荷叶蒸鸡是一道营养丰富、口感清淡的传统名菜。以下是关于荷叶蒸鸡的详细介绍:
原料与调料:
净鸡肉400克
猪五花肉150克
五香米粉100克
精盐6克
味精2克
酱油、料酒适量
嫩荷叶若干张
制作方法:
鸡肉、猪肉切成大小适中的块,用料酒、精盐、酱油、味精等调料腌制半小时。
五香米粉用温开水调成浆,与腌制好的肉块拌匀。
荷叶洗净烫软,切成适当大小,每片荷叶内包一块鸡肉和一块猪肉。
将包好的荷叶鸡放入蒸笼,用旺火蒸约1小时。
特点与功效:
荷叶蒸鸡色泽红亮,滋味鲜醇。
鸡肉鲜嫩,融有荷叶的清香。
此菜具有补虚损、益五脏、实筋骨等功效,适合孕妇、老年人及需要滋补的人群食用。
荷叶蒸鸡不仅美味可口,还具有一定的美容效果,是家常餐桌上的佳品。
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