红豆薏米水的禁忌，红豆薏米水的好处与坏处

红豆薏米茶的禁忌

1、孕妇或哺乳期妇女：由于红豆薏米茶具有帮助体内湿气的作用，因此建议孕妇或哺乳期妇女尽量避免饮用。天气寒冷或感冒发热期间：红豆薏米茶属于寒性食物，在天气寒冷或感冒发热时，建议不要饮用，以免加重身体不适。腹泻或胃肠道不适者：红豆薏米茶具有利水利湿的作用。

2、经期、孕期女性薏米性寒，具有滑利性，而且薏米中的薏苡仁油会刺激子宫，产生痉挛，例假女性食用会加重痛经的情况，对身体不利，孕妇食用容易出现胎动的情况，导致孕妇身体出现不适，因此经期、孕期女性需要不能喝。

3、过敏体质者如果本身对红豆或薏米过敏则不宜饮用红豆薏米水，以免引发过敏反应，反而不能去除体内的湿气，还会引发不适症状。体质偏寒者体质偏寒的群体不宜饮用红豆薏米水等寒性的食物，以免加重体内的寒性。此外，处于生理期的女性饮用红豆薏米水后会出现痛经等不适感，也不宜饮用红豆薏米水。

4、孕妇：红豆薏米茶具有一定的药性，孕期饮用容易引起孕妇体内气血不和、胎动不安或者流产等问题。儿童：红豆薏米茶含有挥发油和茶碱等成分，如果过量饮用，容易对儿童的神经和心血管系统造成负担，从而影响健康发育。

红豆薏米水的禁忌忌过多食用红豆薏米虽然有开胃健脾的功效，但是不能吃得太多太频繁，也版不可空腹食用，这样容易产生腹泻腹痛。忌孕妇食用中医认为薏米其质滑利，在多处文献中都有记载。《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物。

过敏体质者如果本身对红豆或薏米过敏则不宜饮用红豆薏米水，以免引发过敏反应，反而不能去除体内的湿气，还会引发不适症状。体质偏寒者体质偏寒的群体不宜饮用红豆薏米水等寒性的食物，以免加重体内的寒性。此外，处于生理期的女性饮用红豆薏米水后会出现痛经等不适感，也不宜饮用红豆薏米水。

红豆薏米茶的禁忌忌多喝红豆薏米茶服用功效较多，但不宜多喝，否则一方面身体无法吸收，另一方面还会造成反效果，增加体内寒气，出现腹泻、腹痛等不适症状。

便秘者慎食红豆薏米水具有收敛止泻的作用，对于便秘人群来说，肠胃消化功能较为虚弱，若是食用后，会增加肠胃负担，加重病情，因此便秘者慎食红豆薏米水。红豆薏米水煮多久合适看情况而定。红豆薏米水煮的时间主要由煮制方法而定；如果只是单纯用来煮水喝，那么建议水开之后再煮20-30分钟左右即可。

大米红豆薏米不能与大米同煮，大米是生长在水中的植物，本身就带有寒气，一同熬煮会坏了红豆薏米祛湿利尿的功效。脾胃虚弱人群红豆薏米水能去除湿气，但薏米性微寒，长期饮用很容易刺激肠胃，容易引发腹泻、腹痛等状况，危害身体健康。

服用红豆薏米水时有以下几种禁忌：红豆和薏米都是寒性的食物，所以体质虚寒者不宜服用红豆薏米水；在月经期间的女性不宜喝红豆薏米水；脾胃虚寒者不宜服用红豆薏米水；第四种，怀孕的女性不宜服用红豆薏米水。

1、红豆薏米水具有很好的清热解毒还有祛湿的功效与作用，虽然对于便秘或者是上火人群来讲，红豆薏米水非常的友好，但是大家却知不知道，如果是原本就体质偏寒性，或者是经常都会感觉到肠胃发冷，肠胃不适的人群，切记禁忌喝红豆薏米水，如果是长期空腹喝红豆薏米水的话，就更加要改掉这个坏习惯了。

2、排毒清肠：红豆和薏米富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，去除体内废物和毒素，有利于肠道清洁。瘦身减肥：红豆和薏米富含蛋白质和低GI碳水化合物，可以增加饱腹感，抑制食欲，减少食物的摄入量，有助于瘦身减肥。补肾渗湿：薏米具有渗湿利水的作用，可以促进肾脏排尿，调节体内水分平衡。

3、红豆薏米水的功效与作用健脾除湿红豆薏米水中的主要材料是红豆和薏米，其中红豆和薏米都可以健脾、养胃、除湿，对于脾胃虚弱引起的脾虚泄泻、风湿热痹、痈肿疮毒等症状，生活中可以适当喝一些红豆薏米水进行缓解。

4、红豆薏米茶具有清热利尿，健脾和胃，缓解湿气的功效，其含有维生素、核黄素、胡萝卜素等多种微量元素，能维持皮肤粘膜层的完整性，可缓解皮肤干燥，有增强免疫，利水消肿，调节内分泌的作用，但长期便秘人群、脾虚人群禁忌饮用。

5、红豆薏米茶的功效与作用：排毒减肥。红豆薏米茶能够对人体发挥很好的排毒作用，有效的排除人体的有毒物质，从而减轻肠胃负担，还能有效避免一些疾病的发生，增强人体免疫力。在某种程度上，对于减肥也能起到一定的作用，受到很多朋友的喜爱和欢迎。消肿祛湿。