洋葱木耳凉拌做法，洋葱木耳凉拌怎么做

洋葱木耳怎么凉拌好吃

1、小碗中倒入适量捞汁，加几滴芥末油，搅拌一下，备用。干的黑木耳用凉水充分泡发。把泡发好的黑木耳焯一下水，放入凉水中过一下，然后捞出来控一下水分。然后去掉木耳比较硬的那部分，把比较大的朵用手撕成小块。洋葱切成细丝，和黑木耳一起放入大碗中。

2、准备食材。木耳、洋葱、老姜、大蒜、小米辣；将食材清洗干净，木耳需提前泡发，清洗时去掉比较较硬的部位；然后将木耳撕成小块。（2）洋葱切丝，老姜、大蒜、小米辣分别切碎。（3）煮锅里倒入清水烧开，放入木耳焯熟。（4）煮熟的木耳捞出，立即放入冰水浸泡片刻，捞出控干水分。

3、将泡发好的木耳放入开水中煮一分钟，捞出后倒入凉水里，待木耳凉后盛于玻璃碗中。切好的洋葱丝也放入玻璃碗中。再依次放入鲜姜末，葱丝适量。锅中倒入清油少许烧熟。向碗中倒入少许白醋，随即将烧熟的清油浇于盘中。

4、提前用温水将木耳放到汤盆里泡发，再将洋葱清洗干净之后，去掉头尾，然后切成洋葱丝，再将青红椒去蒂，去籽后切成丝，装盘备用！再将大蒜拍扁，剁碎备用。

5、步骤1 准备食材：水发木耳100克、洋葱100克、盐1茶匙、生抽1茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、香油1茶匙、蒜3瓣、白芝麻5克、小米椒5克步骤2 木耳洗净撕小朵。步骤3 洋葱切条。步骤4 蒜切末。步骤5 小米椒切圈。步骤6 首先起锅倒水，水开下入木耳煮2分钟捞出沥干水分备用。

6、洋葱拌木耳的做法第一步：食材的挑选木耳的挑选：市面上常见的木耳品种有特别多，凉拌木耳想要好吃木耳一定要挑选肉质柔厚小朵的木耳，这种木耳拌出来的口感最佳，那种很大一朵吃起来口感是脆脆的木耳凉拌起来不是特别好吃。

1、将泡发好的木耳放入开水中煮一分钟，捞出后倒入凉水里，待木耳凉后盛于玻璃碗中。切好的洋葱丝也放入玻璃碗中。再依次放入鲜姜末，葱丝适量。锅中倒入清油少许烧熟。向碗中倒入少许白醋，随即将烧熟的清油浇于盘中。

2、木耳50克、洋葱一个、盐适量、香油适量、青红椒适量、生抽适量、醋适量、白糖适量。方法：首先木耳泡3个小时。泡好的木耳去除根部洗净。洋葱切丝备用。锅内烧水，水开把木耳焯水。所有食材放碗内，放盐，生抽，醋，白糖和香油。搅拌均匀，装入盘内即可。

3、步骤1 准备食材：水发木耳100克、洋葱100克、盐1茶匙、生抽1茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、香油1茶匙、蒜3瓣、白芝麻5克、小米椒5克步骤2 木耳洗净撕小朵。步骤3 洋葱切条。步骤4 蒜切末。步骤5 小米椒切圈。步骤6 首先起锅倒水，水开下入木耳煮2分钟捞出沥干水分备用。

4、洋葱去皮切丝，青红椒洗净切丝。木耳洗净入开水中焯烫过凉备用。再放入洋葱焯烫片刻捞出过量备用。把所有食材放入碗中，加入盐、辣椒豉油、米醋、糖、鸡精、香油。搅拌均匀即可食用。小窍门：洋葱和木耳分别用开水焯烫一下，这样凉拌口感才好。没有辣椒豉油也可用生抽或者蒸鱼豉油代替。

5、食材：泡发好的黑木耳200克，洋葱40克、青椒红椒各10克，蒜末3克。调料：米醋2克、糖2克，食盐、胡椒、鸡精、香油、生抽、食用油适量。做法：先将泡发好的黑木耳在热水中焯水1分钟，过冷水备用。切好的洋葱丝、青椒丝、红椒丝也需要在热水中焯水30秒即可。

2、步骤1 准备食材：水发木耳100克、洋葱100克、盐1茶匙、生抽1茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、香油1茶匙、蒜3瓣、白芝麻5克、小米椒5克步骤2 木耳洗净撕小朵。步骤3 洋葱切条。步骤4 蒜切末。步骤5 小米椒切圈。步骤6 首先起锅倒水，水开下入木耳煮2分钟捞出沥干水分备用。

3、木耳50克、洋葱一个、盐适量、香油适量、青红椒适量、生抽适量、醋适量、白糖适量。方法：首先木耳泡3个小时。泡好的木耳去除根部洗净。洋葱切丝备用。锅内烧水，水开把木耳焯水。所有食材放碗内，放盐，生抽，醋，白糖和香油。搅拌均匀，装入盘内即可。

4、准备食材：洋葱、木耳、蒜、生姜、香菜、醋、生抽、盐、糖、辣椒油。洋葱去皮切丝，用盐腌制10分钟，挤干水分备用。木耳泡发洗净，切成丝，蒜、生姜切末，香菜切碎备用。将腌好水分的洋葱和木耳放入碗中，加入蒜末、生姜末、香菜碎、醋、生抽、盐、糖、辣椒油，拌匀即可。

5、木耳需提前用温水泡发两小时，然后去掉老根，撕成小朵，洗净后取350克备用。快速泡发木耳的方法，我以前分享过，大家可以参考。

6、洋葱、干木耳，青红椒。做法步骤如下：洋葱洗净切丝，青红椒洗净切丝。干木耳加水泡开，锅中烧开水放入泡开的木耳焯烫过凉。将把洋葱焯烫过凉备用。将所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。5加入2勺米醋、适量香油、少许鸡精等，将所有食材拌均匀即可，也可放入冰箱冷藏片刻再食用。

1、步骤1 准备食材：水发木耳100克、洋葱100克、盐1茶匙、生抽1茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、香油1茶匙、蒜3瓣、白芝麻5克、小米椒5克步骤2 木耳洗净撕小朵。步骤3 洋葱切条。步骤4 蒜切末。步骤5 小米椒切圈。步骤6 首先起锅倒水，水开下入木耳煮2分钟捞出沥干水分备用。

2、准备食材：洋葱、木耳、蒜、生姜、香菜、醋、生抽、盐、糖、辣椒油。洋葱去皮切丝，用盐腌制10分钟，挤干水分备用。木耳泡发洗净，切成丝，蒜、生姜切末，香菜切碎备用。将腌好水分的洋葱和木耳放入碗中，加入蒜末、生姜末、香菜碎、醋、生抽、盐、糖、辣椒油，拌匀即可。

3、小碗中倒入适量捞汁，加几滴芥末油，搅拌一下，备用。干的黑木耳用凉水充分泡发。把泡发好的黑木耳焯一下水，放入凉水中过一下，然后捞出来控一下水分。然后去掉木耳比较硬的那部分，把比较大的朵用手撕成小块。洋葱切成细丝，和黑木耳一起放入大碗中。

4、木耳需提前用温水泡发两小时，然后去掉老根，撕成小朵，洗净后取350克备用。快速泡发木耳的方法，我以前分享过，大家可以参考。