今天给大家推荐的是一道很“南方”的汤汤水水哦,那便是花蛤炖大骨啦。花蛤(ge第二声),百万一直念成花蛤(he第二声)。想想大学时期,舍友经常念成花蛤(ga第二声),我还一直信以为真呢。好啦,可能有点绕远,还是开始今天的汤汤水水吧。
花蛤,又称蛤蜊,文蛤,嘎啦。味甘,性凉,有着滋阴生津,利小便。花蛤产自我国沿海一带,生活在浅海底。在青岛当地人的里面,花蛤是非常受欢迎的呢,还给花蛤一个地方特色的称呼——“嘎啦”。花蛤有着丰富的蛋白质,维生素,氨基酸和牛磺酸。昨天提过,海蛎中有着丰富的牛磺酸,有着清热解毒的功效,看来海鲜产品应该都富含着吧。营养全面,物美价廉,肉质鲜美,有着“百味之冠”的称呼。(昨儿个说海蛎中富含的锌含量,是食物之冠,看来花蛤也有一个冠军的称呼呢。)在江苏民间,有这么一句话“吃了花蛤肉,百味都失灵”之说。看来百万今天也要来尝一尝这“百味之冠”的花蛤啦。
主要食材:
大骨
花蛤
今天其实很简单的啦,也就轻轻几行了。买回来猪大骨,首先呢,洗干净,热水淘洗去血腥。花蛤吐水淘洗。然后洗干净电饭煲,将花蛤跟大骨放进去,加入适量的清水。定时一个小时以上为佳。最后,调味道,捞出来,就可以食用啦。
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