新鲜芦笋怎么做好吃又简单视频，新鲜芦笋怎么做好吃

芦笋怎么做好吃又简单

清炒芦笋 橄榄油拌芦笋 芦笋培根卷 白灼芦笋 芦笋小炒肉 清炒芦笋，芦笋适量，蒜少量，油少量，喜欢吃辣人可以放点干辣椒，盐少量，白糖一勺，鸡精一勺。

准备好新鲜芦笋、肉馅、盐、酱油、生粉、蚝油、老抽和花生油。芦笋要挑选粗壮肥大的，这种芦笋脆嫩肉厚，吃起来非常爽口美味。把芦笋放到洗菜盘洗干净后，再放入淡盐水浸泡20分钟左右。

炒鲜芦笋的做法：将鲜芦笋洗净，抹刀切成3厘米长的段。将芦笋下入沸水中焯透，捞出投凉，沥净水分。炒锅上火烧热，加适量底油，用蒜蓉炝锅，添适量汤，加盐、味精翻炒。再下入芦笋，翻炒均匀，水淀粉勾薄芡，淋明油，出锅装盘即可。午餐肉炒芦笋的做法：将芦笋清洗干净。将芦笋切成小段。

芦笋洗净去根部。 锅中烧开水加入盐，然后放入芦笋焯煮。 煮一分钟后捞出过冷水，然后淋上你喜欢的酱料即可。 芦笋鸡胸培根咖喱炒饭 - 准备材料：米饭一人份、芦笋五根、鸡胸一块、培根一条、咖喱一块、胡萝卜一截。- 制作步骤： 鸡胸用盐和黑胡椒提前腌制。

芦笋的好吃程度取决于烹饪的方法和调味的技巧。以下有几种常见的做法： 水煮：将芦笋切成合适的长度，放入沸水中煮熟，约3-5分钟，至芦笋变软但仍然保持一定的嚼劲。取出后用冷水冲洗，让芦笋保持鲜绿色。可以加入少许盐和橄榄油提味。

掌握哪些方法,做出来的芦笋鲜美嫩滑很可口,更加美味?

芦笋炒牛肉 食材：芦笋、牛肉、料酒、酱油、八角、葱姜蒜、泡椒、耗油 做法：芦笋洗净用刀切成小长段，泡椒切斜刀，姜切丝。牛肉切薄片用料酒、生抽、豆粉码味。热油锅放入泡椒、姜丝、花椒炒香，再放牛肉爆炒，放耗油，再放芦笋一起翻炒，加鸡精起锅。

首先，准备好新鲜的芦笋，这是炒出美味芦笋的关键。芦笋应该选择嫩绿色、笔直且粗细均匀的，这样的芦笋更加鲜嫩。将芦笋洗净后，去掉根部较老的部分，然后切成合适的长度，一般是切成斜段，这样既能更好地入味，也能保持芦笋的脆嫩口感。接着，准备一些基本的调味料，如蒜末、盐、生抽和少许糖。

切割芦笋时，将其对半折断，去除木质部位，切成约2-3厘米的段，这样既能保持烹饪时的绿色光泽，又能确保口感细腻。调料的选择是提升味道的关键。适量的盐，搭配蚝油或酱油，可以增添风味。还可以加入其他蔬菜或肉类，丰富菜品营养和层次感。

水煮：将芦笋切成合适的长度，放入沸水中煮熟，约3-5分钟，至芦笋变软但仍然保持一定的嚼劲。取出后用冷水冲洗，让芦笋保持鲜绿色。可以加入少许盐和橄榄油提味。 炒：将芦笋洗净切段，热锅加入少量植物油，加入芦笋翻炒，炒至芦笋变熟但仍然保持脆嫩。可以加入蒜末、姜末等调味品增添香味。

既健康又美味。避免过度烹饪：芦笋最吸引人的是其天然的清脆口感，因此无论采用哪种烹饪方法，都应避免过度烹饪，以免变得软烂。总之，芦笋的烹饪方法多种多样，但最重要的是要掌握好火候和时间，保持其天然的口感和营养。通过上述的一些烹饪技巧和方法，你可以轻松地在家制作出美味的芦笋佳肴。

