筒子骨怎么煲汤最营养
筒子骨煲汤可以放莲藕、淮山、菌菇、海带等食材。筒子骨莲藕汤:筒子骨1000克,莲藕500克。将筒子骨洗净,放入姜片、葱结、料酒焯水,水开煮5分钟撇去浮沫捞出。将莲藕去皮切大块,花生洗净备用。将筒子骨、莲藕、花生和一块老姜放入电高压锅,按骨头汤键。炖好后加入食盐即可食用。
食材:筒子骨500g、红萝卜一根、甜玉米一根、枸杞适当、盐适量、鸡精粉适当、生姜片2~3片、葱适当。选用甜玉米,准备好食物,筒子骨用流动性的水清洗干净。洗完的筒子骨,锅中坐水,水烧开。先用开水煮三分钟,去鲜血,随后放进石锅,盐,米酒少量,加少量醋,能够让肉更进味。
筒骨菌菇汤。筒骨菌菇汤是一道菜品,主要原料是猪杂骨、菌菇,配料是西洋参、枸杞子等,本菜品主要通过将食材倒入锅中炖煮烹饪而成。筒骨玉米胡萝卜汤。
筒子骨煲玉米胡萝卜汤的做法
1、大棒骨头泡水洗净备用。在锅内放入生姜、葱、蒜、葱须、枸杞、香叶、桂皮、干辣椒适量。等骨汤炖的七八成熟时,玉米切段放入,放盐,继续炖半个小时左右。骨头过一下开水。
2、将筒子骨出水;玉米和胡萝卜洗干净切成小块;将筒子骨和玉米放入高压锅,倒入适量清水,大火20分钟;将胡萝卜放入高压锅大火15分钟;根据个人口味轻重,放适量盐和鸡精,即可出锅。
3、用料:筒骨适量、玉米1穗、胡萝卜2根、香菜适量、精盐,味精适量。筒骨洗净焯水,这样去掉血水,熬出的汤清亮,水开就关火,也不至于营养流失。过水的筒骨用冷水冲洗干净,放到一口干净的锅内,倒入适量的水,放入适量的姜片,蒜瓣。水开后大火熬30分钟熬出浓汤。
4、准备材料:选取适量的筒骨,1穗玉米,2根胡萝卜,适量香菜,以及适量的精盐和味精。 将筒骨清洗干净后焯水,这一步骤能够去除筒骨中的血水,确保熬出的汤色清澈,同时避免营养成分过多流失。 焯水后的筒骨需用冷水冲洗干净,然后放入一干净的锅中,加入适量的清水和姜片、蒜瓣。
5、筒子骨洗净,和几片姜一起放入冷水里煮,加适量的料酒去腥。煮开2分钟后,将骨头捞出,用冷水将骨头表面的血沫洗去。将骨头和少量姜片放入炖锅,加冷水。等水烧开,加几滴醋,以便更好吸收钙质。切好胡萝卜和玉米,备用 待炖锅的水煮沸后关小火炖。炖半小时后加入玉米和胡萝卜。
6、准备筒子骨500G,玉米2根,胡萝卜3根,生姜一块,盐,味精。(其实材料可以根据个人口味爱好选择放的数量,喜欢吃什么就多放什么,但是排骨太多的话会腻)二:筒子骨洗净,放入锅中,添冷水大火煮开 三:在等待煮排骨的时间内把胡萝卜洗净,削皮,切成3厘米左右长的滚刀块。
【家常美食】筒子骨汤的做法
1、筒子骨在菜场买的时候就叫店家帮你剁好,回来后放到清水里泡半小时后焯水,去除血水和脏东西。生姜用刀拍扁,葱打成结。把食材全部放入砂锅中,一次性把水加到位。
2、筒骨洗净焯水,这样去掉血水,熬出的汤清亮,水开就关火,也不至于营养流失。过水的筒骨用冷水冲洗干净,放到一口干净的锅内,倒入适量的水,放入适量的姜片,蒜瓣。水开后大火熬30分钟熬出浓汤。玉米切段,胡萝卜切块备用。
3、步骤: 将猪骨、猪肉、筒子骨洗净,用清水浸泡1小时,去除血水和杂质。 将猪骨、猪肉、筒子骨放入锅中,加入适量清水,放入料酒,大火烧开后撇去浮沫。 将姜、葱切成小块,放入锅中,转小火煮2-3小时,直到骨头煮软。 捞出骨头和肉,去掉骨头和肉上的杂质,切成小块备用。
4、筒子骨汤的做法:筒子骨洗放入冷水锅中,加入料酒,煮8分钟,捞出;山药去皮切段,姜切片,小葱切葱花,大葱切段;锅中放入筒子骨、大葱、姜、花椒,加入适量清水煮沸后,中火炖煮2小时,再加入山药、盐、胡椒粉,再煮20分钟;炖好后盛出,撒上葱花。
5、筒子骨富含钙质,筒子骨炖汤是一道老少皆宜的补品,下面教大家做筒子骨汤。把筒子骨冲洗干净,宰成小块。玉米切成段。锅里放下筒子骨和生姜,加水,大火烧开,把骨油熬出来。放入玉米,转小火,慢慢煮熟。岀锅前放盐拌匀。
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