我孕妇不能吃哪些蔬菜清单，孕妇禁止吃的12种蔬菜

孕妇不可以吃哪些蔬菜

生菜孕妇不能吃。特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿茄子孕妇不能吃。古书中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦木耳菜孕妇不能吃。

桂圆妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆。

孕妇不能吃生菜。特别是生吃生菜，生菜作为生冷食物的一种，往往含有细菌、农药等，生吃很容易发生腹泻，对胎儿的健康非常不利。孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。它性寒，有滑肠凉血的功效，在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇禁食木耳菜。孕妇不能吃茄子。

1、马齿苋：因其具有收缩子宫的作用，可能引发流产风险。木耳菜：部分孕妇体质可能对木耳菜中的某些成分敏感，过多食用可能引起子宫收缩，应谨慎食用。苦瓜：苦瓜中含有奎宁成分，过量摄入可能刺激子宫收缩，因此孕妇应适量食用。未烹饪熟的蔬菜：如生豆角等，含有毒素，可能对胎儿造成不良影响。

2、茄子：属于凉寒性的蔬菜，在孕妇怀孕期间，是尽可能的避免使用。生菜：生菜作为一种冷食物，往往菜叶子上含有大量的细菌以及农药，如果生吃生菜，容易产生腹泻，这样更加不利于胎儿。新鲜的黄菜花：黄花菜中有着一种秋水碱，这种为有害毒素，使用的话会引起喉咙不适，身上不适。

3、马齿苋：马齿苋含有大量的草酸，过多食用可能会导致钙质流失，影响胎儿骨骼发育。生菜：生菜中含有一种叫做硫氰酸盐的物质，过多食用可能会影响胎儿的甲状腺功能。芹菜：芹菜中含有大量的硝酸盐，过多食用可能会对胎儿造成伤害。

4、茄子茄子属于性寒的蔬菜，食用过量容易导致腹泻，脾胃虚弱的人尽量少吃。特别是秋后的茄子，茄内的茄碱（龙葵素）升高，人一旦摄入过多会导致中毒。？因此孕妇最好少食用茄子。苦瓜苦瓜里含有奎宁，奎宁素容易导致子宫兴奋收缩，子宫活动频率高就容易流产滑胎。

5、海带——海带属于碱性食物，富含的丰富的碘元素。多吃会造成碘摄入超标，尤其对孕妇而言，会给自己和孩子带来甲状腺的问题。马齿苋——因为其性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，因此孕妇好别吃。

6、孕妇在饮食上需要特别注意，以保障胎儿的健康发育。以下是12种孕妇应避免食用的蔬菜：茄子茄子性寒，对于本就脾胃虚寒的孕妇来说，可能会引发腹泻、腹痛等不适。马齿苋马齿苋性寒，对子宫有兴奋作用，增加宫缩次数，可能导致腹痛、腹泻，加大流产风险。

茄子：属于凉寒性的蔬菜，在孕妇怀孕期间，是尽可能的避免使用。生菜：生菜作为一种冷食物，往往菜叶子上含有大量的细菌以及农药，如果生吃生菜，容易产生腹泻，这样更加不利于胎儿。新鲜的黄菜花：黄花菜中有着一种秋水碱，这种为有害毒素，使用的话会引起喉咙不适，身上不适。

茄子茄子性寒，对于本就脾胃虚寒的孕妇来说，可能会引发腹泻、腹痛等不适。马齿苋马齿苋性寒，对子宫有兴奋作用，增加宫缩次数，可能导致腹痛、腹泻，加大流产风险。木耳菜木耳菜性寒，对子宫有兴奋作用，容易导致流产，特别是怀孕早期和有习惯性流产史的孕妇应避免。

孕妇禁止吃的蔬菜有木耳菜、菠菜、苦瓜、马齿苋、未成熟的西红柿、慈姑、茄子、娃娃菜、酸菜等。孕妇不能吃的蔬菜也是很多的，孕妇在怀孕之后，自己的身体是一定要注意的，否则的话也是很容易会导致出现一定的意外。