6个月宝宝辅食大全及做法，6个月宝宝辅食大全

6个月婴儿辅食大全及做法大全

1、青菜粥。食材：大米适量、青菜（如白菜、油菜等）。做法：将大米洗净加适量水泡1到2小时，然后用小火煮成粥，最后再加入新鲜的碎菜末同煮约10分钟左右即可。鱼汤粥。食材：大米适量，新鲜鱼汤。做法：将大米洗净，加入适量水泡30分钟，再加入新鲜鱼汤一起煮，开锅后用小火再煮30分钟即可。

2、胡萝卜泥：将胡萝卜剥皮切碎，蒸熟后捣成泥状。 南瓜粥：将南瓜切块，加入大米煮粥，煮熟后捣成泥状。 苦瓜煲鸡骨汤：将苦瓜洗净切片，和鸡骨一同煮汤，熬煮两小时后取出苦瓜泥。 西红柿炒蛋：将西红柿切碎，打散鸡蛋，加入少许盐，一起炒熟。

3、小米粥：将小米煮熟，加入适量的水和适合的蔬菜、肉类或水果泥一同煮熟。 鸡蛋黄：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用勺子搅拌成泥状。 鱼泥：将鱼肉煮熟，用勺子或搅拌机搅拌成泥状。 面条汤：将面条煮熟，加入适量的水和蔬菜汁煮熟。

4、做法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。番茄汁 食材：番茄1个，水适量 做法：备新鲜番茄1个，烫开水适量。将番茄洗净，用开水烫后剥皮。将番茄放入榨汁机榨成汁。

5、鱼汤。材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。鸡肉汤。材料：鸡肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。

6、初期辅食（6个月左右） 米糊：将大米磨成粉，加入适量的水，搅拌均匀后用小火煮至浓稠即可。可以根据宝宝的口味加入一些蔬菜汁或果汁提味。 蔬菜泥：选择新鲜的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等，洗净去皮后切成小块，蒸熟后捣成泥状即可。可以适量添加一些橄榄油或芝麻油增加口感。

宝宝6个月可以吃什么辅食食谱

宝宝6个月可以吃以下辅食食谱 苹果米糊 材料：苹果、米粉。做法：将苹果洗净后削皮，然后用研磨器磨成泥状，再加入少量温水调开的米粉中，搅拌均匀即可。蔬菜米糊 材料：蔬菜、米粉。做法：先将蔬菜洗净切小块，蒸煮至软烂，然后用搅拌器打成糊状，再加入冲泡好的米粉中搅拌均匀。

宝宝6个月时，可以开始添加辅食来满足其营养需求。以下是一些适合6个月宝宝的辅食食谱： 稀粥：将米饭或小米煮成稀粥，加入适量的水果泥或蔬菜泥，如苹果泥、胡萝卜泥等，搅拌均匀后喂给宝宝。

米粉粥：将米粉加入适量的水中煮熟，再加入适量的母乳或配方奶搅拌均匀即可。米粉粥易于消化吸收，富含碳水化合物和蛋白质，是宝宝的主食之一。 蔬菜泥：将新鲜的蔬菜洗净切碎，放入蒸锅中蒸熟后取出，用勺子压成泥状即可。

宝宝6个月辅食添加

六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。

宝宝六个月左右开始添加辅食。建议先从“富铁食物”开始，但考虑到宝宝的吞咽能力和消化能力，一般会添加“高铁婴儿米粉”。具体添加方法如下：从几次添加：从1-2勺加少量，几次开始是一天一次；给宝宝喂的时候要注意宝宝的反应：是否喜欢，吃了之后有没有过敏、便秘或者其他不适等。

蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。2。

个月宝宝饮食主要以母乳或者牛乳为主，6个月宝宝可以适当添加辅食，加多少因人而异，一般根据小儿体重决定添加的情况。此时可以加果泥、蔬菜泥、蛋黄、菜汁等，每次添加要循序渐进，刚开始时果泥、蔬菜泥可以先1勺，逐渐过渡到2勺。

在第五个月已适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄、菜泥、果类等的基础上，第六个月可增加烂面条、猪肝、豆腐、鱼肉、肉丝等。切碎煮烂。由于第六个月婴儿大多数没有牙，因此所有给婴儿吃的辅食都要切碎、煮烂才能消化吸收。清洁卫生。

对于六龄月的宝宝,新手父母该如何喂辅食呢?

宝宝的第一口辅食：一定要富含铁的米糊或者猪肉泥，最初的时候要起先单一的蔬菜水果，后再是多种多样蔬菜水果，要简办到杂，宝宝的胃口也要从少到多，例如最初的时候只可以给小宝宝提升一勺米糊在做为宝宝辅食以后可以慢慢增加。

新手父母喂养宝宝首先要从简单入手，这样孩子才能进行适应，宝宝才容易接受，一般在6个月左右的时候，需要根据宝宝的发育情况开始添加辅食，这个时候的添加要遵循的原则是由少到多的原则，并且要从细腻的辅食慢慢过渡到块状大块的辅食。

宝宝六个月左右开始添加辅食。建议先从“富铁食物”开始，但考虑到宝宝的吞咽能力和消化能力，一般会添加“高铁婴儿米粉”。具体添加方法如下：从几次添加：从1-2勺加少量，几次开始是一天一次；给宝宝喂的时候要注意宝宝的反应：是否喜欢，吃了之后有没有过敏、便秘或者其他不适等。

宝宝六个月了吃哪些辅食好

蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。2。

六个月宝宝可以吃以下辅食： 米粉 六个月宝宝的辅食首选米粉。米粉富含铁元素，有助于预防宝宝贫血。此外，米粉易于消化，适合宝宝的稚嫩肠胃。 蔬菜泥 宝宝可以尝试一些蔬菜泥，如胡萝卜、南瓜、菠菜等。蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝健康成长。

在第五个月已适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄、菜泥、果类等的基础上，第六个月可增加烂面条、猪肝、豆腐、鱼肉、肉丝等。切碎煮烂。由于第六个月婴儿大多数没有牙，因此所有给婴儿吃的辅食都要切碎、煮烂才能消化吸收。清洁卫生。