1岁宝宝鳕鱼的做法大全，给一岁宝宝做鳕鱼的做法

适合1岁宝宝吃鱼的做法

清蒸给宝宝做鱼的时候一定要口味清淡一些，清蒸鱼就是不错的选择，首先选一种刺比较少的鱼，然后在鱼身上划几道，加入葱姜料酒盐，腌制入味，然后放入锅中蒸，一般十分钟就差不多了，鱼蒸熟以后将盘子里的调料去掉，放入心的葱姜，加一点味极鲜，大火将油烧热然后浇在葱姜上即可。

可以给宝宝做鱼汤，也可以给宝宝做清蒸鱼，不仅营养而且味道也比较鲜美，这样做出来的鱼肉也是比较嫩的，宝宝特别喜欢吃。给宝宝做鱼，其实是比较简单的，做起来也比较快。首先妈妈将清洗干净的鱼切成小片，然后在鱼背上划几刀，放入姜片以及葱段去腥。

考虑到孩子才一岁，这个时候，宝宝的味蕾可能没有完全的发育成熟，因此即使在给孩子添加辅食的时候，也要考虑到不能放太多的盐，如果想让宝宝吃鱼肉的话，可以买一条新鲜的鱼回来直接用清水蒸，蒸熟了之后就可以直接给孩子吃鱼肉了。

1、宝宝吃的鳕鱼可以通过多种方法制作，比如：方法一：茄汁鳕鱼块。将真鳕鱼切成小块并腌制，再加入炒软的番茄和盐和水煮开，最后加入鳕鱼块煮至熟透。方法二：低筋面粉鳕鱼排。将真鳕鱼去刺后剁成泥，加入盐、低筋面粉和少许水搅拌均匀，再烤制15分钟即可。方法三：时蔬鳕鱼饼。

2、鳕鱼加少许盐、蒸鱼豉油抹匀码味。香菇洗净顶端打花刀、姜切丝；红彩椒洗净切小丁备用。鳕鱼上锅蒸7-8分钟，倒掉蒸出的水。锅置火上加少许清水，放半勺瓷蚝油汁。再倒入红彩椒待汤汁烧开加水淀粉勾芡，淋入鳕鱼中即可。

3、雪鱼泥，雪鱼泥适合刚刚添加辅食的小宝宝食用，首先把鳕鱼洗干净以后，用水烧开，点一点醋，把切好的小块鱼放进去，将鳕鱼煮好以后加少量的淀粉，搅匀以后出锅，迅速用勺子压成泥，这样给宝宝适量的吃就可以了。

4、鳕鱼泥：食材：鳕鱼排1个，柠檬3片。步骤：柠檬片挤汁去鳕鱼腥味，然后放锅里蒸15分钟；蒸熟后去掉鱼皮和鱼骨，几乎没什么骨头；将去皮去骨的鱼肉用勺子压成泥状或者用榨汁机打成泥状，可以直接吃。蔬菜鳕鱼蒸蛋：食材：柠檬3片，鳕鱼一小块，蛋黄1个，胡萝卜适量，西兰花适量，温水适量。

1、有几种常见的鳕鱼宝宝辅食做法：蒸鳕鱼：将鳕鱼切成小块后，放入蒸锅蒸熟，时间一般在8-10分钟左右，直到鳕鱼完全变熟。蒸煮过的鳕鱼极其柔嫩，可以将其搅碎或者用勺子压成泥状，适合刚刚开始添加固体食物的宝宝。煮鳕鱼：先煮沸水，然后放入切好的鳕鱼块，煮10-12分钟，直到鳕鱼变熟。

