9月婴儿辅食食谱大全图片，9月婴儿辅食食谱大全

九个月宝宝辅食食谱做法大全集

做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。（2）功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。

- **做法**：将鸡蛋打散，加入切碎的番茄、西蓝花和香菇，搅拌均匀后上锅蒸20分钟即可。 **番茄蔬菜粥 - **材料**：西红柿半个，洋葱1/4个，白米20克。- **做法**：将西红柿和洋葱清洗干净后切碎，与白米一起煮成粥。 **肉泥 - **材料**：新鲜瘦肉50-80克。

苹果蓉泥 材料：1个苹果 做法：将苹果去皮去核，切成小块。放入搅拌机中搅拌成泥状即可。 五谷杂粮粥 材料：小米、糯米、大米、红豆、薏仁、黄豆各适量 做法：将以上杂粮混合洗净，加水煮熟至糊状。

- **鸡蛋羹**：取一个新鲜鸡蛋，只取蛋黄部分与少量温水（约30毫升）混合，轻轻搅拌均匀，过滤后倒入小碗中，隔水蒸约10分钟至凝固。蛋黄是优质蛋白质来源，易于消化吸收。上午加餐 - **苹果泥**：选用新鲜苹果半个，去皮去核后切成小块，蒸熟或用料理机打成泥。

-9个月宝宝辅食食谱 豆腐鸡肉香菇汤 原料：香菇 1 朵、鸡肉 20 克、豆腐 20 克、西蓝花 20 克、生鸡蛋黄 1 个、高汤适量 做法：香菇用水泡发洗净切丝；鸡肉切丁；豆腐压成泥；西蓝花烫熟切碎；生鸡蛋黄搅匀。高汤加水煮开，下香菇丝和鸡肉丁。

9个月婴儿辅食食谱及做法

1、南瓜泥：南瓜富含β-胡萝卜素，有助于宝宝视力发育。将南瓜蒸熟后，搅拌成泥，可搭配米粉或稀粥喂食。 菠菜泥：菠菜含有丰富的铁元素，对宝宝的造血功能有益。将菠菜煮熟后搅拌成泥，可搭配其他辅食食用。水果泥 各种水果如苹果、香蕉、梨等，都可以制作成水果泥。

2、做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。1苹果胡萝卜汁原料：胡萝卜1个，苹果半个；（1）做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

3、面条：选择无盐的婴儿面条，煮熟后切成小段，方便宝宝抓取和咀嚼。酸奶：无糖的全脂酸奶是一个很好的钙质来源，有助于宝宝的骨骼发育。鸡蛋黄：鸡蛋黄富含铁质和蛋白质，可以将煮熟的鸡蛋黄捣碎后给宝宝食用。奶酪：适量的奶酪可以提供钙质和蛋白质，但要确保选择低钠的产品。

4、煮熟的燕麦粥，可以加入一些水果泥，如苹果泥或香蕉泥。 切碎的熟蔬菜，如胡萝卜、南瓜或菠菜，可以搭配一些煮熟的鸡蛋黄。 酸奶或无糖酸奶，可以加入一些蓝莓或草莓。上午加餐： 切碎的熟水果，如梨或桃子。 煮熟的小米粥，可以加入一些苹果泥或香蕉泥。

九个月宝宝辅食食谱做法

蛋黄粉原料：鸡蛋一个；做法：新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。

米糊/粥类：南瓜米糊：将南瓜蒸熟后捣碎，与适量的米粉混合，加水调成糊状，适合宝宝的口感和消化能力。小米粥：小米洗净后煮成粥，可以加入少量苹果泥或者梨泥增加风味。蔬菜泥/果蔬汁：胡萝卜泥：胡萝卜去皮切块，蒸熟后捣碎或用搅拌机打成泥，易于消化且富含维生素a。

- **做法**：将鸡蛋打散，加入切碎的番茄、西蓝花和香菇，搅拌均匀后上锅蒸20分钟即可。 **番茄蔬菜粥 - **材料**：西红柿半个，洋葱1/4个，白米20克。- **做法**：将西红柿和洋葱清洗干净后切碎，与白米一起煮成粥。 **肉泥 - **材料**：新鲜瘦肉50-80克。

9个月宝宝辅食食谱大全及做法

- **鸡蛋羹**：取一个新鲜鸡蛋，只取蛋黄部分与少量温水（约30毫升）混合，轻轻搅拌均匀，过滤后倒入小碗中，隔水蒸约10分钟至凝固。蛋黄是优质蛋白质来源，易于消化吸收。上午加餐 - **苹果泥**：选用新鲜苹果半个，去皮去核后切成小块，蒸熟或用料理机打成泥。

