淮山冬瓜排骨汤的功效，冬瓜排骨汤的功效

其实从营养学的角度上来看，冬瓜排骨汤里面含有大量的钾离子，胡萝卜素，镁离子，维生素a，钙离子等等成分人们适当的喝冬瓜排骨汤，能够营养神经，促进新陈代谢虽然说冬瓜排骨汤能够达到滋补的功效，但是对于大众来说，冬瓜排骨汤里面的冬瓜属于寒凉性的食物，人们在日常的生活当中，千万不要吃太多的冬瓜。

清热下火，利于排除毒素什么的也有通便的功效关键是好喝又补，体质特别弱的人不适于喝。

冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主要原料是排骨冬瓜，口味鲜，汤清宜人性凉而味甘冬瓜有清热化痰和健胃的功效此汤最适于夏日食用，有消暑消肿利尿降火气等功效适用于湿热内盛所致的饮食积滞大便溏泻小便短黄头目眩晕等 原料排骨冬瓜枸杞瑶柱适量 做法锅烧开水排骨飞水，捞出洗净沥干，备。