炒海带怎么炒好吃，炒海带怎么炒好吃又简单

海带怎么炒好吃,做法简单超好吃

1、将海带洗净，切成约半只筷子长度的细丝，沸水下锅，闷煮至海带丝柔软，捞出后用冷水冲洗备用。（2）锅内放适量油，将姜丝放入爆炒出香味，放入切好的海带丝，大约翻炒五分钟左右，放适量水、盐、葱末、料酒，盖上锅盖略闷，等海带丝变软后就能出锅，装盘前洒入少许麻油、醋、蒜末即可。

2、清炒海带的做法：洗干净的海带切丝。姜丝切好。炒锅放适量的油，放姜丝爆香。放入海带和辣椒翻炒。待海带烧熟变软即可。食用价值：海带含有丰富的碘元素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、多种矿物质、甘露醇、胡萝卜素、维生素B维生素B2等多种营养物质。

3、炒海带的做法如下：姜蒜切片，尖椒，葱切丁备用。烧锅放油，加入备用料炒香。加入洗净的海带丝翻炒。放味精，酱油，清水翻炒即可。

炒海带丝的做法大全

1、做法： 将海带丝用清水泡软，沥干备用。 热锅冷油，放入蒜蓉煸炒出香味。 加入海带丝翻炒均匀。 倒入生抽，继续翻炒。 加入适量的盐和鸡精调味即可。 韭菜炒海带丝：材料：海带丝、韭菜、食用油、生抽、盐、鸡精。做法： 将海带丝用清水泡软，沥干备用。

2、- 白玉菇100克洗净，从中间切开；- 有机鲜海带丝300克，胡萝卜半根、尖椒1个洗净切丝；- 海带丝用开水焯烫去腥，冷却备用；- 锅中加热油，炒香葱花；- 加入白玉菇炒香；- 加入胡萝卜丝和尖椒丝；- 加入海带丝，淋上蚝油；- 加入盐和五香粉，翻炒均匀即可。

3、- 海带丝放入锅中，加入蚝油、盐和五香粉调味，炒匀即可。 肉末炒海带丝 原料：肉末200克、胡萝卜35克、水发海带300克、姜片、蒜末、葱白、盐、鸡粉、生抽、白醋、料酒、水淀粉、食用油。做法：- 海带丝洗净后焯水，胡萝卜丝也焯水备用。

4、肉皮炒海带丝 原料：冻肉皮、海带丝、葱、姜、蒜、青椒、油、盐、五香粉、料酒。做法步骤：海带半包大约300克，冰箱里刮好的冻肉皮1小包。肉皮化开洗净控干备用，鲜海带丝反复清洗。肉皮放压力锅内，放没过肉皮的水，设定20分钟，煮好后捞出肉皮备用，汤汁放冰箱一夜凝成青冻。

5、海带最好吃的10种做法 第1种：辣炒海带丝 材料：海带丝，干辣椒，生抽，料酒，醋，盐，味精。 做法 将海带洗净，用清水泡两个小时左右。 将干辣椒剪成小段 （按个人喜好 加多加少都可以）。 锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒 闷一小会儿。

6、做法：锅内放油，烧热，加入葱姜蒜，爆炒出香味。加入海带丝爆炒，加入少许料酒，酱油，味精翻炒均匀，稍焖十几秒，加入小葱即可出锅。辣炒海带丝 材料：海带丝，辣椒酱，葱，姜，盐，鸡精 做法：海带丝洗净淋干水分备用，葱切葱花，姜切末。

海带丝怎么炒比较好吃

蒜蓉炒海带丝：材料：海带丝、蒜蓉、食用油、生抽、盐、鸡精。做法： 将海带丝用清水泡软，沥干备用。 热锅冷油，放入蒜蓉煸炒出香味。 加入海带丝翻炒均匀。 倒入生抽，继续翻炒。 加入适量的盐和鸡精调味即可。 韭菜炒海带丝：材料：海带丝、韭菜、食用油、生抽、盐、鸡精。

海带丝炒肉 海带泡发洗净切长条，猪肉切粗丝，葱切葱花，姜切丝，干辣椒切碎。炒锅热油放八角，放肉片煸炒至变色，再加葱花、姜丝、干辣椒，淋入酱油，加切好的海带片，煸炒至熟，放盐、鸡精调味。将艽菜洗干净切段，海带泡好洗净切片，少量的肉切丝备用。

