微波炉食谱做法大全，微波炉食谱

微波炉食谱大全及做法窍门

做法：南瓜切块，与大米和水一起放入微波炉专用容器中，选择煮粥模式，时间约20分钟。期间可搅拌一两次以防溢出。粥煮熟后，可加入适量白糖调味。微波蔬菜炒饭 食材：米饭、蔬菜、鸡蛋等。做法：将米饭和蔬菜混合后加入调料，打入鸡蛋搅拌均匀。放入微波炉专用容器中，选择炒饭模式，时间约8分钟。

做法： （1） 用叉子在土豆表面多次刺孔，有助于蒸汽逸出。 （2） 涂抹橄榄油，并撒上适量的盐和胡椒粉。 （3） 将土豆放入微波炉中，高火微波4-5分钟，直到土豆变软。 （4） 取出后切开，可以加入黄油、酸奶油或其他调料食用。

微波炉煮鸡蛋 将鸡蛋打入微波安全的碗中。加入一点盐和胡椒粉调味。用叉子搅拌，确保蛋黄和蛋白混合均匀。微波高火加热45-60秒（根据你喜欢的熟度调整时间）。 微波炉烤土豆 将土豆洗净，用叉子在表面扎几个孔以便蒸汽逸出。把土豆放在微波安全的盘子上，高火加热5-8分钟（视土豆大小而定）。

微波炉菜谱：微波烤鸭腿 主料：鸭腿一只 辅料：烤肉酱（蜂蜜老抽水混合即可） 卤料1包辣椒 调料：姜蒜 鸡精 冰糖 老抽 胡椒粉。微波炉菜谱：微波香辣虾的做法 主料：明虾 400g 辅料：葱姜末 调料：料酒一汤匙色拉油一汤匙香辣酱一汤匙生抽半汤匙盐1g。

微波炉鸡翅 鸡翅泡至少1小时，斜切2刀，加入洋葱、姜片和调料腌制2小时。将腌制好的鸡翅码放在微波专用盒中，刷上蜂蜜水，盖好带透气孔的盖子，高火7分钟翻面再叮7分钟。 微波炉蛋糕 全蛋打散，加糖和油搅打至溶化，混合材料，打散面糊，倒入纸杯，高火叮2分钟。多烤半分钟底部焦脆。

5分钟懒人微波炉食谱

1、微波炉鸡翅：准备鸡翅、葱姜、酱油、盐、料酒适量，可根据口味添加辣椒和大蒜。将葱切段，姜切丝，蒜和辣椒切碎，与洗净的鸡翅混合，加入盐、料酒和酱油腌制1小时左右。将葱铺在碗底，放上鸡翅，再放上姜丝和辣椒，微波炉叮10分钟后翻面继续叮5分钟，即可享用。

2、微波炉鸡翅 需准备食材：鸡翅、葱姜、酱油、盐、料酒适量，辣椒和大蒜适量。制作方法：首先将葱切段，姜切丝，蒜和辣椒切碎，然后将这些与洗净的鸡翅混合并加入适量的盐、料酒与酱油搅拌均匀，腌制1个小时左右。

3、五分钟简易蛋糕 准备低筋面粉90克，先筛一遍。在蛋白中加入白糖，使用电动打蛋器打至干性发泡，提起时有直立尖钩。在蛋黄中加入牛奶和油，加入筛好的低筋面粉，搅拌均匀至无颗粒。将蛋黄糊与蛋白轻轻混合。在微波炉容器内涂油，倒入蛋糊，轻轻震动去除大气泡。

4、微波炉鸡翅 所需食材：鸡翅、葱姜、酱油、盐、料酒、辣椒和大蒜。制作步骤：首先将葱切段，姜切丝，蒜和辣椒切碎。将这些调料与洗净的鸡翅混合，加入适量的盐、料酒和酱油，腌制1小时左右。

5、重点是非常简单，绝对是懒人必备秘籍！微波烤豆腐 豆腐切厚长条，沥干水分，撒少许盐，腌5分钟；甜面酱、蚝油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉调成酱汁；豆腐片抹匀酱汁；豆腐两面刷上植物油上微波炉高火烤5分钟；烤好的豆腐端出再把两面刷上酱汁，撒上孜然粒，高火烤10钟，中间翻面一次。

