黑豆豆浆的做法与配料窍门，黑豆豆浆的做法与配料

黑豆浆有哪些家常做法?

黑芝麻黑豆浆 材料：黑豆100克，黑芝麻30克，水适量。做法：黑豆清洗干净后浸泡6-8小时或过夜。将泡好的黑豆和黑芝麻一起放入豆浆机中，加入适量的水。选择“五谷豆浆”功能，启动机器自动制作。程序结束后，过滤掉豆渣和芝麻渣，得到黑芝麻味的黑豆浆。再次加热至沸腾即可饮用。

研磨原料：将浸泡好的黑豆和黑米放入搅拌机中，加入适量的清水，搅拌成细腻的浆状。如果没有搅拌机，可以用豆浆机或者研磨机代替。煮制豆浆：将搅拌好的黑豆浆倒入锅中，再加入炒香的黑芝麻，用中小火慢慢煮沸。期间需要不断搅拌，以防止豆浆沾锅或者溢出。

将所有配料按方子称重；倒进筛网里用清水冲洗干净；然后放进破壁机或者豆浆机里；加入适量清水；选择米糊功能；程序结束后加入适量糖调味。

黑豆豆浆的做法与配料

准备食材：黑豆、黄豆、黑米。配料比例为：三分之一杯黑豆、三分之二杯黄豆、三分之一杯黑米。黑米也可选糙米、普通大米，均可。（一般的豆浆机都配有量杯，也可以自己准备一个容器量）。将黑豆、黄豆、黑米，洗净，泡8个小时左右。一般头一晚上泡，第二天早上起来就可以打磨。

原料：黑豆200克、清水800克、糖少许。将黑豆洗净，用50度的温水，浸泡1夜后，将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入搅拌机，搅打约2分钟充分将黑豆打碎。用漏网将豆浆过滤到碗中，保留豆渣备用，再将豆浆用漏网过滤到锅中。大火加热豆浆至沸腾后关火，调入糖搅拌融化即可。

豆浆做法如下：称量好食材。黑豆和黑芝麻洗净沥干水。将黑豆、黑芝麻、花生放入豆浆机。加入纯净水至制豆浆水位。启动程序开始制作豆浆。10分钟后一杯香浓的黑豆浆就完成量。

食材：黑米25克（已泡发）、黄豆80克（已泡发）、清水1000毫升 将已泡发的黑米淘洗一下，待用。将已泡发的黄豆淘洗一下。随后，淘洗好的黄豆放入豆浆机中，合入淘洗黄豆黑米。加入清水。接着，盖上盖，插上电源。然后，按好五谷豆浆键进行工作，工作完毕将电源拔掉。

黑豆可以和黄豆一起做豆浆吗

可以，黑豆黄豆豆浆做法如下：主料：黄豆35克、黑豆30克 辅料：糖40克、水1000毫升 步骤一：准备好黑黄豆。

黄豆和黑豆可以一起打豆浆。黑豆与黄豆同作为高蛋白低脂低碳水化合物的大豆类，可以一起打豆浆，营养价值比单纯用黑豆打豆浆或用黄豆打豆浆更高。

黄豆和黑豆可以一起用来制作豆浆。黄豆和黑豆都是高蛋白、低脂肪和低碳水化合物的大豆。黑豆可以预防动脉硬化，预防心脑血管，改善更年期症状，改善肾脏和便秘，它的丰富，可以多种方式食用。

黑豆能够和黄豆混和在一起打豆浆，那样营养成分较为平衡。二种种类的豆类食品有丰富的营养元素，在其中带有很多钙离子，且还带有一定成分的蛋白，维他命、维生素等成份，能够提高身体的免疫能力。适当的喝黑豆豆桨，能够养胃、补虚、强筋壮骨。

黄豆和黑豆是可以混合在一起打成豆浆的。两种豆品的营养价值都比较丰富，其中含有非常丰富的钙离子，可以有效的补充血钙，对于低钙血症导致的四肢抽搐有一定的改善作用，而且其中的蛋白质可以有效的增强人体的免疫力，增强机体的抗病能力。

黑豆和黄豆可以一起打豆浆。黑豆和黄豆营养价值相似，都是极其营养的食物；并且成分也相似，不存在相克或一起食用会中毒的成分；黑豆和黄豆一起打豆浆的话还可以增加豆浆的营养，使豆浆效果更好。

如何在家自制好喝的豆浆?

