爆炒秋葵的做法，炒秋葵怎样炒

秋葵怎么吃教你这6种做法健康营养鲜香下饭特开胃

清炒秋葵清炒秋葵是一道简单而美味的家常菜。制作这道菜需要秋葵、生姜、盐、蔬果调味粉和食用油。具体做法： 将秋葵切片，切好的秋葵和切末的生姜备好。 在锅里烧热适量的食用油，加入姜末炒香。 倒入切好的秋葵，加入适量的盐，翻炒均匀。

首先，清炒秋葵以简单直接的方式呈现秋葵的原汁原味，只需秋葵、姜、盐和油，将秋葵切片，姜切末，热油炒香姜末后加入秋葵，调入适量的盐和蔬果调味粉，简单翻炒即成一道美味的家常菜。黄秋葵炒鸡蛋则是一道色香味俱全的菜肴，秋葵切丝，鸡蛋打散，与葱花搭配，炒至金黄，口感鲜美，营养均衡。

烤秋葵 烤秋葵是一种非常简单的做法，只需要将秋葵切成段，涂上一些橄榄油和盐，然后放入烤箱中烤制即可。烤制的时间大约需要15分钟左右，直到秋葵变得金黄色和熟透为止。这种做法可以使秋葵的口感更加香脆，而且非常适合作为开胃菜或者小吃。

秋葵怎么做的好吃

食材：秋葵10根、生抽1勺、蚝油10ml、白糖8克、大蒜3瓣。生抽、蚝油、白糖，再添加两勺水，搅拌均匀至糖化。锅烧开水，水开把秋葵放进去煮三分钟。锅放底油。蒜末爆香。调好的汤汁倒入锅中煮开。将调味汁儿浇在秋葵上面，好吃的秋葵就做好了。

凉拌秋葵：爽口开胃的夏季必备 凉拌秋葵是炎炎夏日里的解暑良方。将秋葵洗净，焯水后捞出，过凉水沥干。将蒜瓣、香菜、辣椒切碎，加入生抽、香醋、盐、糖调成酱汁。把秋葵放入酱汁中拌匀，腌制入味。凉拌秋葵爽口开胃，酸辣有度，是夏季聚餐的必备菜肴。

要做好吃的秋葵，可以尝试以下几种做法： 清炒秋葵：将秋葵洗净，去掉两头，切成段或斜切片。将锅加热，加入适量的油，放入葱姜蒜爆炒出香味后，加入秋葵翻炒。炒至秋葵变色并稍微软烂即可，最后加入适量的盐和鸡精调味即可。 酱爆秋葵：将秋葵洗净，去掉两头，切成段或斜切片。

烘烤：将秋葵切成块状，加入橄榄油、盐、胡椒粉等调味料拌均匀，放入预热的烤箱中烘烤10-15分钟，直到变脆。这样做出来的秋葵脆脆的口感很好吃。 炒煮：将秋葵切成段状，大火加热锅中的油，将秋葵放入翻炒几分钟，加入适量的盐、蒜蓉等调味料，炒熟即可。这样做出来的秋葵口感鲜嫩。

清炒秋葵的8种做法

1、材料：秋葵五六根、盐一点点、酱油半勺、糖、榨菜。秋葵洗净，去蒂去尾，切成一厘米长的小段。烧开水，将秋葵放进滚水中焯烫三分钟后捞出。热锅下冷油，微微冒烟时下秋葵，加一些焯秋葵用的水，加半勺酱油，炒开，加榨菜，加一点点盐和一点点糖调味后翻炒两分钟，盛出装盘即可。

2、主料：秋葵适量、蚝油1勺、白糖少许、剁椒1小勺、胡椒粉少许、食用油适量。准备适量秋葵，用清水洗干净。锅中加适量清水烧开，加入一勺盐，放入秋葵焯水1分钟左右，捞出过凉水。焯过水的秋葵沥干水分，斜切成1厘米左右的厚片。 大蒜2瓣切成末。锅中倒入少许油烧热，下蒜末爆香。

3、清炒秋葵：材料：秋葵、蒜瓣、盐、食用油。做法：首先将秋葵洗净，去掉两头的顶部。然后将秋葵切成段或者整根。锅中加入适量的食用油，放入蒜瓣炒香。然后将秋葵放入锅中翻炒，加入盐调味。翻炒至秋葵变色，表面微微焦黄即可出锅。

秋葵的家常做法

1、咸肉秋葵 将秋葵切成段，搭配咸肉一同翻炒，焯水有助于去除多余的咸味，使得秋葵更加脆嫩可口。秋葵鲜菇炒蛋 用秋葵、白玉菇、蟹味菇等食材与鸡蛋一同炒制，味道鲜美，营养丰富。蒜蓉秋葵 将秋葵煮熟后，加入蒜蓉、酱油、白糖等调料，制作简单，口感鲜美。