芦笋怎样做好吃

所需食材：芦笋 适量，调味料 适量。清炒芦笋，芦笋适量，蒜少许，干辣椒一个，油少许，盐少许，白糖一勺，鸡精一勺。把芦笋切成段，辣椒和蒜切成片，热锅凉油，下入蒜片煸香，倒入芦笋和干辣椒，略炒一会儿加盐，白糖和鸡精调味，炒三分钟就可以出锅了。

在水里加1勺盐和1勺醋，把芦笋放进去浸泡20分钟。让芦笋充分吸收水分，让它恢复鲜嫩翠绿，还能有效去除残留农药。把芦笋冲洗干净，然后去除老的根部。用两只手捏住芦笋下部轻轻一掰，芦笋就会在老嫩之间的部位断裂。烧热一锅水，水一定要够多，至少半锅以上。

芦笋洗净，滚刀切，切成小段 备葱花，鸡蛋两个洗净。把鸡蛋磕到碗里，加入葱花，打散。热锅倒油，加入蛋液翻炒，熟后盛出。备用 芦笋放热水中焯水。熟后盛出 热锅倒油，加入焯好芦笋翻炒，加少许酱油，中间加入鸡蛋快速翻炒，少许盐翻炒均匀，即可出锅。

炒鲜芦笋的做法：将鲜芦笋洗净，抹刀切成3厘米长的段。将芦笋下入沸水中焯透，捞出投凉，沥净水分。炒锅上火烧热，加适量底油，用蒜蓉炝锅，添适量汤，加盐、味精翻炒。再下入芦笋，翻炒均匀，水淀粉勾薄芡，淋明油，出锅装盘即可。午餐肉炒芦笋的做法：将芦笋清洗干净。将芦笋切成小段。

芦笋的好吃程度取决于烹饪的方法和调味的技巧。以下有几种常见的做法： 水煮：将芦笋切成合适的长度，放入沸水中煮熟，约3-5分钟，至芦笋变软但仍然保持一定的嚼劲。取出后用冷水冲洗，让芦笋保持鲜绿色。可以加入少许盐和橄榄油提味。

清炒芦笋：将芦笋切成段，用开水焯水，煮至变软，然后放入热锅中加入少量油炒熟，最后加入盐、生抽、胡椒粉等调味品翻炒均匀即可。蒜蓉炒芦笋：将芦笋切段，用开水焯水，煮至变软，热锅倒入蒜蓉爆香，再加入煮熟的芦笋翻炒均匀，最后加入盐、生抽、鸡精等调味品调味即可。

芦笋怎么做好吃法大全

所需食材：芦笋 适量，调味料 适量。清炒芦笋，芦笋适量，蒜少许，干辣椒一个，油少许，盐少许，白糖一勺，鸡精一勺。把芦笋切成段，辣椒和蒜切成片，热锅凉油，下入蒜片煸香，倒入芦笋和干辣椒，略炒一会儿加盐，白糖和鸡精调味，炒三分钟就可以出锅了。

芦笋的好吃程度取决于烹饪的方法和调味的技巧。以下有几种常见的做法： 水煮：将芦笋切成合适的长度，放入沸水中煮熟，约3-5分钟，至芦笋变软但仍然保持一定的嚼劲。取出后用冷水冲洗，让芦笋保持鲜绿色。可以加入少许盐和橄榄油提味。

清炒芦笋：将芦笋切成段，用开水焯水，煮至变软，然后放入热锅中加入少量油炒熟，最后加入盐、生抽、胡椒粉等调味品翻炒均匀即可。蒜蓉炒芦笋：将芦笋切段，用开水焯水，煮至变软，热锅倒入蒜蓉爆香，再加入煮熟的芦笋翻炒均匀，最后加入盐、生抽、鸡精等调味品调味即可。

清炒芦笋 将新鲜芦笋去掉硬皮和顶端，切成长度相等的段，用开水焯水后捞出备用。锅中热油，加入蒜末爆香，放入芦笋翻炒，加入盐、鸡精、胡椒粉调味，炒至芦笋变软即可出锅。芦笋炒蛋 将新鲜芦笋去掉硬皮和顶端，切成小段备用。锅中热油，加入鸡蛋打散炒熟，捞出备用。

