丝瓜汤怎么做下奶最快最多，丝瓜汤下奶汤的做法

丝瓜汤下奶的做法

1、去皮去籽丝瓜去皮去籽，切成块状。增加营养价值红枣、枸杞洗净备用。红枣和枸杞可以增加汤的营养价值，也可以根据个人口味增减。慢炖煮锅中加入适量清水，放入猪骨、姜片，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖。当猪骨炖至五成熟时，加入丝瓜块，继续炖煮。

2、丝瓜是我们最常见的蔬菜之一，产妇如果发生奶少或者乳汁分泌不畅的现象可以试试丝瓜下奶的方法，因为丝瓜的经络有着催乳作用。准备材料：丝瓜：1根、食用油：5毫升、盐：3克、鸡粉：5克、菜籽油：3克、胡萝卜丁：10克。做法：丝瓜用清水清洗干净，然后去皮切滚刀块。

3、丝瓜下奶汤的做法有好几种，可以用丝瓜、豆腐、香菇、猪前蹄、盐、姜丝、葱段一起炖成丝瓜猪蹄汤，也可以用丝瓜、鸡蛋、木耳做成丝瓜鸡蛋汤，还可以用丝瓜、虾、葱、姜做丝瓜大虾汤来喝，用脊骨、番茄、丝瓜、姜、料酒、盐番茄炖丝瓜肉骨汤也可以下奶。

1、丝瓜是我们最常见的蔬菜之一，产妇如果发生奶少或者乳汁分泌不畅的现象可以试试丝瓜下奶的方法，因为丝瓜的经络有着催乳作用。准备材料：丝瓜：1根、食用油：5毫升、盐：3克、鸡粉：5克、菜籽油：3克、胡萝卜丁：10克。做法：丝瓜用清水清洗干净，然后去皮切滚刀块。

2、丝瓜下奶汤的做法有好几种，可以用丝瓜、豆腐、香菇、猪前蹄、盐、姜丝、葱段一起炖成丝瓜猪蹄汤，也可以用丝瓜、鸡蛋、木耳做成丝瓜鸡蛋汤，还可以用丝瓜、虾、葱、姜做丝瓜大虾汤来喝，用脊骨、番茄、丝瓜、姜、料酒、盐番茄炖丝瓜肉骨汤也可以下奶。

3、产妇下奶丝瓜汤是一道营养丰富的汤品，具有丰乳下奶的功效。下面是制作方法。焯水去杂质猪骨洗净，放入沸水中焯水，去掉血水和杂质。去皮去籽丝瓜去皮去籽，切成块状。增加营养价值红枣、枸杞洗净备用。红枣和枸杞可以增加汤的营养价值，也可以根据个人口味增减。

4、建议搭配蛋白质一起吃。对于奶水不足的产妇来说，一般建议可以在哺乳期间多吃一些汤汤水水、富含蛋白质的食物，而丝瓜本身具有催乳下奶的作用，建议可以将丝瓜搭配蛋白质一起做汤，比如鸡蛋、猪蹄、排骨等，这样起到的下奶作用会更好一些。

5、先将丝瓜去皮切成小片，再将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，先放切好的丝瓜炒熟后加入适量白开水，倒入鸡蛋液加入适量食盐即食用。产妇多吃汤水食物能让奶水更快分泌，也可让奶水分泌越来越多，所以生完宝宝后尽可能的多吃汤水食物，丝瓜鸡蛋汤具有催奶的作用。

6、此时，放入姜片煎出香味，加入开水并用大火烧开。约煮5分钟，汤汁就会转变为诱人的乳白色。最后，加入切好的丝瓜继续炖15分钟，加盐调味即可。鸡蛋丝瓜汤此汤品简单快速，味道又鲜美。准备两颗鸡蛋、适量盐、几滴白醋以及葱花。在碗中，将鸡蛋打入并搅拌均匀。

4、将丝瓜切块；丝瓜、木耳加水煲汤，至熟烂；打蛋花及油盐调味即可。

1、乌鱼宰杀洗净剁成块，丝瓜切段，姜切片。烧热锅，加油，放鱼块煎至微黄，锅中注入清水适量，放入姜片、盐、黄酒，用大火煮沸。用小火慢炖至鱼七成熟，加丝瓜滚约1分钟，加味精、香油调味即可。用功效：温补气血，生乳通乳。丝瓜汤中的多种营养物质其实都有利于刚生下宝宝的妈妈们催奶。

2、丝瓜汤的做法很简单，先将丝瓜切成片，清洗干净之后放入沸水中炖煮，然后将鸡蛋打碎倒入锅中，鸡蛋丝瓜汤就做好了。建议在丝瓜汤中加入一些肉片或者鲫鱼，这样营养会更加的丰富，且疏通乳汁的效果会更好。丝瓜有清热解暑的功效，还有活血作用，产妇可以多吃一些。

3、建议搭配蛋白质一起吃。对于奶水不足的产妇来说，一般建议可以在哺乳期间多吃一些汤汤水水、富含蛋白质的食物，而丝瓜本身具有催乳下奶的作用，建议可以将丝瓜搭配蛋白质一起做汤，比如鸡蛋、猪蹄、排骨等，这样起到的下奶作用会更好一些。