家常小炒鸡胸肉，家常小炒鸡胸肉孜然

都说爱吃的人做饭都不会太差，事实证明的确有这么回事毕竟吃货的口味和鼻子是最灵敏的那么接下来就让小编为大家分享一波鸡胸肉的做法，希望我的分享可以对大家有所帮助，当然啦好吃的食物是需要不断的尝试的首先要介绍的第一道菜，就是我们经常会吃到的家常菜mdash宫保鸡丁宫保鸡丁里的；黄瓜炒鸡胸肉这一道黄瓜炒鸡胸肉的做法既简单便捷，比较合适夏季的一道菜，鸡胸脯配搭青瓜十分清爽可口，意犹未尽清爽美味可口的一道家常小炒，零压力不长胖，确实非常适合爱漂亮减肥人员，减肥期间也可以长期吃主要材料鸡胸脯1块青瓜2根葱根一段辅材米酒生抽酱油白胡椒粉木薯淀粉盐。

1食材鸡胸肉，黄瓜，红辣椒，小葱，料酒，生抽，香醋，蚝油，白糖，盐，淀粉，生姜大蒜2将鸡胸肉洗净后切成大小均匀的肉丝，放入碗中然后加入1勺料酒一勺生抽和适量盐，用手抓拌均匀，腌制10分钟左右洗净后将黄瓜切成细丝，红辣椒去籽后也切成丝，小葱切成小段，姜蒜切成小颗粒备用3；1鸡腿去骨切小块十料酒十生抽十1勺淀粉拌匀腌制10分钟 2土豆洋葱胡萝卜分别切成丁油热放鸡肉翻炒至变色盛出 3留底油放洋葱翻炒片刻，放入土豆和胡萝卜丁炒到半熟，放鸡肉加少许盐1生抽翻炒均匀加1碗水放八角咖喱块，煮到浓稠即可 糖醋鸡块 食材鸡胸肉料酒黑胡椒 1。

1鸡胸肉切薄片，上浆做鸡丁鸡片操作起来都很好吃，但有时候我们炒出来的肉总是很感，没滋味，如何让鸡丁鸡片炒出来滑嫩入味，其实秘诀就在上浆上步骤一，入味吸水首先把切好的鸡肉片里放盐，酱油，味精，胡椒，并加入适量水，用手或筷子搅拌均匀，放30分钟左右，记住，一定要加水，水大概；宫爆鸡丁是一道众所周知的家常小炒，大伙儿去餐馆用餐每一家莱单上都是有这家常小菜，它跟酱爆鸡丁也有辣椒鸡丁的做法都很类似，因其作法简易服用便捷而被大家喜爱，值得一提的是这家常小菜里边带有丰富多彩的营养成分，这家常小菜的关键原材料是鸡脯肉，由于鸡脯肉之中有丰富多彩的蛋白能够 滋补养生人体。

鸡胸肉做法所需食材鸡胸肉，大蒜，黑胡椒粒，蚝油，生抽1鸡胸肉用水冲洗干净，放入案板上，逆着纹路切成片状，不要切太薄，留一点厚度2鸡胸肉放入盘中，加生抽蚝油蒜片和黑胡椒碎抓拌均匀，腌制半小时3不粘锅内少放油，或者不放油，小火慢煎鸡胸肉，煎好以后就可以出锅啦；老抽少量1鸡脯肉切丝，加生粉盐胡椒粉料酒2搅拌均匀3熏豆干切丝4青椒洗净切丝5热锅油6鸡脯肉倒进去翻炒7炒好后出锅8再把豆干放到油里翻炒9再把青椒放到锅里翻炒10青椒炒香后放入鸡脯肉11在加入少量的生抽12青椒鸡脯肉出锅了。

步骤准备食材鸡胸肉洗净后切成薄片或丝，青椒和红椒去籽切丝，大蒜和姜切片，葱切段腌制鸡胸肉将鸡胸肉放入碗中，加入生抽老抽料酒白糖盐和胡椒粉，搅拌均匀后腌制1520分钟，让鸡肉充分吸收调味料的味道热锅凉油在锅中加入适量的食用油，油温热至七成热时，放入腌制好的鸡胸肉；鸡胸肉是很高品质的蛋白由来，是减肥健身的最好营养配餐食品类 与此同时，做各种各样家常小炒式，还可以用鸡胸肉来替代其他肉类食品鸡胸肉身心健康又美味，可是许多好朋友不会做，搞得鸡胸肉又老又柴，味如嚼蜡，这就很可惜了实际上，无论怎样做鸡胸肉，事前腌制是前提条件可是在腌制前还有一个。

家常小炒鸡胸肉胡萝卜

1、家常小炒鸡胸肉的做法 原料鸡胸肉青椒红椒葱姜蒜干辣椒玉米淀粉色拉油料酒生抽白胡椒粉盐鸡精蚝油白糖陈醋做法1鸡胸肉改刀切成丁2加入一勺料酒，一勺生抽，少许胡椒粉，一勺盐，少许鸡精，搅拌均匀3分次加入清水，34勺，搅拌均匀，让鸡胸肉吃足。

2、香芹炒鸡丝 用料鸡胸肉香芹姜 调味料盐味精白糖蚝油生抽 准备工作，鸡胸肉洗干净切丝，用盐蚝油腌拌一下，香芹摘去叶子切段，姜切片1起锅热油，下入姜片爆香2下入鸡丝，用铲炒散3下入芹菜翻炒，调味生抽蚝油少许盐味精白糖各适量4大火炒。

3、如何制作美味的小炒鸡肉作为一道深受喜爱的家常菜，小炒鸡肉有着丰富的变化和口感下面分享一个简单且美味的制作步骤，让你轻松在家做出这道佳肴所需材料包括200克鸡胸肉，半个洋葱，1个青椒，1个红椒，适量的姜蒜，以及调味料如生抽料酒盐胡椒粉和鸡精首先，将鸡胸肉切成块，加入料酒盐。

4、大葱半根调料食用油50克食用盐生抽10克柱候酱20克蚝油10克胡椒粉3克白糖3克香料八角2个鸡胸肉 100克 辅料 盐 适量 淀粉 适量 酱油 适量 鸡精 适量 辣豆鼓 少许 步骤 1食材青椒和鸡肉，鸡肉切丝，青椒切丝 2鸡肉加少许酱油，淀粉，少许几滴油，腌制入味 3锅里加稍多的油，烧热，下鸡肉快炒 4。

家常小炒鸡胸肉孜然

鸡胸肉10种家常做法有无油版鸡米花小炒鸡柳冬瓜鸡肉煲凉拌黄瓜鸡胸肉鸡肉瘦身沙拉鸡丝菌汤面韭黄炒鸡丝茄汁鸡肉丸子香菇鸡丝粥小炒黄瓜鸡丁1无油版鸡米花 无油版鸡米花一滴油没放，照样外表金黄，口感酥脆，即使减肥期间吃也不会有负罪感2小炒鸡柳 这道菜十分钟左右就。

都极其美味这种炒鸡丝的做法既简单又实惠，特别适合家庭日常烹饪鸡胸肉肉质鲜嫩，搭配各种食材都能产生出色的口感，是家常小炒中的万能搭配小贴士1 鸡丝入锅时的油温要控制好，最好在90度左右，不超过100度鸡丝入锅后可以迅速滑开，变色后即可出锅2 使用青椒会为菜肴增添更多味道。