微波炉的简单食谱

1、食谱一：翠玉总烩：材料：青菜心、玉米笋、香菇、豆腐、盐、味精。绍酒、芝麻油、色拉油、淀粉、高汤、盐、味精。

2、微波蛋糕 材料：4大勺面粉、4大勺糖、2大勺可可粉、1个鸡蛋、3大勺牛奶、3大勺植物油、少许香草精（可选）做法： （1） 在微波适用的碗中混合所有干性成分。 （2） 加入打散的鸡蛋、牛奶、植物油和香草精，搅拌均匀。 （3） 将碗放入微波炉中，高火微波2-3分钟，直到蛋糕膨胀并熟透。

3、巧克力蛋糕。首先，在干净容器中加入适量的低筋面粉，打入鸡蛋，加入适量的糖粉，以及巧克力粉和牛奶，均匀搅拌。然后，设置好微波炉的温度，将制作好的放进去，根据实际情况控制时间。最后，取出来切块就可以食用了。烤茄子。

4、微波炉菜谱：微波烤鸭腿 主料：鸭腿一只 辅料：烤肉酱（蜂蜜老抽水混合即可） 卤料1包辣椒 调料：姜蒜 鸡精 冰糖 老抽 胡椒粉。微波炉菜谱：微波香辣虾的做法 主料：明虾 400g 辅料：葱姜末 调料：料酒一汤匙色拉油一汤匙香辣酱一汤匙生抽半汤匙盐1g。

微波炉可以考什么

二：微波炉烤玉米 连皮放入微波炉，高火四分钟。用毛巾小心取出热玉米。沿外皮划一圈，轻松剥离玉米。可加酱料继续加热三十秒，增添风味。三：微波炉烤薯片 土豆切片，浸泡冰水三十分钟去淀粉。干燥两面后，可刷油撒盐。放上牛皮纸，将土豆片摆好，高火两分钟。倒扣翻面，再烤一至二分钟，至金棕色。

有些光波功能的微波炉可以烤东西。含有光波功能的微波炉可以制作烤蛋挞、烤红薯、烤鸡翅、烤蛋糕、烤面包、烤香肠、烤鱼、烤肉、烤生蚝、烤茄子、烤豆腐、烤虾等美食。微波炉虽有烧烤功能，也能烤出美味的食物，但微波炉毕竟不是专业的烤箱，味道也不如用烤箱烤的好。

微波炉能烤以下食物：烤肉串、烤蔬菜 微波炉能烤各种肉串，如鸡肉串、羊肉串等，以及各类蔬菜，如茄子、玉米等。只需提前腌制好食材，再放在微波炉专用烤架上，选择合适的烧烤模式，即可轻松制作。烤面包、蛋糕 虽然传统意义上微波炉主要用于加热食物，但现在许多微波炉都配备了烘烤功能。

微波炉做的美食比较多，如烤面包、烧鱼、烤肉、做芝士虾、烤红薯、做糖醋排骨、烤豆腐、微波炉宫保鸡丁等。烤面包 需要使用到微波炉和烤箱，一般是先放进微波炉中烘烤三分钟，等表面焦黄，便可放进烤箱中烘烤10分钟左右，便可以了。

微波炉烧烤可以烤多种食物。肉类 微波炉烧烤功能非常适合烤制各种肉类，如鸡翅、烤肉、牛排等。通过将肉类提前腌制入味，再放入微波炉进行烧烤，肉质更加鲜嫩多汁。海鲜 微波炉还可以用来烤制海鲜，如虾、鱼等。海鲜类食物在微波炉的烘烤下，能够保持其鲜嫩口感，同时充分吸收调料的香味。

有哪些值得分享的微波炉食谱?

1、微波蛋糕 材料：4大勺面粉、4大勺糖、2大勺可可粉、1个鸡蛋、3大勺牛奶、3大勺植物油、少许香草精（可选）做法： （1） 在微波适用的碗中混合所有干性成分。 （2） 加入打散的鸡蛋、牛奶、植物油和香草精，搅拌均匀。 （3） 将碗放入微波炉中，高火微波2-3分钟，直到蛋糕膨胀并熟透。

2、馒头 微波炉可以快速加热馒头，使其保持软糯的口感。只需将冷却的馒头放入微波炉，加热数十秒至一分钟，即可享用热乎乎的馒头。面包 无论是吐司还是法式面包，微波炉都可以快速将其加热。特别是对于早晨没有时间烘烤面包的人来说，微波炉是一个便捷的选择。

3、我最喜欢的就是可以做一些烤制品的食物的，比如：披萨、面包、烤鸭、烤鸡之类的，但是，最喜欢做的就是蛋挞了，觉得刚从微波炉中烤出的蛋挞吃起来特别香，特别好吃，再配上牛奶，真的是杠杠的。