菠萝咕_肉的做法
做法：（1）将猪瘦肉切成厚约0.7厘米的厚片，放入盐、味精、鸡蛋、生粉、料酒拌匀腌制入味，将青椒、菠萝切成三角块。（2）猪肉片挂鸡蛋，拍干淀粉。（3）将白醋、番茄酱、白糖、精盐、楂片、胡椒粉调成味汁。（4）猪肉片入热油锅内炸熟。
菠萝咕_肉做法准备一块里脊肉，切成小块，加盐，胡椒粉，料酒，少许水抓拌均匀，腌制20分钟，菠萝切丁，冷盐水浸泡一会，加入一个鸡蛋，红薯粉图上3倍的量，可以挂住面糊即可。锅里油烧热，放入肉块立刻浮起来就可以，下肉块中大火炸了，炸至金黄，捞出控油，大火升油温，复炸10到20秒。
食材：里脊肉250g、菠萝1/2个、红椒1/2个、料酒2勺、盐3/2勺、番茄沙司3勺、糖3勺、湿淀粉1勺、白醋2勺、生粉1碗、水1碗。里脊肉切片。碗中放入肉片、2勺料酒和1勺盐。抓匀腌制10分钟。菠萝切块。红椒切块。肉片裹上生粉，揉成肉团。
食材：菠萝、里脊肉、青椒、胡椒粉、料酒、淀粉、盐。里脊肉、青红椒切大块。放料酒、盐、胡椒、淀粉、腌制15分钟。菠萝切大块，盐水浸泡片刻。肉中加入鸡蛋淀粉，下油锅炸至金黄色。捞出再炸一次。老抽、生抽、醋、番茄酱、盐、水调成汁。
瘦肉切块，放入盐、生粉、料酒，搅拌均匀，腌制15分钟。倒入生粉，加鸡蛋，搅拌均匀，炸熟后复炸一分钟。浸泡菠萝块，锅中加入番茄酱、糖、白醋，搅拌均匀，加入小番茄、青椒和肉块炒均匀即可。
/14分步阅读 食材：猪肉、菠萝、青红椒。2/14 青红椒切菱形块。咕噜肉家常做法_拼多多官方正版app_免费下载 广告 3/14 猪肉切稍厚的大片，切好后用刀背轻轻砸一遍，让肉质变松。
菠萝咕咾肉正宗做法
1、瘦肉切块，放入盐、生粉、料酒，搅拌均匀，腌制15分钟。倒入生粉，加鸡蛋，搅拌均匀，炸熟后复炸一分钟。浸泡菠萝块，锅中加入番茄酱、糖、白醋，搅拌均匀，加入小番茄、青椒和肉块炒均匀即可。
2、食材：菠萝、里脊肉、青椒、胡椒粉、料酒、淀粉、盐。里脊肉、青红椒切大块。放料酒、盐、胡椒、淀粉、腌制15分钟。菠萝切大块，盐水浸泡片刻。肉中加入鸡蛋淀粉，下油锅炸至金黄色。捞出再炸一次。老抽、生抽、醋、番茄酱、盐、水调成汁。
3、食材：猪肉、菠萝、青红椒。2/14 青红椒切菱形块。咕噜肉家常做法_拼多多官方正版app_免费下载 广告 3/14 猪肉切稍厚的大片，切好后用刀背轻轻砸一遍，让肉质变松。
4、食材：里脊肉250g、菠萝1/2个、红椒1/2个、料酒2勺、盐3/2勺、番茄沙司3勺、糖3勺、湿淀粉1勺、白醋2勺、生粉1碗、水1碗。里脊肉切片。碗中放入肉片、2勺料酒和1勺盐。抓匀腌制10分钟。菠萝切块。红椒切块。肉片裹上生粉，揉成肉团。
菠萝咕咾肉的做法?
