各种炒菜的做法大全视频教程，炒菜的做法有哪些

怎么学炒菜好吃窍门

1、做菜要热锅凉油很多人是锅稍微热了就加油，然后把油烧到冒烟为止，这样炒出的菜是好吃，但你不知道这样的油对人体危害很大。植物油里面含有的反式脂肪很少。但是，油温过高会产生反式脂肪。比如，经过高温油煎油炸的食物，比如南瓜饼炸鸡块、油条等就含有反式脂肪。而如果同一份油反复使用，也会产生反式脂肪。

2、学习加盐技巧：初学炒菜时，可以边炒边尝试加盐，少量多次，以便记住所加盐的分量。青菜含水量高，吸盐快，所以盐要少放。煮汤时，可比炒菜多放些盐，汤多盐多。如果炒咸了，可加水煨煮，以减轻咸味。腌制肉片时，先用盐和酱油腌制，入锅炒时就不需再放盐。

3、酱料调制要用心：酱料是炒菜的灵魂，一份好的酱料可以提升菜肴的整体风味。现阶段有很多市售的酱料可供选择，但如果时间允许，还是建议亲手调制。根据菜肴的口味偏好和食材特性，加入适量的酱油、老抽、蚝油、料酒等调味品，充分搅拌均匀。好的酱料不仅可以让菜肴鲜香浓郁，更能凸显食材本身的特色。

4、学习以下炒菜小技巧，轻松掌握好味道。炒菜时先要润锅，尤其是炒肉丝之类，热锅凉油，才不会粘锅。学会葱姜蒜干红辣椒，是大部分菜肴必备的，炝锅时，火候要小，慢慢煸炒，才能出香味。蔬菜焯水时，加入油，盐，可以让蔬菜颜色变得更加翠绿。

5、要从最简单的菜开始，比如土豆丝，西红柿炒鸡蛋，炝茄丝，醋溜白菜，这些都是最简单的菜，没有什么复杂的程序，也不需要太多的佐料，只需要盐，鸡精，醋，葱花姜丝，喜欢吃辣的可以放点辣椒。

猪通脊切丝，用盐、料酒、鸡蛋清、淀粉腌制。青笋切条，姜和蒜一比一切沫备用。单独切姜蒜沫、葱花、干辣椒、干花椒备用。在姜蒜沫里加入米醋、白糖、生抽、淀粉、盐。用前面准备好的葱姜蒜干辣椒干花椒炝锅，出香后小火倒入豆瓣，炒出红油。

正宗鱼香肉丝好吃的做法如下：肉切丝后用一匙淀粉加少量盐（因为酱油和泡辣椒都有盐味，所以肉里面只放一点点），木耳切丝，将菜心的大叶对剖改小，葱、泡辣椒、姜、蒜均切碎，将酱油、醋、白糖、味精、淀粉放一个碗里加三大匙水兑成芡汁。

最后加入水淀粉勾芡，撒上葱花翻炒均匀即可。这样就做好了一道正宗的鱼香肉丝。根据个人口味的不同，可以适量调整配料和调味品的用量。

辅料小葱1根姜一小块蒜半头鸡蛋2个（取蛋清）醋3勺白糖2勺淀粉1勺盐1勺料酒1勺最正宗的鱼香肉丝的做法步骤肉切成丝。小葱切碎。姜切丝。蒜捣成碎末。把切好的肉丝放进碗里，把鸡蛋打个小孔，倒入蛋清。放入1勺盐。

肉切丝，加少许盐、料酒和生粉腌制10分钟。水发木耳、青椒切丝。葱、姜、蒜切好备用。准备好调味汁：蚝油两大勺，生抽一大勺，醋一大勺，糖一大勺，豆瓣酱一大勺。调匀备用。炒锅里把油烧热，放入葱、姜、蒜爆香后，加入肉丝滑炒。炒至肉丝变白，加入调味汁，炒匀。

