蚝油生菜的家常做法步骤，蚝油生菜的汁怎么调

蚝油生菜的家常做法步骤

生菜一斤洗干净。葱蒜切碎末，一勺蚝油、一勺生抽、一勺淀粉，加水调成蚝油汁。生菜放入开水中烫熟，水里放少许糖。烫熟的生菜沥水装盘。热锅下油，爆香葱白蒜末。倒入调好的蚝油汁，小火慢熬至浓稠，用铲子画圈，约两三分钟。

生菜剥下叶子一张一张地清洗干净，用盐水泡5分钟，这样可以去掉残余的农药。辣椒切成小段，蒜米去皮切成小颗粒，要是有压蒜蓉的小工具更好。找一个小碗放入蚝油，盐，白砂糖，玉米淀粉和水混合成蚝油酱汁备用。用砂锅烧开一锅水，放入少量的生菜，滴几滴橄榄油和一点点盐。

蚝油生菜：所用食材：生菜、蚝油、大蒜、生抽、白糖、水淀粉、盐。生菜去除根部和老的叶子，煮锅中加入一勺盐和一勺油，将水烧开，生菜投入锅中焯水约20秒后捞出控水。锅中加入适量的油，一头大蒜切碎末后放入锅中小火炒香，炒到蒜末微微黄散发出蒜香味。

蚝油生菜正宗做法如下：一头大蒜去皮，其中的一半切成不规则蒜瓣炝锅备用。剩余的一半大蒜切蒜末，按照上述清单中的比例加入蚝油、生抽、鸡精、白糖、盐打成碗汁备用。生菜过一遍热水断生，焯水时锅中加少量食用油和盐有助于保持青菜的翠绿。焯好的生菜装盘备用。

生菜焯水。蚝油生菜怎么做倒入食用油、蒜片、蚝油。蚝油生菜怎么做大火翻炒均匀。蚝油生菜怎么做淋在生菜上。蚝油生菜怎么做端出即可。

蚝油生菜的做法：首先我们购买的生菜就一定要嫩，太老的生菜做出来的口感自然就要更差。先把生菜的根部切去1小段，这样就很容易将生菜一片一片地分开，然后用清水多清洗几遍，把生菜彻底清洗干净，如果不喜欢太大片的可以用手撕成小片或者揪成2段都可以。

材料：生菜300克、蚝油、蒜末、胡萝卜、葱花适量。用适量清水调入淀粉搅拌均匀待用；锅中水烧开后放入生菜烫一下摆盘，蒜末搁在生菜上面；锅里倒入油，烧热后加入蚝油和芡水熬制黏稠，浇在生菜上，最后撒上葱花即可。

1、生菜一斤洗干净。葱蒜切碎末，一勺蚝油、一勺生抽、一勺淀粉，加水调成蚝油汁。生菜放入开水中烫熟，水里放少许糖。烫熟的生菜沥水装盘。热锅下油，爆香葱白蒜末。倒入调好的蚝油汁，小火慢熬至浓稠，用铲子画圈，约两三分钟。

2、生菜剥下叶子一张一张地清洗干净，用盐水泡5分钟，这样可以去掉残余的农药。辣椒切成小段，蒜米去皮切成小颗粒，要是有压蒜蓉的小工具更好。找一个小碗放入蚝油，盐，白砂糖，玉米淀粉和水混合成蚝油酱汁备用。用砂锅烧开一锅水，放入少量的生菜，滴几滴橄榄油和一点点盐。

3、蚝油生菜正宗做法如下：一头大蒜去皮，其中的一半切成不规则蒜瓣炝锅备用。剩余的一半大蒜切蒜末，按照上述清单中的比例加入蚝油、生抽、鸡精、白糖、盐打成碗汁备用。生菜过一遍热水断生，焯水时锅中加少量食用油和盐有助于保持青菜的翠绿。焯好的生菜装盘备用。

1、清炒生菜：将生菜切丝或片，热锅加油，快速翻炒至生菜变得柔软，撒上盐和胡椒粉调味即可出锅。生菜火锅：将生菜洗净切块，与喜欢的火锅食材一同放入滚烫的火锅中涮煮，搭配各种蘸料食用。生菜炒蛋：将生菜洗净切丝，鸡蛋打散后加入生菜丝，拌入适量调味料，快速炒匀至蛋液凝固。

2、清炒生菜：将生菜切成适当大小的块状，加入热油中炒制，加入适量盐和胡椒粉调味即可。生菜火锅：将生菜切成适当大小的块状，放入火锅中煮熟，可以搭配各种酱料和调味料食用。生菜炒蛋：将生菜切碎，打入鸡蛋，加入适量盐和胡椒粉调味，翻炒均匀至熟即可。

3、生菜的家常做法有很多种，以下是几种常见的做法：生菜拌沙拉：先将生菜洗净切碎，可以和其他蔬菜一起搭配，如番茄、黄瓜、胡萝卜等。然后加入适量的橄榄油、醋、盐和黑胡椒粉，拌匀即可食用。

4、蚝油蒜蓉生菜材料：生菜1斤，蚝油2汤匙，蒜头3粒，生油1汤匙。做法：生菜洗干净后，用盐水泡半小时（去除农药）；蒜头剁成蒜蓉；烧开水，放进生菜烫至变青绿，捞起，沥去水分；热油锅，放进蒜蓉爆香，加进蚝油翻炒几下；生菜装好碟，把爆香的蒜蓉蚝油淋上菜面；吃的时候，用筷子拌匀。

蚝油生菜是一道家常菜，制作简单，口味鲜美。下面是蚝油生菜的做法：所需材料：生菜心：适量大蒜：适量蚝油：适量盐：适量鸡精：适量胡椒粉：适量料酒：适量水淀粉：适量步骤：生菜心洗净后切成段状备用。蒜切成碎末备用。

生菜：洗净并沥干水分。蚝油：适量。蒜末：适量。其他调料：如生抽、白糖、盐等。烹饪步骤清洗生菜并沥干后，将其切段或手撕成适当大小的片。烧开水，将生菜稍微烫一下，注意时间不宜过长以保持生菜的鲜嫩口感和色泽。然后迅速捞出并沥干水分。

准备生菜：将生菜叶子一片片剥下来，用清水冲洗干净，去除泥沙和杂质。然后，将生菜叶子切成宽约2厘米的条状，这样更容易入味，也方便食用。准备蒜末：将蒜瓣去皮，切成细末备用。蒜末不仅能增加菜肴的香味，还能中和生菜的寒性，使菜肴更加温和。

生菜放入开水中烫熟。热锅下油，爆香葱白蒜末后倒入蚝油汁，小火慢熬至粘稠，将熬好的蚝油汁淋在生菜上。

步骤1 将生菜洗净待用。蒜切细，尽量细一些步骤2 在锅中注入清水，水沸腾了之后把生菜烫熟，放入生菜，稍微混个一两下，就可以出锅罗。还有个方法就是水沸腾以后关火，放入生菜，变色立马捞出，放第二次的时候再开火/关火，如此重复，直到生菜烫完步骤3 捞出滤水备用。

做法：（1）生菜择去黄叶，一片片掰开，清洗干净沥水。大蒜剁成蒜末。在一只碗里加少许盐、一勺蚝油、一勺生抽、少许白糖、一勺淀粉，加适量清水拌匀待用。（2）烧锅开水，水开后加少许盐、两滴油，将生菜下入焯约一分钟。（3）生菜捞出控水。摆盘。