盒饭菜品大全，盒饭菜谱大全食谱

简单快捷的便当菜谱有哪些?

1、米饭+红烧鸡块+芹菜。鸡肉和芹菜都是属于健康减肥的好搭档，如果想要减肥效果好，记得可以吃鸡胸肉哦。米饭+胡萝卜肉丝+青菜。最近是吃青菜的季节，所以吃的是时令蔬菜，胡萝卜与肉丝炒一炒，又美味又健康。

2、番茄炒蛋便当 材料：鸡蛋 2个 番茄 1个 盐、糖适量 葱花适量 做法：鸡蛋打散，加入少许盐搅拌均匀。番茄切块备用。热锅加油，倒入鸡蛋液炒至凝固，盛出备用。锅中留底油，加入番茄块翻炒至出汁。加入炒好的鸡蛋，加少许糖提鲜，翻炒均匀。撒上葱花，炒匀后装入便当盒。

3、香菇炒鸡蛋（适合当便当的菜）原料：鲜香菇500克 鸡蛋3个调料：料酒1汤匙（15ml） 清水1汤匙（15ml） 生抽2汤匙（30ml） 老抽2茶匙（10ml） 盐1/4茶匙（1克） 糖1/2茶匙（3克） 水淀粉4汤匙（60ml） 香油1/4茶匙（1ml）做法：1）香菇放入淡盐水中浸泡10分钟后洗净，切成2毫米厚的片。

盒饭快餐菜谱

红烧肉套餐 主菜：红烧肉 材料：五花肉、老抽、生抽、糖、盐、八角、桂皮等。做法：五花肉切块，用开水焯烫去血水；锅中放油，加入糖炒至红色，放入五花肉翻炒上色；加入老抽、生抽、八角、桂皮等调料，加水没过肉块，炖煮至肉烂汁浓。

红烧猪肉香肠、酸菜、花椰菜炒猪肉、豆芽炒猪肉、芹菜炒肉丝、腌蔬菜碎猪肉、青笋肉丝、肉丝碎笑裤州猪肉、红椒丝、碎白菜、马铃薯丝。 炸猪肝、红肉、胡椒猪肝、青椒肉丝、青瓜肉片、黄瓜炒蛋、碎肉、西红柿炒鸡蛋、苦瓜炒蛋、炸豆腐、红烧豆腐。

招牌快餐盒饭菜谱 鸡肉饭 配料：鸡肉丁、胡萝卜、玉米粒、豌豆、鸡蛋、米饭。做法：鸡肉丁炒制入味，加入蔬菜翻炒，最后加入炒蛋，与米饭混合。 鱼香肉丝饭 配料：瘦肉丝、木耳、豆芽、青椒、特制鱼香酱料、米饭。做法：肉丝炒制后，加入蔬菜及酱料，味道独特，与米饭搭配极佳。

菜谱一：番茄炒蛋盒饭 材料：米饭 鸡蛋2个 番茄1个 青葱适量 盐、生抽、油适量 步骤：将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。将番茄切成小块。将青葱切成小段。热锅凉油，将葱爆香。加入番茄炒至软烂。倒入鸡蛋液，翻炒均匀。加入少许生抽和盐，翻炒均匀。

常见的盒饭菜品包括：红烧茄子、外婆菜炒肉、土豆牛肉、青椒肉片、辣子鸡丁、苦瓜炒鸡蛋、青瓜肉片、酸辣土豆丝、炒青菜、酸辣肥肠、酸辣鸡杂等。这些菜品不仅口味多样，而且制作工艺相对简单，易于储存，非常适合盒饭销售。红烧茄子、土豆牛肉等传统家常菜深受消费者喜爱，口感鲜美，深受广大顾客好评。

十元盒饭标准菜谱

对于创业者来说，首先需要了解十元盒饭的菜品组成，一般市面上快餐店推出来的十元盒饭的菜品，包括土豆丝、番茄炒鸡蛋、青椒肉丝等，这些都是非常普通的家常菜，购买原材料非常的便宜。十元盒饭的利润高达五元甚至是五元以上。

仪器仪表产业园快餐菜谱猪蹄先卤后烤，筋道有嚼劲，撒入的花生碎和芝麻经过烤后会为猪蹄增加不一样的口感。苏州食堂承包推荐：麻辣烤猪蹄。食材：猪蹄2斤，八角、草果、桂皮、香叶、干红椒、花椒各1克，冰糖、生姜、小葱、白芝麻、料酒、生抽、辣椒面、花生等适量。

而且会“奉送”一些小食品，比方煮好的玉米，端午节的粽子，元宵，牛肉干、切好的黄瓜和萝卜等等。很多女员工都是对他们附赠的小食品感兴趣，有段时间大家甚至会猜测今天送的是什么。如果饭菜中有大葱或者蒜这样气味重的食物，他们甚至会细心的留下一条绿箭。

高新区速食盒饭菜谱淄博福味坊餐饮有限公司是一家淄博福味坊餐饮，位于柳泉路139号齐鲁电商谷园区C3座。总面积约1500平米。公司致力打造精品快餐。简约，卫生，方便，快捷是公司的服务理念。温馨整洁舒适的就餐环境，宽敞明亮敞开式的操作间，所有食材均可源头追溯，各种证照齐全。