炒扇贝肉家常做法最简单做法，炒扇贝肉的家常做法

炒扇贝的家常做法

1、炒扇贝的做法材料：扇贝蒜末姜末葱花盐料酒生抽糖油步骤：将扇贝洗净，沥干水分备用。锅中倒入适量油，加入蒜末、姜末、葱花煸炒出香味。放入扇贝，翻炒几下。加入盐、料酒、生抽、糖调味，继续翻炒至扇贝熟透即可。小贴士：扇贝不要煮太久，否则口感会变硬。可以根据个人口味加入适量辣椒或者黑胡椒粉。

2、新鲜扇贝肉洗净，用清水泡半小时；葱姜蒜改刀切丝、辣椒切小段。取小碗，放蚝油、酱油、1大匙清水调成料汁；锅内烧水，加料酒。水开后把扇贝肉过水焯一下，捞出待用。炒锅倒植物油，转中火，放葱姜蒜、小辣椒炒香。转大火，放焯过的扇贝肉，放之前调好的汁，翻炒几下即可。

3、扇贝收拾干净，清洗几遍。将葱切成滚刀块，把蒜切片。锅内倒油，烧至七成热。放入葱和蒜爆香。倒入花椒、辣椒面和酱油。倒入扇贝翻炒。放入适量精盐。大火爆炒2－3分钟。放入味精即可出锅。营养价值：扇贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61。

将扇贝肉拍干水分，加入适量的盐和黑胡椒粉，用油将其煎至两面金黄色即可食用。也可以配上白酒、大葱等调料更佳。1 蘑菇扇贝肉将扇贝肉加入少量盐、胡椒粉、酱油、淀粉、料酒等配料腌制半小时，加入洗净的蘑菇片一同翻炒至熟，最后加入青蒜、姜丝、料酒、盐等调料即可上桌。

简单煎烤：将扇贝肉洗净后沥干水分，加入适量盐和黑胡椒粉搅拌均匀，然后在热锅中加入橄榄油，将扇贝肉两面煎至金黄色即可。清蒸：将扇贝肉洗净后沥干水分，用盐和姜丝搭配腌制片刻，然后放入蒸锅中蒸制，蒸熟后淋上少许热油，撒上葱花和香菜，提高口感和香气。

材料：扇贝适量，葱适量，蒜适量，青椒适量，红辣椒少量，盐适量，酱油适量，胡椒粉适量，耗油适量。切好蒜，青椒，葱备用。倒油，待油热后，倒入葱，蒜。翻炒出香味后，加入青椒，盐，少量红辣椒。放入备好的扇贝肉。加入酱油，胡椒粉，耗油，翻炒。炒熟出锅即可。

可做麻辣扇贝肉、杏鲍菇扇贝花肉煲、酱香扇贝肉等。准备食材：扇贝肉、辣椒粉、桂皮、香叶、八角、蒸鱼豉油、蚝油、白糖、花椒粒、花椒粉、白芝麻。以下是麻辣扇贝肉的具体操作步骤：操作/步骤1处理扇贝肉扇贝肉摘去沙囊，洗净备用。

做法：扇贝用水冲洗，洗去表面的泥沙。再把洗干净的扇贝放入锅中加水盖盖大火煮。至扇贝开口关火。捞出扇贝取肉。鸡蛋打成蛋液。热锅下油，先把鸡蛋滑散盛出备用。锅中留底油，再放入扇贝肉炒香。再放入鸡蛋，葱花，盐大火翻炒20秒出锅即可。

姜蒜切末，青红椒切斜段，洋葱切块。锅中烧开水，加入料酒，再放入扇贝焯烫熟后捞出。炒锅烧热，放适量油，爆香姜蒜末，下入青红椒和洋葱，调入盐炒至断生。倒入焯过水的扇贝，加入料酒、郫县豆瓣、泡椒、白胡椒粉和少许白糖，翻炒均匀即可出锅。

清炒扇贝：这是最简单的一种做法，只需要将扇贝肉热炒片刻即可。首先，将扇贝剖成两半，去掉内脏，用清水洗净。锅中烧热油，放入扇贝肉翻炒片刻，加入适量的盐和鸡精进行调味，最后撒上一些葱花即可。酱烧扇贝：这是一种口味浓郁的做法，配以酱料和蔬菜。首先将扇贝煮熟，备用。

1、步骤一网上购物的冷冻扇贝肉，一般都是250克一袋的真空包装袋，解冻后清洗干净，无需绰水就可以炒菜用。尖椒清洗切条、一根红萝卜削皮切成片，再提前准备一大勺的剁辣椒，少量生姜沫和适当大蒜预留。步骤二炒菜锅内放入适当植物油，烧开后倒进生姜沫大蒜进行爆香，然后倒进剁辣椒煸炒匀称。

2、准备蒜末和辣椒，锅中油烧热后将蒜末和辣椒先放进去煸炒一下，然后放入扇贝肉一起炒，炒的时候加点蚝油提鲜，然后等炒得差不多就可以装盘了。扇贝肉怎么样扇贝非常新鲜，一看就是剥出来马上冷冻发出来的。大小均匀，公母各占一半，口感很棒，连平时不爱吃海鲜的儿子也说好吃呢。

3、【韭菜炒扇贝】需要准备的食材：扇贝肉500克、韭菜300克、花生油适量、葱适量、姜适量、花椒适量、生抽适量、蚝油一小勺、盐3克、鸡精适量。

4、炒扇贝：将扇贝肉快速炒熟，可以加入蔬菜如青椒、洋葱等，调味时可以加入少量的白酒或者柠檬汁，这样可以提升扇贝的鲜味。扇贝汤：将扇贝肉和骨头一起煮汤，可以加入姜片、葱段、料酒等去腥增香，煮至汤色变白，扇贝肉熟透后捞出，这样的扇贝汤鲜美无比。

扇贝肉要泡开洗净，洗净很重要。葱切成膜，蒜切成片或者末。锅内放油，烧热后放入葱姜蒜爆香。放入辣椒、花椒、生抽。放入扇贝肉爆炒，一直保持大火，不停翻炒。大火爆炒3分钟左右，加入适量盐，适量味精提鲜。翻炒均匀即可装盘上桌。

辣炒扇贝肉：辣炒扇贝肉特别好吃，在炒制时提前把三百克扇贝肉用清水泡制半小时，取出以后用清水洗净，再准备两三个红辣椒，在锅中放油以后把切碎的辣椒放入，炒一会再把扇贝肉放进去，加入蚝油和生抽以及食用油，炒制三到五分钟以后就能出锅。