薏米红豆怎么煮除湿，薏米红豆怎么煮去湿气

红豆薏米水怎么煮快

1、方法一：无水冷冻法烂得快将薏米、红豆装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的。方法二：浸泡法提前把薏米、红豆浸泡一个晚上，再用高压锅煮，大概半小时就搞定。

2、薏米，红豆洗净，浸泡24小时或过夜。放入煮锅中倒入三到四倍的水量。开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火，焖一小时。再开火，煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝。红豆和薏米当饭或粥。

3、无水冷冻法烂得快将薏米、红豆装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的。浸泡法提前把薏米、红豆浸泡一个晚上，再用高压锅煮，大概半小时就搞定。焖烧法薏米、红豆多加水，水开后关火，焖半小时；再开火煮开，再焖半小时，就可以吃了。

4、红豆薏米水主要是由红豆和薏米制成的，其煮制时间和它的煮制方法有关，如果只是单纯用来煮水喝，那么水开之后再煮20-30分钟左右即可。但若想要将红豆和薏米连着水一起吃，那需要煮40-60分钟左右，这样才能彻底地将红豆薏米煮烂，方便人体吸收。红豆薏米水煮15分钟可以喝吗看情况而定。

5、- 火煮开后，转小火慢煮1-2小时。过程中需要不时搅拌防止粘底。- 如果有压力锅，也可以选择在压力锅中煮熬，时间可适当缩短。调味：- 根据个人喜好，可以在煮熬过程中或者煮好后加入少量冰糖、蜂蜜等调味剂，提升口感。

6、将红豆薏米洗净，放水中浸泡1个小时，然后放入锅中大火烧开，等水沸腾后再煮5分钟左右，关火闷半个小时左右，然后再次开火，煮开后再煮5分钟，再闷半个小时左右，这样红豆薏米就容易煮烂了。

薏米红豆祛湿汤的做法

原料：薏米、红豆。薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水。开火至锅中水开后煮3分钟，关火焖30分钟。再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可。将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。

薏米，红豆洗净，浸泡24小时或过夜。放入煮锅中倒入三到四倍的水量。开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火，焖一小时。再开火，煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝。红豆和薏米当饭或粥。

薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）。开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时。再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃。

主食材：红豆50克，薏米50克，芡实30克，红枣6颗。配料：水1200毫升。步骤1：准备好红豆、薏米、芡实。步骤2：将豆洗净，浸泡一夜。步骤3：泡好的豆子，洗干净待用。步骤4：准备好红枣。步骤5：洗净祛除枣核。步骤6：将豆子放入破壁机中。步骤7：放入1200ml水。步骤8：放入红枣，盖盖儿，选择豆浆按键。