗净，倒入锅里。菠萝蜜洗净，表面的黄色皮剥掉，放入大米中，倒入清水，水盖过食材三公分左右，大火熬至大米煮熟，口感软糯即可。和平时煮粥一样，喜欢稀一点的可以多加点水。

煮着吃：将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐煮十分钟左右，最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。炒着吃：将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟捞起来，用小火慢慢炒熟即可。

菠萝蜜的核含有较多的淀粉，如果水煮、炒制后直接食用，菠萝蜜核的口感类似于板栗。水煮菠萝蜜的核一般需要15-20分钟，可以加适量的食盐，这样煮出来的核有点咸味，会更好吃。煮熟的菠萝蜜的核，其皮一般呈粉白色，将皮剥掉，便可以直接食用了。

菠萝蜜核煲汤：将菠萝蜜核洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核。用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富。

菠萝蜜的核可煮熟吃，将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐煮十分钟左右，最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。

菠萝蜜核煲汤将菠萝蜜核洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核。用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富。

菠萝蜜的核可煮熟吃，将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐煮十分钟左右，最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。

炒着吃：将菠萝蜜核去皮后，用小火慢炒至表面微焦，即可食用，口感类似栗子。煮粥吃：将核去皮洗净后，与大米一同放入锅中煮粥，待粥煮至软糯，即可享用。煮熟吃：将核放入沸水中煮熟，捞起后即可剥开食用，味道清香。剥开吃：将煮熟的核取出，像吃栗子一样剥开食用，方便快捷。

1、盐水煮菠萝蜜核：切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独剥下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，10分钟左右就可以关火了。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，这时候就可以吃了。

2、煮粥。菠萝蜜核没有那么容易软烂，所以在煮粥的时候要和大米一起放进去，煮的时间久一点，口感也更好。将大米洗净，倒入锅里。菠萝蜜洗净，表面的黄色皮剥掉，放入大米中，倒入清水，水盖过食材三公分左右，大火熬至大米煮熟，口感软糯即可。和平时煮粥一样，喜欢稀一点的可以多加点水。

3、炒着吃：将菠萝蜜核去皮后，用小火慢炒至表面微焦，即可食用，口感类似栗子。煮粥吃：将核去皮洗净后，与大米一同放入锅中煮粥，待粥煮至软糯，即可享用。煮熟吃：将核放入沸水中煮熟，捞起后即可剥开食用，味道清香。剥开吃：将煮熟的核取出，像吃栗子一样剥开食用，方便快捷。

4、第二种方式是清水煮核。去皮后的菠萝蜜核放入锅中，加糖调味后大火煮约15至20分钟，煮熟后类似板栗的软糯口感，甜而不腻。想尝试炒制？煮熟后将水倒去，用油翻炒，菠萝蜜核表面微焦，剥皮后即可食用，口感别有一番风味。

5、菠萝蜜核烹饪方法多样，不仅美味还能为饮食带来新奇体验。煮粥是常见做法之一，只需将剥下的核洗净，与粳米一同放入锅中，直至粥熟核亦熟，即可食用。盐水煮菠萝蜜核也是一种简便方法。剥去核外软膜，清洗干净后，加入适量水及少许盐，煮约十分钟，待凉后剥开食用。