1、瘦肉切块，放入盐、生粉、料酒，搅拌均匀，腌制15分钟。倒入生粉，加鸡蛋，搅拌均匀，炸熟后复炸一分钟。浸泡菠萝块，锅中加入番茄酱、糖、白醋，搅拌均匀，加入小番茄、青椒和肉块炒均匀即可。
2、食材：菠萝、里脊肉、青椒、胡椒粉、料酒、淀粉、盐。里脊肉、青红椒切大块。放料酒、盐、胡椒、淀粉、腌制15分钟。菠萝切大块，盐水浸泡片刻。肉中加入鸡蛋淀粉，下油锅炸至金黄色。捞出再炸一次。老抽、生抽、醋、番茄酱、盐、水调成汁。
3、食材：里脊肉250g、菠萝1/2个、红椒1/2个、料酒2勺、盐3/2勺、番茄沙司3勺、糖3勺、湿淀粉1勺、白醋2勺、生粉1碗、水1碗。里脊肉切片。碗中放入肉片、2勺料酒和1勺盐。抓匀腌制10分钟。菠萝切块。红椒切块。肉片裹上生粉，揉成肉团。
4、/14分步阅读 食材：猪肉、菠萝、青红椒。2/14 青红椒切菱形块。咕噜肉家常做法_拼多多官方正版app_免费下载 广告 3/14 猪肉切稍厚的大片，切好后用刀背轻轻砸一遍，让肉质变松。
5、将肉块复炸一遍，待肉块金黄酥脆后捞出控油。把酱汁材料放入小碗中，混合搅拌均匀备用。锅中留少许底油，放入青椒、胡萝卜和菠萝炒出香味，再将炸好的肉块放入锅中混合翻炒均匀。倒入调好的酱汁，快速翻炒至食材裹满酱汁关火即可。一道酸甜开胃的菠萝咕咾肉就做好了。
6、图片 第一步，把里脊肉清洗干净后切成大小均匀的块状，菠萝、彩椒洗净切成和里脊肉差不多块状大小的份装盘待用。图片 第二步，我们来调制一碗料汁，在碗中放入番茄酱1勺、白砂糖小半勺、米醋小半勺一起搅拌均匀备用。
菠萝咕咾肉做法
/14分步阅读 食材：猪肉、菠萝、青红椒。2/14 青红椒切菱形块。咕噜肉家常做法_拼多多官方正版app_免费下载 广告 3/14 猪肉切稍厚的大片，切好后用刀背轻轻砸一遍，让肉质变松。
用料：五花肉500克。辅料：菠萝半个。调料：色拉油适量、食盐少许、米醋适量、淀粉少许、白砂糖适量。五花肉洗净，用厨房纸抹干水分，切成小方块，用少许盐拌匀，腌制半小时以上使其略入味。在腌好的五花肉上加入淀粉，拌匀，使肉全身都裹上薄薄的一层粉。锅放较大量的油，烧热。
菠萝咕咾肉的制作方法共有4步，需要准备食材：猪瘦肉200克、菠萝汁100克、全蛋液30克、菠萝60克、彩椒25克、青椒1根、玉米淀粉35克、食用油适量、番茄酱40克、白葡萄酒醋8克、料酒6克、细砂糖10克、盐3克、黑胡椒碎适量。
将肉块复炸一遍，待肉块金黄酥脆后捞出控油。把酱汁材料放入小碗中，混合搅拌均匀备用。锅中留少许底油，放入青椒、胡萝卜和菠萝炒出香味，再将炸好的肉块放入锅中混合翻炒均匀。倒入调好的酱汁，快速翻炒至食材裹满酱汁关火即可。一道酸甜开胃的菠萝咕咾肉就做好了。
食材：里脊肉250g、菠萝1/2个、红椒1/2个、料酒2勺、盐3/2勺、番茄沙司3勺、糖3勺、湿淀粉1勺、白醋2勺、生粉1碗、水1碗。里脊肉切片。碗中放入肉片、2勺料酒和1勺盐。抓匀腌制10分钟。菠萝切块。红椒切块。肉片裹上生粉，揉成肉团。
正宗菠萝咕咾肉做法