2、鳕鱼泥：将鳕鱼蒸熟或煮熟后去骨，用勺子或者搅拌机将鳕鱼捣成泥状，可以根据需要加入适量的橄榄油或者母乳配方奶粉，搅拌均匀后即可喂食给宝宝。

3、婴儿鳕鱼辅食怎么做？下面就来教您鳕鱼辅食的做法。将鳕鱼切成片，再准备少许小香葱。将鳕鱼洗净，放入碗中，再放入香葱段去腥。将碗放入蒸锅内，蒸十五分钟左右。将蒸熟的鳕鱼去掉皮和刺，将鳕鱼肉取出来，放入碗中。在碗中加入少许盐和温开水，用勺子搅拌成糊状，就可以给宝宝吃了。

4、做法如下：鳕鱼洗净，切小丁；姜、葱、胡萝卜洗净，切碎备用。大米洗净，加入适量清水（按个人口味，喜欢喝稠粥就少些水，喜欢稀粥就多些水），熬成粥。加入切碎的胡萝卜和切好的鳕鱼丁，起锅前撒盐和葱花即可。出锅装盘，鳕鱼粥即可制作完成。

5、鳕鱼是一种营养丰富的鱼类，适合作为婴儿辅食添加。以下是鳕鱼的简单做法：材料：- 鳕鱼片 - 水或蔬菜汤步骤：将鳕鱼片洗净，然后放入一锅水或蔬菜汤中煮沸。将鳕鱼片煮熟至完全熟透，可以用叉子轻松刺穿，然后捞起鳕鱼片。将煮熟的鳕鱼片放入搅拌机或食物加工器中，加入适量的煮汤。

1、鳕鱼营养价值高，做法也多种多样，一岁宝宝鳕鱼的做法主要有以及几种：清蒸鳕鱼。先把鳕鱼清洗干净，然后放入一些调料进行腌制。腌制完成后在鳕鱼上撒上一些葱丝和枸杞一起蒸。蒸熟之后便可食用，注意宝宝发育还没成熟，不要放入辛辣的调料。莲子鳕鱼粥。

2、清蒸鳕鱼。先把银鳕鱼清理干净，随后放进一些调味品开展腌渍。腌渍进行后在银鳕鱼上撒上一些葱丝和枸杞子一起蒸。煮熟以后便可食，留意小孩发育还没有完善，不必放进辛辣食物的调味品。莲籽鳕鱼粥。先清理一些莲籽放进温开水中侵泡，再把银鳕鱼清理一下切割成小碎渣。

3、将鳕鱼自然解冻，洗净。大米倒入开水中大火煮，鳕鱼切小片备用。煮沸后倒入鳕鱼片转小火。煮至熟即可食用。鳕鱼蛋黄羹食材：鳕鱼100克，鸡蛋黄1个，奶粉、植物油适量。做法：将鳕鱼解冻洗净，切碎少许放入碗中。

4、把鳕鱼肉放入搅拌机，再加入鸡蛋液一起搅成鱼泥，再加入些许面粉做成又圆又小的鳕鱼丸，将冬瓜切成片，煮一锅冬瓜汤，再把鱼丸放进去，就能做成鳕鱼丸冬瓜汤了。鳕鱼螺丝面除了吃米饭，一岁的宝宝也可以吃一些面食了。

5、选择新鲜的鳕鱼，避免购买冷冻时间过长的鱼片。鳕鱼在处理时要彻底清洗干净，去除鱼鳞和内脏。烹饪过程中要注意火候，避免过度加热导致营养流失。根据宝宝的年龄和消化能力，适当调整食材的软硬程度和颗粒大小。初次给宝宝尝试新食物时，要观察是否有过敏反应。

6、下面是宝宝辅食鳕鱼的制作步骤：采购新鲜的鳕鱼。选择优质的新鲜鳕鱼，最好是去腥味的冰鲜鳕鱼。将鳕鱼清洗干净。将鳕鱼放在流动水下冲洗，去除表面的泥沙和杂质。蒸煮鳕鱼。将洗净的鳕鱼放入蒸锅中，加入适量的清水，用中火蒸煮约8-10分钟，直到鳕鱼变熟。去掉鳕鱼的骨头和皮。