准备材料：海带丝100克、蒜末5克、小米椒10克、清水500毫升、食用油5毫升、盐2克、鸡粉2克、香油5克。蒜末备用，小米椒切段。清水用大火煮沸。倒入海带丝，焯水两分钟。锅中倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香。倒入海带丝，翻炒均匀。

炒海带丝吃法有很多，比如海带丝炒肉沫，素炒海带丝，辣炒海带丝等。海带丝炒肉沫 材料：海带，猪里脊，酱油，胡椒粉，盐蒜末，姜末，盐，鸡精 做法：海带泡发洗净切丝，用那种比较薄的海带比较入味。猪里脊切肉沫，用酱油和胡椒粉，适量盐腌一会。

橘味海带丝：干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出，切成细丝。把白菜洗净，切成细丝。将干橘皮浸软洗将海带丝、白菜丝和橘皮末放入大碗内，加酱油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌匀即可。

怎么炒海带丝好吃

1、准备用料。海带、香葱头、姜、蒜、油、盐、料酒。海带丝洗净切段，香葱头和蒜切碎姜切丝辣椒切段。锅洗净烧热倒入适量油，放入葱姜辣椒炒出香味。放入海带丝翻炒均匀。放入料酒和少许水翻炒。放入适量盐继续翻炒。炒至汁水差不多干了放入蒜末把火关掉。

2、准备材料：海带丝100克、蒜末5克、小米椒10克、清水500毫升、食用油5毫升、盐2克、鸡粉2克、香油5克。蒜末备用，小米椒切段。清水用大火煮沸。倒入海带丝，焯水两分钟。锅中倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香。倒入海带丝，翻炒均匀。

3、蒜末备用，小米椒切段。清水大火煮沸。倒入海带丝，焯水两分钟。倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香。倒入海带丝，翻炒均匀。倒入盐、鸡粉，翻炒均匀，倒入香油，翻炒均匀。食用注意事项：一般人均可食用。

4、炒海带丝吃法有很多，比如海带丝炒肉沫，素炒海带丝，辣炒海带丝等。海带丝炒肉沫 材料：海带，猪里脊，酱油，胡椒粉，盐蒜末，姜末，盐，鸡精 做法：海带泡发洗净切丝，用那种比较薄的海带比较入味。猪里脊切肉沫，用酱油和胡椒粉，适量盐腌一会。

炒海带丝的简单做法

炒鲜海带丝的做法： 准备好新鲜的海带丝、葱姜蒜、辣椒等食材。 将海带丝用清水洗净，沥干水分备用。 葱姜蒜切末，辣椒切段备用。 热锅凉油，放入葱姜蒜末和辣椒段爆香。 放入海带丝翻炒均匀，加入适量盐和鸡精调味。 炒至海带丝变软烂，关火装盘即可。

蒜末备用，小米椒切段。清水大火煮沸。倒入海带丝，焯水两分钟。倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香。倒入海带丝，翻炒均匀。倒入盐、鸡粉，翻炒均匀，倒入香油，翻炒均匀。食用注意事项：一般人均可食用。

清炒海带丝的做法：将要用的食材海带丝洗净，将海带丝切成小段。将要用的生姜切成片。开火，锅里倒入油，放入姜。放入盐，翻炒片刻。倒入海带比。然后加入酱油。翻炒片刻关火，加入味精。

步骤： 先将海带丝泡发30分钟，然后用清水冲洗干净。 锅中加入适量食用油，烧热后放入蒜末炒香。 放入海带丝翻炒均匀。 加入切好的青椒和红椒丝，继续翻炒。 加入适量盐、鸡精和胡椒粉，调味后继续翻炒均匀。 直至海带丝熟透，即可起锅。

食材准备：海带丝300克、红辣椒1根、蒜瓣4个、姜末5克、糖2克、生抽10毫升、米醋3毫升、花椒20粒、油、盐各适量。蒜瓣，生姜，红辣椒切碎备用。炒锅倒油炸香花椒捞出。爆香葱姜蒜辣椒。倒入海带丝翻炒。加入盐，糖，生抽继续翻炒片刻。最后淋入米醋翻炒均匀。