三种人不宜喝柠檬水，痛风喝柠檬水有作用吗

喝柠檬水能减肥吗?

每天喝柠檬水是可以起到一定的减肥作用，但单靠喝柠檬水减肥的减肥效果并不显著。柠檬水之所以能够减肥，首先，是由于柠檬水中含有大量的维生素C，维生素C可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用，在一定程度上可以抑制脂肪的增生。

所以坚持喝柠檬水可以在一周之后看到有减肥效果，坚持一个月之后效果会更加明显，能帮助瘦5-10斤左右的体重。怎么做加快喝柠檬减肥见效每天喝1000ml柠檬水想要更快的看到减肥效果，就需要每天坚持喝1000ml柠檬水。

喝柠檬水有以下几个好处，但不能直接减肥：有利于消化：柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够促进肠胃蠕动，有助于消化。提高免疫力：柠檬中的维生素C和抗氧化物质能够提高身体的免疫力，预防感染和疾病。抗氧化：柠檬中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够减缓细胞老化，预防慢性疾病。

什么时候喝柠檬水减肥早上喝柠檬水防止便秘在早晨起床后，喝一杯柠檬水，能帮助清除体内多余的垃圾物，可以有利于排除宿便，对于减肥瘦身是很有帮助的。

喝柠檬茶能减肥。柠檬汁加醋。柠檬里维生素C的含量非常高，喝柠檬汁不仅可以减少色素沉淀，还可以美白养颜，并能清除体内多余的脂肪成分，去除身体内的毒素，从而达到减肥的功效，如果在柠檬汁内再加上醋，则可以更好地净化血液血管，清洁人体的整个循环系统，实现自我净化，从而使减肥的效果倍增。

三种人不宜喝柠檬水,哪些人不能喝柠檬水(品饮禁忌介绍)

三种人不宜喝柠檬水 肠胃不适者 肠胃不适人群不宜品饮柠檬水，例如消化性溃疡患者、脾胃虚寒者、胃酸分泌过多者均为禁忌人群，切忌品饮柠檬水，以免加重身体的不适情况，因为柠檬水内的柠檬酸、苹果酸等会大量刺激胃酸分泌，同时对肠胃造成刺激，使得肠胃不适感加重，并延缓肠胃炎症等病症情况的恢复。

牙齿敏感的人。柠檬水中含有较多的柠檬酸，可能刺激牙齿，导致牙齿感到酸软甚至疼痛。 胃酸过多的人。柠檬水会刺激胃酸分泌，胃酸过多的人饮用后可能会加重胃部不适。 正在服用药物的人。柠檬水可能与某些药物发生反应，影响药效。

胃酸过多的人 柠檬属于酸性食物，而人的胃液也是酸性的，如果胃本身就酸性过高的话，饮用柠檬水会加重胃酸过多的症状，容易引起胃部不适甚至消化不良、胃痉挛，严重的话还会诱发溃疡或胃癌。

柠檬泡水喝的9大禁忌需警惕肠胃溃疡的人少喝柠檬泡水 柠檬水味道酸，柠檬果肉中含有较多的酸性物质。酸性物质能刺激胃酸分泌。适量饮用柠檬水可以促进食物消化，改善消化不良的症状。然而，患有消化道溃疡的人胃酸分泌过多。大量饮用柠檬水会加重溃疡的刺激，从而导致病情加重。

喝柠檬水禁忌 由于柠檬富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。不易过酸，以免损伤牙釉质（为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。不宜与阿司匹林同服。

痛风的人喝柠檬水、茶和苏打水,哪个降尿酸最有效?

痛风患者建议饮用淡的绿茶、柠檬茶以及苦荞茶，可能对降尿酸有效。因为此类淡茶偏碱性，可以使尿液得到轻度碱化，有利于加速尿酸排泄，使血尿酸能够快速降低，则对降血内尿酸可能有效果。对于茶品不主张饮用大量较浓的红茶，建议饮水如苏打水。

所以，偏碱性的水是痛风患者的理想选择。除了柠檬水，还有白开水以及淡茶水。而平时市面上卖的苏打水，由于添加了甜味剂、香精等，其实并不适合痛风患者饮用，只有天然苏打水才是痛风患者比较合适的饮品。

痛风适量饮用苏打水有一定的益处。因为苏打水是弱碱性的，可以碱化尿液，促进尿酸在尿液中溶解，减少尿酸盐的沉积，增加尿酸的排泄，从而帮助控制血尿酸的水平。当然，这种作用是辅助的，不能替代药物治疗的效果，如果痛风较为严重，苏打水的作用就极为有限。