1、选豆：在榨取豆浆上，材料的选择是十分重要的，几乎与你后来榨取出来的豆浆是否口感美味息息相关。目前市面上的豆类很多，有黄豆，有外形扁长的，有体积小外形圆润的。而购买最后一种豆类榨取出来的豆浆相对来说豆渣更少一些，所以建议大家购买此豆类。

2、浸泡豆子：将黄豆放入一个大碗中，加入足够的水，使豆子完全浸泡在水中。然后，将碗放在一边，让豆子浸泡8-12小时。这样可以让豆子充分吸水膨胀，有助于提高豆浆的口感和营养价值。清洗豆子：浸泡好的豆子会变大，此时需要将豆子倒入筛子中，用水冲洗干净。这样可以去除豆子表面的杂质和泡沫。

3、精选优质黄豆。 清洗干净以后，在清水中浸泡12小时。 将豆子捞出控水。 放入豆浆机磨浆。 将磨好的豆浆过滤一下，分离出豆渣。 将过滤后的豆浆倒入锅中加热。 豆浆沸腾后加冰糖搅拌均匀，再次加热2分钟即可饮用。 成品图。小贴士 黄豆的浸泡时间越长，豆浆口感越滑嫩。

黑豆配什么打豆浆好

黑豆一般搭配以下食材来打豆浆： 大豆：将黑豆与大豆混合使用可以增加豆浆的口感和营养价值。 红枣：加入适量的红枣，可以增加豆浆的甜度和风味，还有补血和滋补的作用。 薏仁：薏仁具有清热、解毒、利尿的功效，与黑豆一起使用可以提高豆浆的健康效果。

黑豆可以和多种食材一起打豆浆，如黄豆、核桃、枸杞等。与黄豆搭配 黑豆与黄豆都是豆类，营养丰富，搭配在一起打豆浆，可以互补营养，提高豆浆的营养价值。黑豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，而黄豆含有丰富的植物蛋白和多种微量元素，两者搭配在一起，能够提供全面的营养。

黑豆、黑米、黑荞麦适量，一起打成豆浆，黑豆易于消化，可以很好满足人体对蛋白质的需求，还含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、维生素、微量元素，可以使人保持精力旺盛。黑米，甘、平，可开胃益中、健脾明目。

黑豆食用方法

1、黑豆汤：将煮好的黑豆与猪骨一同煮汤，加入适量的姜片和葱段，煮至汤色变浓，即可饮用。 黑豆拌面：将煮好的黑豆与面条一同煮熟，加入适量的酱油和调料，拌匀后即可作为一道美味的黑豆拌面。 制作酱黑豆：黑豆煮水后已熟，可作为制作酱黑豆的原料，按需制作。

2、醋泡黑豆（醋豆）做法：黑豆洗净凉干，锅微炒，放到玻璃瓶中，再倒入9度米醋，黑豆与醋的比例大约是1：2（1：2的比例是长期泡总结出来的。也就是500克黑豆要用1000克醋，以此类推），加盖，放阴凉处，一周后即可食用。红枣和黑豆提前泡好，煮的时候软的快一点，也节省时间。

3、黑豆具有多种治疗功效，包括补肾、美容养颜以及乌发等。以下是几种黑豆的食用方法： 黑豆粥：准备黑豆、大米、花生和燕麦，将它们清洗干净后放入锅中熬煮。如果使用电饭煲，大约需要熬5小时。根据个人口味，可以加入冰糖以增加甜味，或者加盐调味。

4、做豆浆，黑豆做豆浆吃，对人类身体最好，在做豆浆时，可以提前把黑豆用清水浸泡，然后再把它放到豆浆机中，加入适量清水，一起加工成豆浆，取出以后趁热饮用。用黑豆制成的豆浆，易于人体消化和吸收，而且能调理脾胃它能温补身体也能增强人体素质。

5、食用方法有以下几点：第一点，制成豆浆。将黑豆和黄豆进行浸泡之后，放入豆浆机中进行打碎，然后熬煮饮用即可。第二点，可以熬煮成粥。将大米和黑豆充分浸泡之后，进行熬煮，可以适当的加入红糖，调成甜口即可食用。第三点，可以将黑豆进行烤制，烤制成干燥的黑豆之后，平日作为坚果进行食用。

6、黑豆沙拉 将黑豆煮熟后，与其他蔬菜、水果等混合，可以制作成为健康的黑豆沙拉。这是一种非常健康且简单的食用方式，尤其适合夏天食用。不论选择哪种方式食用黑豆，都能享受到它带来的美味和营养。黑豆富含蛋白质、矿物质和维生素，常食有助于健康。