甜酒冲蛋的功效与禁忌，甜酒冲蛋的功效与禁忌产后能吃吗

阿胶酒酿蛋的做法

酒酿阿胶蛋早上空腹食用丰胸效果好，经过一夜的能量消耗，早晨起来机体急需能量，因此早上食用酒酿阿胶蛋吸收效果最好，丰胸效果也好。晚上消耗较少，食用酒酿阿胶蛋的话，所有能量和原谅都作用于胸部，因此丰胸效果很好。吃酒酿蛋加阿胶丰胸吃多少吃酒酿蛋加阿胶，一天食用1到2份就可以了。

浓茶食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶，因为浓茶会影响阿胶的药效。所以，在吃阿胶的伙伴最好不要喝浓茶，以免影响效果。大蒜阿胶不能和大蒜一起吃，食用大蒜会影响阿胶药效。大蒜属顺气和促消化食物，而阿胶是补气药物，这一补一顺作用相抵，大大降低阿胶功效。

例假后适宜补气养血的食物有，阿胶，红枣，黑朩耳，当归，乌鸡，酒酿蛋，黑糖，柑樜，葡萄，葡萄干，南瓜，红薯，海带，黑枣，黑芝麻，花生米，红小豆，胡萝卜，羊肉，牛肉，西红柿，等等都是补气补血的食物，下面为您推荐几款补气补血的汤，党参枸杞红枣炖鸡。阿胶密枣炖鸡。当归红枣羊肉。

甜酒冲蛋以低温（一般冷藏的温度）密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。做好的甜酒冲蛋一次没吃完，必须放在冰箱冷藏，否则发酵时间过长不仅会长白毛，而且酒味会过重，糯米也会变酸，对肠胃不好。冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃，在这种环境下，绝大多数的细菌生长速度会放慢。

甜酒鸡蛋的热量（以100克可食部分计）是34大卡（142千焦），单位热量较低。一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡／小时／千克，即4．186千焦／小时／千克。

可以，但应该少吃，避免消化不良。营养价值：富含蛋白质及多种营养物质；帮助消化、增进食欲。原料：清水、甜酒、白砂糖、鸡蛋、枸杞。

丰胸甜酒冲蛋有很好的丰胸效果，妇女如果乳汁分泌不足时，喝甜酒可以促进乳汁分泌，增加奶量。许多营养师也认同甜酒冲蛋的丰胸功效，因为甜酒中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

1、哺乳期减肥的饮食原则低脂牛奶是好帮手每天喝一杯低脂牛奶，既不易使人发胖，还容易产生饱腹感，身体还补充了足够的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。对乳汁分泌也不会有影响，可以说是减肥、哺乳两不误。

2、有助哺乳期减肥的食谱鲫鱼豆腐汤：食材：鲫鱼2条，豆腐1块，食盐5克，姜4片，香菜2根，白胡椒少许，色拉油适量。步骤：（1）把豆腐切成薄片，用盐水浸渍5分钟左右，沥干。（2）把鲫鱼去除内脏，抹上黄酒，用盐腌制10分钟后将其放入锅中煎黄。

3、甜酒冲蛋甜酒冲蛋富含蛋白质，能滋阴补阳、益气生津、活血消肿，对哺乳期妈妈是有好处的，营养美味容易制作，还不会引起哺乳期发胖，是哺乳期妈妈饿了非常缓解饥饿感的食物。

4、哺乳期减肥食谱黄豆烧海带结用料：黄豆2大匙，海带结10个，水2碗，蒜头3-4瓣，油1小匙。做法：黄豆用水泡一夜。将油烧热，爆香蒜头和辣椒，将黄豆和海带结倒下去拌炒，加入酱油和水焖至熟软即可。

5、而且苹果中独特的果酸可以起到燃烧脂肪加速新陈代谢的作用，所以如果想要减肥多吃苹果是一个非常好的办法。黄瓜。黄瓜是清香扑鼻，很多人都喜欢，可以当做水果来吃。苹果中含有很多的可以促进脂肪转化的东西，并且能够阻止体内的热量转化为脂肪，能起到很好的减肥效果。

关于甜酒鸡蛋的下奶效果，有观点认为它确实可以起到辅助下奶的作用，但也有观点认为其在月子期间并不能有效催奶。这可能与个体差异、食用方法、食用时间等多种因素有关。因此，不能一概而论地说甜酒鸡蛋一定能下奶。

女性在哺乳期是可以食用甜酒冲蛋的，里面含有多种维生素、葡萄糖等营养成分，对女性消化不良，体质虚弱，贫血等情况，都有补益的作用，而且食用甜酒冲蛋还容易下奶，帮助恶露的排出，但是哺乳期女性不宜过量食用甜酒冲蛋，否则会引起上火的现象。

月子里可以吃甜酒鸡蛋，但要等到恶露排除干净以后才可以。甜酒鸡蛋是传统的下奶美食，食用甜酒鸡蛋可以促进产妇乳汁的分泌，给宝宝更高质量的奶水。甜酒鸡蛋还可以帮助孕妇尽快恢复体质，去除寒气，保暖身体，减少产妇得月子疾病的概率。

米酒鸡蛋对于下奶是有一定功效的。跟鸡蛋汤做法一样，只过水变成了醪糟而已。用小锅内放适量水煮开，挖些醪糟放入锅内煮开，打入鸡蛋煮开即关火。喜欢甜口放些白糖，至于醪糟要放多少鸡蛋就看自己口味和食量。另外按摩可以催奶，理气活血，舒筋通络。