芦笋怎么炒好吃又营养

将芦笋加入锅中，与肉炒匀，溜点水，加盐调味，盖上锅盖焖1分钟。上菜了，起过前可以加点鸡精调味即可。

所需食材：芦笋 适量，调味料 适量。清炒芦笋，芦笋适量，蒜少许，干辣椒一个，油少许，盐少许，白糖一勺，鸡精一勺。把芦笋切成段，辣椒和蒜切成片，热锅凉油，下入蒜片煸香，倒入芦笋和干辣椒，略炒一会儿加盐，白糖和鸡精调味，炒三分钟就可以出锅了。

准备新鲜的芦笋，并将其洗净。将芦笋切成大约两到三厘米长的段。 在炒锅中加入适量的食用油，热锅后放入芦笋段，翻炒几下让其均匀受热。 加入少许盐和白胡椒粉，调味料可以根据个人偏好进行调整。 继续翻炒芦笋，直到它变得嫩熟，但仍然保持一定的脆度，大约需要炒制3-5分钟。

将猪肉洗净，切成细丝，放入淀粉，少许清水拌匀，抓捏几次。将芦笋清净，切成薄片。烧开半锅清水，放入盐，滴入食用油。将芦笋放入锅里，焯一分钟，将芦笋捞起，放进凉水过一遍。锅里放入植物油，烧至7成热，放入肉片翻炒，炒至肉丝变色。

木耳色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。做法：芦笋洗净切成寸段。大火，少油，蒜蓉下锅炝出香味。放入芦笋大火煸炒。煸炒一分钟放入木耳继续炒一分钟。放适量的盐和味精。再翻炒片刻。炒匀即可出锅。

芦笋怎么做好吃

清炒芦笋 将新鲜芦笋去掉硬皮和顶端，切成长度相等的段，用开水焯水后捞出备用。锅中热油，加入蒜末爆香，放入芦笋翻炒，加入盐、鸡精、胡椒粉调味，炒至芦笋变软即可出锅。芦笋炒蛋 将新鲜芦笋去掉硬皮和顶端，切成小段备用。锅中热油，加入鸡蛋打散炒熟，捞出备用。

将5根芦笋用一条培根卷起来，用牙签先固定。 放入不粘锅，不用放油，直接打中火煎至培根表面焦脆，加一点水，盖上锅盖焖一下芦笋，熟后即可。 芦笋三文鱼意面 - 准备材料：三文鱼一块、芦笋五根、意面一人份、黑胡椒、盐、香草适量。

可以做芦笋炒肉，具体做法如下：材料：芦笋100克，肉200克，葱，姜。将芦笋洗净，去老根，开水焯一下。斜着切段，肉切片。锅内放油烧热，下葱、姜，放肉片炒白，然后下芦笋、调料一同炒香后即可装盘食用。

芦笋洗净，滚刀切，切成小段 备葱花，鸡蛋两个洗净。把鸡蛋磕到碗里，加入葱花，打散。热锅倒油，加入蛋液翻炒，熟后盛出。备用 芦笋放热水中焯水。熟后盛出 热锅倒油，加入焯好芦笋翻炒，加少许酱油，中间加入鸡蛋快速翻炒，少许盐翻炒均匀，即可出锅。

炒鲜芦笋的做法：将鲜芦笋洗净，抹刀切成3厘米长的段。将芦笋下入沸水中焯透，捞出投凉，沥净水分。炒锅上火烧热，加适量底油，用蒜蓉炝锅，添适量汤，加盐、味精翻炒。再下入芦笋，翻炒均匀，水淀粉勾薄芡，淋明油，出锅装盘即可。午餐肉炒芦笋的做法：将芦笋清洗干净。将芦笋切成小段。

芦笋是春季的绿色蔬菜，有着丰富的营养价值。下面是几种常见的芦笋做法：清炒芦笋：将芦笋切成段，用开水焯水，煮至变软，然后放入热锅中加入少量油炒熟，最后加入盐、生抽、胡椒粉等调味品翻炒均匀即可。