南瓜泥：南瓜富含β-胡萝卜素，有助于宝宝视力发育。将南瓜蒸熟后，搅拌成泥，可搭配米粉或稀粥喂食。 菠菜泥：菠菜含有丰富的铁元素，对宝宝的造血功能有益。将菠菜煮熟后搅拌成泥，可搭配其他辅食食用。水果泥 各种水果如苹果、香蕉、梨等，都可以制作成水果泥。

蛋黄泥原料：鸡蛋1个；做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

面条：选择无盐的婴儿面条，煮熟后切成小段，方便宝宝抓取和咀嚼。酸奶：无糖的全脂酸奶是一个很好的钙质来源，有助于宝宝的骨骼发育。鸡蛋黄：鸡蛋黄富含铁质和蛋白质，可以将煮熟的鸡蛋黄捣碎后给宝宝食用。奶酪：适量的奶酪可以提供钙质和蛋白质，但要确保选择低钠的产品。

九个月大的宝宝已经可以开始尝试各种不同种类的辅食了，这对他们的成长发育非常重要。以下是一些适合九个月大宝宝的辅食食谱：蔬菜泥：将新鲜的蔬菜如胡萝卜、南瓜、菠菜等蒸熟后，用搅拌机打成泥状，可以加入一些母乳或者配方奶调稀，也可以加一些小米粥或者米粉增加口感。

月龄的宝宝已经可以开始尝试各种辅食了，这个阶段的宝宝需要更多的营养来支持他们的生长发育。以下是一个9月龄宝宝辅食食谱表的建议：早餐： 煮熟的燕麦粥，可以加入一些水果泥，如苹果泥或香蕉泥。 切碎的熟蔬菜，如胡萝卜、南瓜或菠菜，可以搭配一些煮熟的鸡蛋黄。

婴幼儿辅食食谱大全

米汤原料：硒米；做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

润肺鸭梨粥 食材：新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量。做法：将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。最后盛上一碗即可。

苹果泥：将一个苹果去皮切成小块，放入锅中加水煮软。然后用搅拌器打碎成泥状即可。可以加入一点配方奶粉或母乳增加味道。 香蕉燕麦粥：将一只香蕉和一些燕麦片加入锅中，加水煮熟。然后用搅拌器打碎成糊状即可。 鸡肉胡萝卜泥：将一块去皮的鸡胸肉和一个切碎的胡萝卜放入锅中加水煮熟。

为了确保宝宝能够获得充足的营养，我们可以为他们准备如下食谱： 五谷杂粮粥：可以使用大米、小米、红豆、绿豆等杂粮熬制，不仅提供丰富的营养，还可以让宝宝逐渐适应不同的口感。或者选择一些辅食品牌的产品，同样也能提供丰富的营养。例如窝小芽的一周米，一周水饺等。

米糊——是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的，相对米粉更加的浓稠、更具饱腹感，亦更容易被宝宝消化吸收。香蕉泥——含有的维生素和矿物质，是淀粉质丰富的水果，能补充宝宝所需的营养，弄成香蕉泥给宝宝吃，更容易吸收，是婴幼儿理想的食品。

婴幼儿食谱做法大全 婴幼儿期是宝宝生长发育的重要阶段，合理的饮食对于宝宝的健康成长至关重要。以下是几个简单易做的婴幼儿食谱做法。苹果米糊 材料：苹果、米粉 做法： 苹果洗净去皮，研磨成泥状备用。 冲泡米粉，将苹果泥混入米粉中，搅拌均匀即可。

婴儿辅食食谱及做法

鱼汤材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。

青菜粥。食材：大米适量、青菜（如白菜、油菜等）。做法：将大米洗净加适量水泡1到2小时，然后用小火煮成粥，最后再加入新鲜的碎菜末同煮约10分钟左右即可。鱼汤粥。食材：大米适量，新鲜鱼汤。做法：将大米洗净，加入适量水泡30分钟，再加入新鲜鱼汤一起煮，开锅后用小火再煮30分钟即可。

胡萝卜瘦肉粥。瘦肉剁碎，用生姜，料酒，盐，油腌一会，胡萝卜削皮切碎，小葱切小段。大米洗干净，放适量水入砂锅，用文火把粥熬到适合的软度。加入胡萝卜，瘦肉，把肉跟萝卜熬熟，加入小葱即可食用。土豆焖饭。土豆去皮洗净切小块。火腿肠切小块。

蛋黄泥 原料：鸡蛋1个。做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

虾油面 食材：鲜虾5只、青菜1棵、宝宝面1包 做法：青菜洗净切碎。虾去除虾线、留虾仁和虾头洗净备用。锅热加入适量的宝宝调和油，把虾头放热锅中。翻炒至虾油出来后倒入虾仁翻炒变色，捞出虾头。倒入宝宝平时饭量的水，水开后下入宝宝面条。