2、清炒秋葵清炒秋葵是一道简单而美味的家常菜。制作这道菜需要秋葵、生姜、盐、蔬果调味粉和食用油。具体做法： 将秋葵切片，切好的秋葵和切末的生姜备好。 在锅里烧热适量的食用油，加入姜末炒香。 倒入切好的秋葵，加入适量的盐，翻炒均匀。

3、咸肉秋葵所需食材：秋葵300克、咸肉100克、姜3片、蒜3瓣、红椒1个、花椒粒10个、生抽油、盐适量制作步骤：将秋葵切成段，姜、蒜、红椒切片，咸肉洗净并切成片备用。在锅中烧开水，将咸肉焯煮2分钟，然后捞出并洗净。

4、凉拌秋葵真的巨好吃！秋葵的酸辣爽滑，木耳脆爽可口！清爽解腻，天热吃它贼过瘾。

5、首先将秋葵沸水焯水，盛出后切秋葵备用。然后再碗里打入鸡蛋，打散后加入料酒，盐，搅拌均匀。锅里倒油，加入蛋液，大火快速翻炒。最后盛出备用，锅里再次倒油，秋葵下锅，加盐，鸡蛋搅拌均匀即可。

6、酱汁秋葵：秋葵洗净去蒂，蒜切碎，碗里倒生抽，盐，糖，水拌酱汁。锅中水开，加入油和少许盐，倒入秋葵，焯水2分钟捞起。锅中油热，倒入蒜煸炒出味，加入酱汁，煮至沸腾，秋葵表面淋上酱汁即可。秋葵蒸蛋：鸡蛋打入碗内，加入黑胡椒，盐，水，搅拌均匀后倒入锅中。

爆炒秋葵的做法

1、做法：首先将秋葵切成段或者整根。锅中热油，放入干辣椒和花椒粒炒香。然后加入葱姜蒜爆炒出香味。将秋葵放入锅中翻炒，加入盐调味。翻炒至秋葵变色，表面微微焦黄即可出锅。 蒜蓉炒秋葵：材料：秋葵、蒜瓣、盐、食用油。做法：首先将秋葵切成段或整根。蒜瓣切成蓉状备用。

2、然后把秋葵头尾切掉一点，清洗干净备用。锅里装适量的水煮沸。然后放秋葵进去灼1分钟左右。【秋葵灼水又变回绿色了】然后捞上来过一下冷水。猪肉切成片，加适量的盐、姜蓉、1勺生抽、1勺料酒腌制几分钟。开火下油，放蒜米进去爆香。肉片下锅，大火翻炒至变色。

3、要做好吃的秋葵，可以尝试以下几种做法： 清炒秋葵：将秋葵洗净，去掉两头，切成段或斜切片。将锅加热，加入适量的油，放入葱姜蒜爆炒出香味后，加入秋葵翻炒。炒至秋葵变色并稍微软烂即可，最后加入适量的盐和鸡精调味即可。 酱爆秋葵：将秋葵洗净，去掉两头，切成段或斜切片。

怎样炒秋葵好吃

1、准备适量秋葵，用清水洗干净。锅中加适量清水烧开，加入一勺盐，放入秋葵焯水1分钟左右，捞出过凉水。焯过水的秋葵沥干水分，斜切成1厘米左右的厚片。大蒜2瓣切成末。锅中倒入少许油烧热，下蒜末爆香。倒入秋葵翻炒2分钟。

2、首先第一步：先将秋葵洗净去蒂，将烧开的水加入几滴植物油，再放入小半勺盐，然后将秋葵倒入锅中等待一两分钟捞出装盘。第二步：备好蒜蓉和适量的酱油、白糖、盐加入少量的清水搅拌均匀。热锅倒入油之后，爆炒蒜蓉，再倒入料汁一起翻炒。

3、秋葵的炒法有很多种，以下是一些常见且好吃的炒秋葵的方法： 清炒秋葵：将秋葵洗净切段，热锅加入适量的油，放入葱姜蒜炒香，然后放入秋葵炒熟。最后加入适量的盐和少许糖调味即可。 干煸秋葵：将秋葵洗净，晾干水分。热锅加入适量的油，将秋葵放入煸炒至金黄色，出香味。

4、准备好适量的秋葵。洗一下，洗的时候要注意一下，外表有点小毛毛刺，扎手。把秋葵的头尾去掉，切片。锅里放姜蒜，切好的秋葵放下去翻炒。过油秋葵的颜色就变亮了，这个时候可以放盐。再来点生抽和鸡精。加一点点水。搅拌均匀，秋葵就可以出锅啦。

5、蒜炒秋葵：蒜瓣切片，与秋葵一同炒至秋葵变软，口感鲜嫩。 虾仁炒秋葵：先将虾仁拍打散裹上少许淀粉，然后与秋葵一同炒至虾仁变色，加入适量酱油和调味料调味。 木耳炒秋葵：将秋葵和木耳切片，一同炒熟，可根据个人口味加入适量酱油和盐。