痛风可以喝苏打水。痛风可以喝苏打水，有效促进肾脏排泄尿酸的措施是喝苏打水。苏打水有较强的碱性，在肾脏可以使尿液呈碱性，碱性环境有利于肾脏排酸（主要是尿酸）。实际上，在痛风的临床治疗中也经常要吃苏打片，道理与喝苏打水一样——促进尿酸排泄。

痛风患者可以喝柠檬水。柠檬是碱性水果，属于低嘌呤食物。而痛风性关节炎患者如果饮用略带碱性的饮料，可以帮助排出体内的尿酸，降低血尿酸浓度。痛风患者可以饮用白水、柠檬水、苏打水，并且需要保证一天饮水量在2000-2500ml。如果不饮水，尿酸无法排出，则会加重痛风性关节炎的病情。

三种人不宜喝柠檬水,喝柠檬水禁忌人群(喝错等于喝毒药)

【禁忌】枸杞子温热身体的效果较强，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃；脾胃薄弱的朋友也要少吃；枸杞子等任何养生滋补品都不能过量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比较合适。柠檬茶 【功效】柠檬VC含量比较高，具有抗菌、提高免疫力等作用。

柠檬不能和海味、牛奶、胡萝卜一起吃。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

已经患有胃病的人，胃粘膜本身就不如以前，如果还是长期进食过晚、吃夜宵等，难免会进一步加重病情。 【建议】建议晚餐不宜过晚，与睡觉时间应至少间隔4小时以上，让胃完全排空。 3 照着这些方法吃 帮你养好胃 得了胃病，竟然有这么多的饮食禁忌。

此时再去饮用，喝下去的不是“活水”而是“死水”，不好被人体吸收，不符合人体在清晨迅速补水的要求。除了温开水，还有很多人在早起时喜欢喝点“带味道”的水。蜂蜜水、淡茶水、柠檬水和淡盐水都是常见的选择。早晨喝蜂蜜水可能更加合适蜂蜜水的好处在于通便润肠和暖胃。

不解毒。说道柠檬大家都知道维生素C含量丰富。那你要是指望VC给你解毒，就别用干的泡，用生的泡不是更好，新鲜的含VC更多。但是VC嘛，你百度一下，不解毒啊。还有啊，我在电视上看到说一片柠檬大概能泡一升到两升的水。

狗狗不可以吃柠檬。柠檬是一种比较酸的食物，狗的胃液的酸度是正常人的几十倍，而柠檬很酸，如果狗狗摄入过量，会刺激其肠胃，引起狗狗出现大量流涎、呕吐、腹泻等症状。当狗狗吃下一整只柠檬后，最常见的症状就是呕吐和腹泻。当狗狗吃得越多，症状就会越严重。

三种人不宜喝蜂蜜柠檬水

1、三种人不宜喝柠檬水 肠胃不适者 肠胃不适人群不宜品饮柠檬水，例如消化性溃疡患者、脾胃虚寒者、胃酸分泌过多者均为禁忌人群，切忌品饮柠檬水，以免加重身体的不适情况，因为柠檬水内的柠檬酸、苹果酸等会大量刺激胃酸分泌，同时对肠胃造成刺激，使得肠胃不适感加重，并延缓肠胃炎症等病症情况的恢复。

2、早上空腹不可以喝柠檬蜂蜜水。柠檬是一种偏酸性的水果，而蜂蜜水进入到人体胃内以后也会转变成酸性。早上空腹喝柠檬蜂蜜水会明显增加胃内容物中的酸性度，而人体空腹状态下酸性的胃内容物可直接刺激胃黏膜，导致胃黏膜轻度受损引发烧心、反酸、胃胀、恶心等胃部不适症状。

3、由于柠檬蜂蜜水富含果酸和糖，因此胃酸较重的人不宜饮用，否则可能会加重胃酸症状。此外，伤风感冒的人、痰多的人，以及胃寒的人、腹部发胀的人、胃病患者也不宜喝柠檬蜂蜜水。柠檬蜂蜜水不宜大量饮用，适量才是最好的，最多不能超过500ml。因为它的酸性较强，饮用过多可能会造成胃部不适。

4、早上空腹的时候最好不喝喝柠檬水，因为柠檬酸性太强会对胃产生刺激。可以在午饭后，将柠檬水和一些红糖大枣一起泡，可以帮助提神可以补血提气，可以控制晚饭的食欲。 注意，每天喝大量的柠檬水也会伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。