家庭炖鱼的简单做法罗非鱼，家庭炖鱼的简单做法

炖鱼去腥,别只会加醋,老渔民分享1个小技巧,鱼肉鲜嫩还不腥

锅面洗净烧热，用生姜在锅面上来回涂抹，再倒入少量食用油，烧热到五成热的时候，调小火，将鱼放进锅中，晃动锅面让鱼均匀受热，将一面煎到金黄。可以晃动后快速翻面，将另一面也煎好。有人做炖鱼的时候习惯直接炖，而我喜欢先煎再炖，这样炖出来的鱼肉不容易散，而且口感更好。

【方法汇总】炖鱼技巧非常简单，便是直接把鱼类煎一下，随后用酱汁来炖鱼。豆瓣酱、郫县豆瓣酱都含有大量的碳水化合物，有非常好的提味去腥的功效，经过长时间烧煮，便去除腥味了，而且维持鱼肉的细嫩。

接下来炖鱼的主角要出场了，炖鱼时加入紫苏，这就是炖鱼不腥的秘诀。紫苏作为一种调味品，不仅能够去腥，还能给鱼提鲜。这是为什么呢？因为紫苏细胞会分泌出芳香的分子，所以紫苏自带熏香的味道。而鱼自带腥味，所以在炖鱼时加入紫苏，紫苏就刚好能够把鱼腥味给调和，从而使得鱼肉鲜甜又毫无腥味。

炖鱼时，除了用料酒去腥外，记得加入醋和白糖这两种料，它们能很好的去腥提鲜。在处理鱼的时候，鱼线一定要抽出来，它是鱼腥味重的关键，很多人做出来的鱼腥味重，就是鱼线没有处理干净。

热水焯鱼：在炖鱼前，可以先用热水焯一下鱼，这样可以去除鱼表面的杂质和部分腥味。焯水的时间不宜过长，以免鱼肉变老。使用香料：在炖鱼时加入一些香料，如姜片、葱段、料酒、八角、香叶等，这些香料可以有效去除腥味，增加汤汁的香气。控制火候：炖鱼时火候的控制非常重要。

鱼杀干净后，剁成大块，再从中间剁开，成片。豆腐切成大片。加调料腌制一会。用地锅炖更好更美味。锅内烧水，谁开后，放入腌制好的鱼块和豆腐。继续大火烧，烧开后，改为小火，不要频繁搅动，以免鱼块和豆腐碎。小火继续炖5分钟左右，尝汤汁咸淡。大火收汁放入香菜即可。

粉条泡水，老豆腐一块。鲤鱼杀好，切块备用。准备葱姜蒜，花椒粒，八角。下鱼大火煎，不要翻动。煎至晃动锅鱼可以在锅中活动，即可翻面，同时也要注意别煎糊了煎至两面定型，倒入适量料酒。加水，放入葱姜蒜，花椒粒，八角，干辣椒段，豆瓣酱，酱油，盐，白糖。

最简单家庭炖鱼做法如下：主料：鱼2条、水300毫升辅料：葱段10克、姜片3克、蒜片3克、食备盯用油5毫升、干辣椒1克、生抽5克、料酒3克、盐2克、胡椒粉2克、白醋5克、香菜1根仿弊和准备葱段10g、姜片3g、蒜片3g，辫子鱼或其他可炖食鱼类去内脏。

1、最简单家庭炖鱼做法如下：主料：鱼2条、水300毫升辅料：葱段10克、姜片3克、蒜片3克、食备盯用油5毫升、干辣椒1克、生抽5克、料酒3克、盐2克、胡椒粉2克、白醋5克、香菜1根仿弊和准备葱段10g、姜片3g、蒜片3g，辫子鱼或其他可炖食鱼类去内脏。

2、食材：鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量。将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。

3、菜品名称：家庭版炖鱼主料：鲫鱼1条辅料：葱半根、姜 5片、蒜 6瓣、料酒 3勺、酱油 3勺、醋 3勺、糖 3勺、花椒 20粒、八角三个、盐 5克、老抽 1勺、干辣椒 5个做法步骤切好葱姜蒜，备用。在鱼背上划几道。锅里放油，再放葱姜蒜，爆香后放入花椒、八角和干辣椒煸炒出香味。

4、家庭炖鱼是一道美味且健康的家常菜，它能够为家庭成员提供丰富的营养。以下是我个人推荐的家庭炖鱼的简单做法，希望能够帮助大家轻松制作出美味的炖鱼。选择新鲜的鱼类是制作炖鱼的关键。常见的鱼类有鲤鱼、鲫鱼、草鱼等，根据个人口味和喜好选择适合的鱼类。

5、清炖鱼好吃又简单的方法：主料：鱼肉1条。辅料：盐5g、葱2g、姜1g、蒜7g、大料1g、花椒2g、酱油4g、醋4g、糖4g、桂皮2个。步骤：鱼去鳞，去肚子，洗净。改刀。准备佐料。锅内放油，放入佐料煸香。加入少许酱油。加入醋。加入啤酒。加入适量水1勺糖。

6、家庭炖鱼的简单做法如下：材料准备：鱼块、姜、蒜、西红柿、花椒、葱、油、豆瓣酱、料酒，酱油、盐、大葱、香菜。准备食材鱼块、姜蒜、西红柿、花椒、葱备用。锅中油热放入花椒爆香，倒入鱼块煎至一面微黄翻面，推到锅边开始放调料。放入姜蒜调料，豆瓣酱，豆瓣酱炒出红油。

1、等到汤炖到在鱼肉一半的位置时，就可以放盐了。好吃的家庭版炖鱼就做好了。这道家庭版炖鱼，很鲜美，也有淡淡的辣味，而且营养价值也很丰富：鲫鱼含有丰富的蛋白质，比较容易消化和吸收的鱼类，经常吃鲫鱼是能够提高抗病能力的。

2、等到汤炖到在鱼肉一半的位置时，就可以放盐了。好吃的家庭版炖鱼就做好了。

3、话不多说，好吃又最简单的家庭版炖鱼具体做法如下：用料：鲤鱼1条（净重800克），大葱 5小段，姜 3片，蒜 3瓣，酱油 1汤匙，白糖半汤匙，米醋半汤匙，香菜 2根，八角 2个，料酒 3勺，啤酒 1罐。