1、做法：准备好所有食材，金针菇洗净，米粉泡软，火腿切细长条；调蒜蓉辣酱：碗中放入蒜末，辣椒末十2勺生抽十2少蚝油，淋上热油搅拌均匀。盘中放粉丝十一层金针菇十一层火腿十一层金针菇，倒入蒜蓉辣酱，水开上锅蒸10分钟；蒸好淋上一勺蒸鱼豉油，撒_上葱花，淋少许热油即可。

2、简单高大上的家常菜，参考以下马蹄炒肉条原料：马蹄半斤，让人削好，肉条二两，让人帮切好。配料：油，盐，酱油，辣椒，花生米可有可无用时：约10分钟香煎白对虾原料：白对虾半斤，剥虾壳约需要十分钟。

3、准备油麦菜半斤左右，洗净后切成三段，放入盘中，大蒜几粒拍扁切成蒜末备用。起锅烧水，加入一勺食盐和少许植物油，这样可以增加食材的底味和亮度，水开后下入油麦菜，焯水15秒倒出控水。

4、快手好吃的家常菜_ 鱼香肉丝食材：猪肉、木耳、青椒、胡萝卜、葱、牛油果油。做法：猪肉切细丝加淀粉腌制10分钟。配菜全部切适合宝宝吃的细丝。酱油、番茄酱、淀粉和清水调一个酱汁。锅中放油将肉丝炒制断生后加入葱花和其他配菜翻炒，淋入酱汁炒制汤汁收干即可。

5、西葫芦炒虾皮是一道简单快捷的家常菜。所需原料包括西葫芦、虾皮、玉米油、葱末、盐和生抽。制作过程非常简单，只需要几分钟时间就能完成。首先，准备食材。选择一个小西葫芦，洗净后切成斜片。接着，在热锅中倒入适量的玉米油，油温升至适宜时加入葱末和虾皮，快速翻炒出香味。

1、小炒肉。材料：五花肉200g、青辣椒50g、蒜子10g、土豆1个、孜然粉5g、芝麻5克、食盐适量、食用油2勺。做法：土豆切片，辣椒切块，五花肉切片，蒜切片。锅中倒油，下土豆片，炒变色捞出备用。五花肉下锅，炒出油。五花肉炒出油后下土豆片、青椒块、蒜片撒孜然粉、芝麻、食盐，翻炒后出锅。

2、简单家常菜有西红柿炒鸡蛋、爆炒绿豆芽、清炖豆腐等。其做法如下：西红柿炒鸡蛋：食材：两个熟透的西红柿，鸡蛋两到三个，葱花，香油，味精，盐适量。步骤：支锅，放油，八成熟后，放入打散的鸡蛋，煎成饼，然后放葱花，翻炒，加入切块的西红柿，熟后加盐，香油和味精等即可。

3、家常最简单炒菜有：番茄炒鸡蛋、蒜苔炒肉、红烧茄子等。番茄炒鸡蛋做法如下：材料：鸡蛋150克、番茄300克、大蒜5克、大葱5克、盐3克、白砂糖5克、味精2克、花生油15克。做法：蛋打匀，放一点盐，一点水，或是一点酒。

4、九款好吃的家常炒菜做法青椒炒肉猪肉切片，生抽2勺、玉米淀粉、食用油各1勺、半勺老抽、少许盐、清水2勺抓匀。青椒下锅炒至虎皮状，肉片油热下锅炒熟，下蒜末少许白糖、老抽炒匀即可。红烧茄子准备食材：青椒、番茄、蒜末。

5、做法：（1）五花肉洗净切块。（2）锅内放半锅冷水，肉一同冷水下锅，水开后大火煮两分钟，捞出用温水冲洗干净，沥干水分。（3）锅子烧热后放油，油温五成热时放入八角与姜片爆香。（4）放入五花肉大火煸炒，直至肉块两面金黄油脂冒出，用锅铲盛出一部分油。（5）放老抽翻炒上色，大约一分钟左右。