燕麦粥的做法，大米燕麦粥的做法

1将燕麦片放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮1015分钟，直到燕麦变软2加入牛奶，继续煮23分钟，直到燕麦变得更加柔软3加入蜂蜜和水果，搅拌均匀即可做法二香蕉燕麦粥 材料燕麦片水牛奶香蕉蜂蜜等步骤1将燕麦片放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮1015；1燕麦片粥准备五十克左右燕麦片，加沸水240420亳升，搅拌均匀，加盖焖2分钟即食，每日早晚用2燕麦片牛奶芝麻粥 准备十五克左右芝麻将芝麻淘洗干净炒熟碾成碎面备用，燕麦片3060克，精盐适量加入鲜牛奶250500毫升，搅拌，加盖焖2分钟，早晚服用3果仁燕麦粥 准备燕麦片50克。

1食材小米适量燕麦片适量白砂糖适量清水适量红枣46颗2准备好食材，量自己来定，我这个方子可以煮两碗左右的粥，随手抓了两把小米，一把燕麦片，四颗红枣3用清水把燕麦和小米淘洗干净，洗三遍，去掉浮沫或者残渣4红枣洗干净后用手掰开去核，去核的目的是更入味，懒的可以；燕麦粥的做法 一所需材料 燕麦片50克 大米100克 清水适量 辅助食材 二做法步骤 1 准备材料首先，将燕麦片大米等主料以及辅助食材准备好2 清洗大米将大米清洗干净，去除杂质3 浸泡燕麦将燕麦片放入清水中浸泡30分钟，使其充分吸水膨胀4 煮粥将浸泡好的燕麦和大米放入。

怎么做燕麦粥的做法

燕麦粥是一种健康美味的早餐选择，它不仅富含膳食纤维，还含有蛋白质维生素和矿物质燕麦粥的做法多样，可以根据个人口味和营养需求进行调整以下是一些好吃的燕麦粥做法经典燕麦粥将燕麦片和水或牛奶按照12的比例混合，在锅中煮沸后转小火慢煮，不时搅拌以防止粘锅煮至燕麦片变软且粥体浓。

做法将燕麦粒和水放入煮锅中，用中小火煮沸后转小火继续煮2030分钟至燕麦变软糯将果仁切碎或压碎，加入燕麦粥中搅拌均匀最后加入适量的蜂蜜或糖调味即可4 燕麦粒红枣粥 材料燕麦粒100克，红枣1015颗，水800毫升，适量的冰糖 做法将燕麦粒和水放入煮锅中，用中小火煮沸后转。

做法将所有材料放入锅中煮沸，转小火焖煮20分钟，最后加入腰果奶和坚果这道燕麦粥酸甜可口，适合添加芋头胡萝卜等调整口味，苹果有助于降低血压和抗氧化燕麦粥的好处燕麦富含多种营养，能降低胆固醇，预防心血管疾病，对于减肥和糖尿病患者有益同时，燕麦粥有助于通便，适合便秘者裸燕麦含有。

燕麦粥的做法 1豆浆燕麦粥 做法取豆浆500克燕麦片50克精盐适量先将豆浆与燕麦片加水一同放入锅中，用旺火烧开，再转用小火熬煮成稀粥，以表面有粥油为度，加入精盐，即成每日早晚餐温热服用牛奶燕麦粥 做法取鲜牛奶适量燕麦片100克放入锅中，加清水适量，用旺火烧沸，再用小火。

1 将燕麦片放入锅中，加入水，搅拌均匀后放置一段时间浸泡，最好浸泡 20 分钟以上，这样燕麦更容易煮熟2 将燕麦放在火上煮沸，然后转小火慢炖，大约需煮 1015 分钟，直到燕麦变软糯3 加入牛奶搅拌均匀，并根据个人口味加入适量白糖4 继续慢炖 5 分钟，直到燕麦粥变得更加浓稠5。

鸡蛋燕麦粥的做法

1做法一原料燕麦片50克制作将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌煮至熟软或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可2做法二材料燕麦片200克做法锅上火，倒入适量水，放入燕麦片，烧开后用小火煮至麦片熟烂浓稠即可3做法三材料燕麦，脱脂牛奶各30克，蜜红豆50克。

首先用清水简单冲洗一下燕麦表面灰尘最好用清水泡半小时，然后将泡好的燕麦水冷水下锅一起煮，等到水沸腾燕麦米开始翻腾时转小火煮20分钟，中途要不时的进行搅拌，待煮至粘稠状态的时候就可以关火，最后继续盖上盖子焖5分钟即可 燕麦粥的具体做法 准备材料燕麦米仁300克清水2000克 1清洗燕麦。

做法水中放入燕麦片或煮好的燕麦，边搅拌边加热到燕麦变得粘稠然后将打好的蛋倒入并继续搅拌等水开后放入切成碎末的白菜菠菜或生菜等按照自己的喜好，并适当加热后，加少量盐香油胡椒粉香菜等调味后即可2银耳红枣燕麦粥 配料燕麦或燕麦片60克，银耳90克，干红枣60克，水1000克。

燕麦粥的几种做法1 燕麦小米粥 原料燕麦全草90克，小米红糖适量 做法先煮小米粥，后加入燕麦全草水煎汁，稍煮加红糖调和即成，顿服或分次服 功效调经催产，适用于胎产不下2 燕麦片粥 原料燕麦片50克，牛奶适量 做法燕麦片放入锅内，加清水煮至熟软，或。

接下来，将浸泡好的燕麦倒入锅中，加入500毫升水，根据口味添加适量的盐或糖，然后开火加热待水煮沸后，转为小火慢煮，继续煮10到15分钟，直到粥变得浓稠煮粥倒入锅中500毫升水煮1015分钟，至粥稠当燕麦粥达到理想状态，关火，小心地倒入碗中，即可享受这道既营养又顺滑的早餐出锅关火。

煮燕麦粥的步骤如下第1步燕麦米提前用水泡第2步锅里加水，放入燕麦米大火煮开第3步改成中小火，燕麦米煮10分钟后放入大米第4步再煮25分钟左右，米粥黏稠即可。