五彩缤纷的素食午餐便当太适合上班带饭的宝子们啦，自己做饭干净又好吃，我每周都会记录给先生做的纯素便当，喜欢的话记得关注哦！?
1.清炒黄心乌+海带炒胡萝卜丝+齐善素汉堡排
海带里还放了百搭素肉丝，素排是冷冻的，吃的时候烤一下或煎一下。不用预热烤箱，180℃烤20分钟，这个排味道很淡，可以在表面撒点海盐黑胡椒再烤。
2.素炒杂菜+蟹味菇炖内脂豆腐+板栗米饭
素杂菜用的就是平时炒菜剩的边角料，没有刻意搭配。内脂豆腐炖菌菇真的很鲜
3.西兰花拌黑木耳+炒藕片+孜然豆干+糙米饭
西兰花拌黑木耳：泡发的木耳和西兰花都要焯水至熟。锅中少许油烧热后关火撒入白芝麻，再放入西兰花、黑木耳、醋、生抽、少许盐、松鲜鲜、芝麻油拌匀。一般我拌的是酸味为主，所以会多放醋。
4.红烧芋头土豆+黄豆芽炒素肉丝+素排+白米饭
5.贝贝南瓜炒豆花+杏鲍菇炒芹菜+五色糙米饭拌坚果花生
豆花的口感介于老豆腐和嫩豆腐之间，非常好吃，吸汁小能手。四分之一贝贝南瓜切小丁和少量生姜炒一炒，再放入豆腐轻轻炒均匀，放入没过食材的清水炖到收汁。
在素食的路上不断探索，其乐无穷！
感恩吃素！❤️
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