6月婴儿辅食添加顺序表图片，6月婴儿辅食添加顺序

婴幼儿辅食添加原则

一）添加原则辅食添加的原则应是循序渐进，也即从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠，从细到粗，同时应少盐不甜，忌油腻。一种到多种最初给孩子添加的泥糊状食物可选用米粉或自制的稀米粥。从加喂第一种食物的第一天起，就应仔细观察孩子的神态、大便和皮肤。

添加辅食必须遵守一定的原则：添加的量应由少到多；食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物；添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃；喂食要有耐心，不能强迫。

辅食添加的原则添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。

第一大原则，种类由少到多。孩子的味觉很灵敏，吃的东西稍微有点不一样，可能就会拒绝。父母为了营养的均衡，总想多给孩子吃点，孩子如果接受还好，但是一旦孩子接受不了，则适得其反。

蛋黄泥食材：鸡蛋1个。做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/1/3个。鲜肝薯糊食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

鱼汤。材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。鸡肉汤。材料：鸡肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。

鸡蛋羹。米糊适应了以后，就可以喂蛋黄了，蛋黄可以直接喂，但是要注意不要噎着宝宝。来说说鸡蛋羹的做法，每次一个鸡蛋就好，加入两倍的水，用筷子打出蛋花泡泡，上锅蒸五分钟，一定不要时间过长，会让蛋羹太老口感不好。出锅以后适量滴几滴婴儿专用的酱油，就可以喂给宝宝吃了。肉泥。

鱼泥：将鱼肉煮熟，用勺子或搅拌机搅拌成泥状。面条汤：将面条煮熟，加入适量的水和蔬菜汁煮熟。炖肉泥：将猪肉切成小块，加入适量的水和蔬菜煮熟后，用搅拌机搅拌成泥状。奶粥：将婴儿配方奶粉与米粉混合加水煮熟，搅拌均匀。

做法：将土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。营养提示：土豆含有丰富的维生素A及维生素C，可健脾胃，具有通肠功能。本品软烂，是婴儿很好的辅助食物。南瓜豆腐泥食材：南瓜小一块，豆腐一块。做法：南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状。

1、六个月大的宝宝可以正式开始添加添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。

2、在添加辅食的时候应该遵循以下原则：第份量不要太多，宝宝的食量比较少，喂辅食要掌握少量。如果能够耐受，再适当的给孩子多吃一点。第注意喂食方式，将食物装到碗或杯里，用汤匙喂，让宝宝逐渐适应成人的饮食习惯和礼仪。

3、首先，辅食添加的种类和数量都要根据孩子的生长状况进行添加，不同阶段都要有不同的方式。对6个月宝宝来说，要添加一些蔬菜汁、水果汁等简单易消化的辅食。其次，添加的种类和量均不可过多。一般情况下，6个月宝宝建议初次添加在上午，添加一些蔬菜汁就好，每日添加一次即可。

个月的宝宝吃什么辅食 6～8月龄的婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片等辅食。注意事项：肝泥需要到第宝宝7个月时才能开始吃，添加时间不要过早。

辅食油 6个月大的宝宝在开始添加辅食时就可以适当加入辅食油。可以在米粉、粥面、蔬菜泥中滴入核桃油。核桃油口感清淡，可以和亚麻籽油、牛油果油交替食用。香菇粉香菇粉可以提升米粉、粥面等食物的风味。将其腌制在肉类中，也能增加食物鲜味。

- **9：00**：第一次辅食尝试——米糊/米粉（约1-2勺），用母乳、配方奶或清水调至适当稀度，便于吞咽。初次添加时量不宜过多，观察宝宝是否有过敏反应。

宝宝六个月左右开始添加辅食。建议先从“富铁食物”开始，但考虑到宝宝的吞咽能力和消化能力，一般会添加“高铁婴儿米粉”。具体添加方法如下：从几次添加：从1-2勺加少量，几次开始是一天一次；给宝宝喂的时候要注意宝宝的反应：是否喜欢，吃了之后有没有过敏、便秘或者其他不适等。

宝宝6个月添加辅食的原则是由少到多，由精到粗。可以先吃一些流质的食物，可以先让宝宝的肠胃适应一下。添加的顺序是这样，可以先从淀粉然后到蔬菜水果动物性的肉食类来进行添加。可以先吃一些米粥。

睡前：- 母乳或配方奶：继续按需喂养，有助于宝宝获得充足的营养和保持饱腹感。需要注意的是，每个宝宝的发育情况和口味偏好都不同，因此在添加辅食时，要根据宝宝的实际情况进行调整。同时，要确保食材新鲜、卫生，避免添加过多的盐、糖等调味料。

1、月宝宝的辅食：（1）米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。（2）米汤原料：硒米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

2、六个月大的宝宝是开始添加辅食的关键时期。在这个阶段，婴儿的消化系统逐渐成熟，能够处理更多种类的食物。以下是一份六个月大宝宝的辅食添加表，旨在帮助宝宝顺利过渡到固体食物：初期（6个月）单一谷物糊 - **米糊**：使用碾碎的大米煮成稀糊状，确保没有颗粒感。

3、初期辅食（6个月）- **米粉糊**：作为首选辅食，米粉易于消化且不易引起过敏。初次喂食时，可调配成稀糊状，逐渐增加浓度。- **蔬菜泥**：如南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥等，富含维生素和矿物质，有助于补充母乳中可能缺乏的营养素。