南瓜小米粥怎么煮给宝宝吃，南瓜小米粥怎么煮

南瓜小米粥怎么做

食材：糯米250克、南瓜250克、小米300克；准备南瓜，小米，糯米浸泡2小时捞出；锅中烧水放入小米糯米南瓜泥大火煮开；转小火煮35分钟，期间要不停的搅拌防至锅糊底。35分钟后美味的南瓜小米粥就可以开吃了。

材料：南瓜、小米、大米和清水。首先把大米和小米淘洗干净留着备用；然后把南瓜去皮切块。在锅内放入大米和小米，然后加入适量的水，烧沸之后放入南瓜块。转成小火继续熬煮，等待南瓜熟透之后盛入碗中，用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。

食材：黄小米、南瓜、食用碱、食用油、糯米。首先把黄小米（尽量选时间久一点的小米）和糯米洗净再用清水浸泡40分钟。把南瓜去皮洗净，切滚刀块（切小一点即可，形状随意）切好后装盘待用。锅中加入冷水开火再加入切好的南瓜块，大火烧开锅后转小火煮至23分钟。

第一步：先把食材准备好。冰糖可以按照各人的喜好添加，秋天干燥容易伤肺，适当的食用一些冰糖可以润肺止咳。第二步：把大米和小米混合洗净，放入锅中，倒入适量清水，开始熬粥。第三步：把南瓜去皮去瓤洗净切小块。第四步：待米粥浓稠时，放入南瓜继续煮十五分钟。

1、准备新鲜的小米。然后把小米洗干净用水浸泡一下。准备老南瓜，清洗干净上锅蒸熟，然后用勺子碾压成南瓜泥。锅中添水，放入浸泡好的小米，加入红枣、枸杞一同放入开始煮。大火煮开，中小火煮20分钟。加入冰糖，再煮5分钟。香甜的南瓜小米粥就做好了。

2、准备：将南瓜去皮去籽后切成小块，小米提前清洗干净，可以用清水浸泡一段时间，这样有助于小米更好地煮熟，粥的口感也更加绵软。烹饪：煮粥时，水的温度和火候都很关键。先用大火将水烧开，再加入小米，转小火慢炖。南瓜可以在小米快熟的时候加入，以免煮得太烂。

3、精心熬制：耐心是煮出好粥的关键。慢火熬制可以使小米和南瓜充分融合，粥体更加绵软，口感更加醇厚。适当稀稠度：根据个人喜好调整粥的稀稠度。一般来说，粥的稠度适中，既能保证口感滑润，又不会过于厚重。

小米100g、南瓜100g、冰糖少许。小米洗净，放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。南瓜切块放少许水煮熟。煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁。打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中，放入冰糖，再次煮沸就好了。

小米和南瓜是可以一起煮粥的。小米是一种常用的粮食，具有丰富的营养物质，而南瓜具有丰富的维生素和纤维素，可以增加粥的口感和营养价值。在烹饪过程中，将小米和南瓜一起放入锅中煮熟，可以制作出一份美味又营养的南瓜小米粥。

南瓜和小米是煮粥的常见食材，它们可以很好地搭配在一起。准备材料时，需要准备好南瓜和小米。首先，将小米清洗干净，并提前浸泡大约3小时，以利于小米的烹煮和消化吸收。接着，将南瓜的外皮去掉，然后切成小块，以便于煮粥时南瓜能够均匀受热，释放出营养。

南瓜和小米可以一起煮成粥。将南瓜切成小块，将小米洗净，然后将它们放入煮锅中，加入适量的水，随后开始煮沸。煮至小米熟软，南瓜煮烂，粥的口感会更好。你可以根据个人口味添加一些糖或者调味料来调整味道。

首先南瓜去皮切小块，枸杞、小米清水洗净。将南瓜块和小米倒入电饭煲里，再倒入清水。选择煮粥功能，开始煮粥。倒数10分钟时，放入枸杞。然后继续放入适量糖，继续煮10分钟糖融化即可。南瓜小米粥成品图。

把板栗南瓜洗洗去皮去籽，切大小一样的块，这样好一起煮熟。把小黄米洗净，（小米先用少许水浸泡一小时，容易煮粘稠，没时间的话不泡也可以，只是要适当延长煮的时间）把枸杞洗洗用凉水泡软。

粥的稠度可以通过调整水量来控制，喜欢稀一点的粥可以适当增加水量。如果喜欢更加香甜的口味，可以在煮粥的最后阶段加入少量的红糖或者蜂蜜。总结：自制营养好喝的南瓜小米粥不仅简单易做，而且营养均衡，适合早餐或者作为养生食谱。

将煮好的南瓜小米粥盛出，趁热食用效果最佳。可以在粥面撒上一些炒香的芝麻或者切碎的葱花增加风味。注意事项：煮粥时火候要控制好，避免大火煮沸后溢出锅外。南瓜的甜度会影响粥的最终口感，可以根据南瓜的甜度适量增减。小米和南瓜都是易熟的食材，不需要煮太久，以免营养流失。

1、食材：糯米250克、南瓜250克、小米300克；准备南瓜，小米，糯米浸泡2小时捞出；锅中烧水放入小米糯米南瓜泥大火煮开；转小火煮35分钟，期间要不停的搅拌防至锅糊底。35分钟后美味的南瓜小米粥就可以开吃了。

2、材料：南瓜、小米、大米和清水。首先把大米和小米淘洗干净留着备用；然后把南瓜去皮切块。在锅内放入大米和小米，然后加入适量的水，烧沸之后放入南瓜块。转成小火继续熬煮，等待南瓜熟透之后盛入碗中，用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。

3、第一步：先把食材准备好。冰糖可以按照各人的喜好添加，秋天干燥容易伤肺，适当的食用一些冰糖可以润肺止咳。第二步：把大米和小米混合洗净，放入锅中，倒入适量清水，开始熬粥。第三步：把南瓜去皮去瓤洗净切小块。第四步：待米粥浓稠时，放入南瓜继续煮十五分钟。

做法：南瓜洗净去籽，带皮入蒸锅，大火蒸15分钟左右；（蒸锅中水沸腾后再入南瓜）蒸好的南瓜待凉，用勺子把瓜肉挖出；瓜肉与纯净水入搅拌机打匀；（700克大小的南瓜用600ML的搅拌机差不多三次可以搞定）。

南瓜小米粥的材料：南瓜200克、小米30克、冰糖。将南瓜去皮、去瓤切成块状。将南瓜块放入电高压力锅中。小米洗净后也倒入锅中。往锅中加入适量的清水。放入适量的冰糖，将电压力锅调至“粥”档位即可。

做法步骤：清水烧开，放入淘洗好的大米，开始煮粥。可以用煮锅放炉灶上煮粥，也可以用电饭锅来做。如果是早上喝，可以晚上放电饭煲里预约早上熟。南瓜去皮，切成薄片，放到锅中蒸熟，切成薄片的南瓜很快就能蒸熟了。早餐喝南瓜粥，早起再蒸南瓜即可。