腐竹蚝油焖鸭
食材
鸭肉1000克、干腐竹250克、姜10克、葱5克、亚麻籽油50克、蚝油20克、生抽15克、黑椒粉2克、酒15克、糖1克、盐2克
做法
1、好简单的材料,鸭肉用到的部位鸭腿3只,鸭翅2只,干腐竹泡10分钟左右
2、鸭肉用一锅沸水焯去血水
3、把鸭肉捞起用清水冲透,待用
4、用适量的油把腐竹爆2分钟,盛起待用
5、再热锅爆香姜片
6、把鸭肉投入锅里爆至有点金黄
7、加入除酱油外的所有调味料翻炒5分钟
8、注入适量的清水后加盖焖煮
9、鸭肉在煮了40分钟后加入腐竹
10、待鸭肉煮至软熟,加入酱油
11、转大火收汁8成干,关火
12、把腐竹鸭肉盛起,撒下葱花,上桌!
鱼头腐竹煲
食材
草鱼500克、腐竹100克、植物油适量、蚝油1汤勺、酱油2汤勺、清水适量、料酒2汤勺、食盐1茶勺、姜20克
做法
1、腐竹折断后用温水浸泡至软
2、生姜切成片
3、鱼的部分只取鱼头和鱼尾,鱼头倒2汤勺的料酒和1/2茶勺的盐抓匀后腌制十多分钟
4、热锅下油,将鱼头和尾下锅煎至表面金黄即可
5、砂锅里倒点油,然后下姜片香煎下
6、将煎好的鱼头、鱼尾摆入锅内
7、再将泡软的腐竹倒掉水后加入锅内
8、倒入1汤勺蚝油,在碗里加入两汤勺酱油,再加清水一起搅拌混合
9、将水倒入锅内,水要加到锅的三分之二满,然后慢火炖至半小时就可加盐食用了
豆豉蒸腐竹
食材
腐竹100克、豆豉15克、大蒜3瓣、剁椒1茶匙、生抽2茶匙、白糖少许
做法
1、准备食材:腐竹提前泡发好,大蒜、剁椒、豆豉
2、泡发好的腐竹切成段
3、切好的腐竹,碎块小块铺在盘子底,整齐的码在上边
4、大蒜、豆豉切末
5、锅中放少许食用油,小火炒香豆豉、大蒜、剁椒,加入2茶匙生抽、少许白糖。
6、炒出香味后浇在码好的腐竹上。
7、入蒸锅,大火上汽后改中火蒸10分钟即可。
8、成品!
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