1、食材：菠萝、里脊肉、青椒、胡椒粉、料酒、淀粉、盐。里脊肉、青红椒切大块。放料酒、盐、胡椒、淀粉、腌制15分钟。菠萝切大块，盐水浸泡片刻。肉中加入鸡蛋淀粉，下油锅炸至金黄色。捞出再炸一次。老抽、生抽、醋、番茄酱、盐、水调成汁。
2、食材：里脊肉250g、菠萝1/2个、红椒1/2个、料酒2勺、盐3/2勺、番茄沙司3勺、糖3勺、湿淀粉1勺、白醋2勺、生粉1碗、水1碗。里脊肉切片。碗中放入肉片、2勺料酒和1勺盐。抓匀腌制10分钟。菠萝切块。红椒切块。肉片裹上生粉，揉成肉团。
3、食材：猪肉、菠萝、青红椒。2/14 青红椒切菱形块。咕噜肉家常做法_拼多多官方正版app_免费下载 广告 3/14 猪肉切稍厚的大片，切好后用刀背轻轻砸一遍，让肉质变松。
4、菠萝咕咾肉的制作方法共有4步，需要准备食材：猪瘦肉200克、菠萝汁100克、全蛋液30克、菠萝60克、彩椒25克、青椒1根、玉米淀粉35克、食用油适量、番茄酱40克、白葡萄酒醋8克、料酒6克、细砂糖10克、盐3克、黑胡椒碎适量。
5、瘦肉切块，放入盐、生粉、料酒，搅拌均匀，腌制15分钟。倒入生粉，加鸡蛋，搅拌均匀，炸熟后复炸一分钟。浸泡菠萝块，锅中加入番茄酱、糖、白醋，搅拌均匀，加入小番茄、青椒和肉块炒均匀即可。
6、将肉块复炸一遍，待肉块金黄酥脆后捞出控油。把酱汁材料放入小碗中，混合搅拌均匀备用。锅中留少许底油，放入青椒、胡萝卜和菠萝炒出香味，再将炸好的肉块放入锅中混合翻炒均匀。倒入调好的酱汁，快速翻炒至食材裹满酱汁关火即可。一道酸甜开胃的菠萝咕咾肉就做好了。
酸甜可口的菠萝咕咾肉,全家都爱吃的做法
1、主食材：猪肉400克，菠萝1块，糖小朵零卡糖30克。配料：盐1/2匙，大葱1段，姜3片，蒜2粒，青椒1/2个，红椒1/2个，白胡椒粉1/3匙，料酒2勺，鸡蛋1个，辣酱油2勺，白醋4勺，清水（糖醋汁）5勺，红薯淀粉70克，植物油半锅。
2、合适秋季服用，地瓜丝丝金黄色，甜酸糯香，做法简单营养全面，看好的朋友那样看一下吧。【糖酷地瓜丝】步骤一：红薯尽量选长条状的比较甜，清洗削皮挖去表层伤疤，先切成块，再切细条。再取一盆冷水，将地瓜丝表层的糖份与木薯淀粉投清洗干净预留。小葱弄成葱段预留。
3、十一：【菠萝咕咾肉】 所需材料：猪里脊肉300克、菠萝1个、青椒1个、鸡蛋1个，油盐适量、番茄酱2汤匙、白糖1汤匙、醋2汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、料酒1/2汤匙、淀粉2汤匙、面粉2汤匙、 做法步骤： 将菠萝切去外皮洗净，切成2两厘米见方的块，青椒切菱形块。
4、准备食材：鸡胸肉、青椒、红椒、菠萝、淀粉、食盐、料酒、黑胡椒、白醋、蕃茄酱、白砂糖、生抽 咕噜肉的做法： （1）鸡胸肉洗净切小块，青红椒洗净切小块，菠萝去皮切小块，用盐水浸泡备用。 （2）腌制鸡肉：肉块放入碗中，加入适量的料酒、黑胡椒、食盐、食用油、淀粉抓拌均匀腌制入味备用。
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