花胶炖什么最好和滋补的一起吃，花胶炖什么最好和滋补

花胶炖什么最好和滋补

花胶可以跟红枣一同炖，把泡发出来的花胶和适量的红枣一同放到锅里面炖煮1个小时即可。姜片由于花胶有股腥味，有些人受不了花胶的腥味，因此，可以在炖花胶的时候放入适量的姜片，能够有效地去腥。鲜奶炖花胶花胶也可以和鲜奶一同炖，把泡开的花胶和适量的鲜奶放到锅里面炖，半个小时即可。

花胶炖鸡汤选用鸡胸肉或鸡腿肉，与花胶一同炖煮，加入姜片、葱段，以滋补养颜为主。花胶枸杞糯米粥糯米与花胶同煮，待花胶软糯后加入枸杞，最后以文火慢炖至粥体浓稠，对肝肾有益。花胶淮山猪骨汤将猪骨焯水后与花胶、淮山片共同熬煮，汤清味美，补脾肺肾。

花胶炖鸡汤：花胶和鸡肉一起炖煮，可以滋补身体，增强免疫力。花胶炖鲍鱼汤：花胶和鲍鱼一起炖煮，可以滋阴补肾，对孕妇的身体有很好的保健作用。花胶炖排骨汤：花胶和排骨一起炖煮，可以补充钙质，促进胎儿骨骼的发育。

花胶炖花旗参的功效：补肺养胃：花胶和花旗参都具有滋阴润燥的功效，能够补肺养胃。养颜美容：花胶中含有丰富的胶原蛋白，能够滋润皮肤，延缓衰老。增强免疫力：花旗参具有增强免疫力的作用，能够提高人体的抵抗力。

可以的。起到美容养颜，暖胃补血的效果。做法：花胶泡1小时，后切块备用准备好花旗参和红枣。将花胶和花旗参、红枣一起放入炖盅里，炖2小时注意：花胶要挑老一点的，老胶没有什么腥味，口感好。而且容易吸收。

先把准备好的花胶50g、三黄鸡500g、花旗参20g、红枣适量、桂圆5g、枸杞5g用水冼干净。花胶要预先用温水浸泡3小时。把所有材料放入炖盅，加入清水。大火烧开撇去汤面上的浮沬，转小火炖至3小时即可。香味浓郁，营养丰富的汤就做好了（花胶记得要用清水浸泡，时间以花胶厚薄而定）。

做法步骤：精选黄花胶一个；切好的花胶泡清水；瘦肉切块，在炖盅里放入瘦肉、西洋参片，再加上泡好的花胶，加2碗水；锅里适量的水，放入蒸架，保持水腌过炖盅的一半左右，开火隔水炖开水，转小火炖2小时即可。

可以的，花旗参花胶汤也是经常做的一道汤，其做法简单，营养丰富。做法将花胶泡半小时左右，然后切块，如果是老胶可以不泡准备好花旗参和枸杞把花胶和花旗参一起放入炖，2小时两小时后加入适量枸杞，闷几分钟即可。

炖工艺数小时耗时简单难度滋补汤水-花胶西洋参炖瘦肉汤的做法步骤 1 精选黄花胶一个，厚实，个大，很好的花胶。些花胶可以分成几次吃，所以叫卖家帮切成条，看下面的图。

花胶炖雪梨：将泡发的花胶切碎，与雪梨一起炖煮。炖煮过程中可以加入冰糖、红枣等食材，增加口感。这种方法具有润肺止咳的作用，适合孕妇在干燥的季节食用。花胶炖莲子：将泡发的花胶切碎，与莲子一起炖煮。炖煮过程中可以加入红枣、桂圆等食材，增加口感。

花胶煲鸡汤。花胶猪蹄汤。材料：花胶，鸡块，姜片做法：花胶洗净用冷水浸泡一晚，切净鸡块，泡好的花胶，姜片。冷水下电紫砂锅，大火2小时；煲好了的汤呈奶白色，上面浮起来的是鸡皮和鸡油。

鸡。鸡肉富含多种氨基酸，容易被人体吸收，而且高蛋白质、低脂肪。鸡和花胶一起炖营养丰富，味道鲜美，易消化；猪蹄。猪蹄和花胶都富含胶原蛋白，是构成肌腱、韧带及结缔组织中重要的蛋白质成分，被人体吸收后能促进皮肤细胞吸收和储存水分，对孕妇皮肤有一定好处；山药。

花胶炖鸡。花胶枸杞糯米粥。花胶淮山猪骨汤。花胶瘦肉粥。枸杞花胶炖鹌鹑。人参花胶鸡汤。花胶猪骨汤。海参花胶肉骨汤。猴头菇炖花胶。材料：花胶、猴头菇、猪展肉、淮山、枸杞子、盐适量。

花胶红枣炖鸡功效：此汤具有滋容颜、补气血的功效。原料：光鸡、花胶、红枣、姜、盐做法：炖汤冬草花胶炖瘦肉功效：具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

排骨富含蛋白质和钙质，具有补血益气、强身健体的功效。将排骨与花胶搭配煲汤，不仅可以增加汤品的鲜味，还能增强汤品的营养价值。加入玉竹、山药等食材，汤味更加鲜甜，滋补效果也更佳。花胶猪肚汤猪肚具有健脾益胃、补虚益气的功效。

鸽子：花胶和鸽子是经典的搭配，鸽肉肉质鲜嫩，能与花胶的滋补效果相得益彰。猪骨：将花胶与猪骨一起煲汤，可以增加汤的浓郁度和口感，同时猪骨也有助于提高汤的鲜味。鸡肉：花胶搭配鸡肉可以增加汤的鲜香味道，鸡肉肉质嫩滑，与花胶相互融合能够提升汤的口感。

鲍贝羊肚菌花胶汤花胶15克，鲍鱼干5只，元贝8粒、羊肚菌15克、适量盐。将花胶、鲍鱼干、元贝放入炖盅炖1时后放入羊肚菌和适量盐再炖5小时即可。橄榄花胶汤花胶20克、鲜鲍鱼5只、猪骨适量、青橄榄4粒。青橄榄拍烂，和花胶、骨头、鲜鲍鱼一起放入炖盅，加入适量水炖2小时后放盐即可。

下面推荐几种煲汤方法。花胶莲子乌鸡汤材料：乌鸡1只，花胶15克，莲子肉25克，桂圆肉20克，生姜4片，黄酒、食盐适量。做法：将乌鸡处理干净，去毛、去内脏，洗净切块备用。花胶用温水泡发后洗净备用。莲子泡发、去芯，桂圆肉、生姜洗净备用。将所有食材一同放入炖锅中。