8道家常菜的介绍，50道家常菜

雨水吃什么菜品,分享8道家常菜,食材易得价格不贵,多吃身体壮

特点：菜品咸鲜，做法简单，营养丰富。这8道菜的共同特点，是利用了很多家里现有的食材，比如木耳，鸡蛋，自己生的绿豆芽，雨水时节的家常菜，各个美味，大家快来试试吧。宅家不出食材不全，巧用冷冻食材和干货，这8道家常菜轻松做。

山药益肾温阳、健脾和胃、美容养颜，是不可多得的好食材。山药有两种，一种是脆性较强的菜山药，主要特点为须根少、皮薄质脆，主要适合于炒菜，一般拿来清炒山药，是一道很多人都喜欢的经典家常菜。

冬瓜是一个便宜又好吃的美食，它具有利尿、消炎、降脂减肥的功效，最重要的是它价格又非常便宜。平时到超市里买上一大块的冬瓜，也才几块钱。今天为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：牛肉末蒸冬瓜。

下面，我就教大家做几款简单又好吃的家常菜，有荤有素有主食有羹汤，能让胃癌患者在满足口腹之欲的同时，也能更好地防控胃癌。原料：柿饼2只、大米100克。做法：煮饭将熟，将2只柿饼切成小块，放在饭上，蒸至饭熟，以柿饼拌饭食用。原料：紫菜和鲜橘皮各少许，白萝卜250克。

豆角茄子在饭店吃很多时候是会将茄子和豆角用油炸后再一起炒在一起；但是自己在家吃，为了健康我反对油炸，只需将豆角焯水预处理熟，而茄子则用微波炉高火打至七成熟，这样炒制的过程中茄子也少吸油。为了让这道菜更加惹味和下饭，加入了豆瓣酱一起炒，如果你不吃辣椒，就不要加了。

■多吃解暑药粥夏天不适合大补，夏天吃大补的食物容易让身体不舒服，所以羊肉不宜多吃，尤其是血压高的人。最好是多吃蔬菜，少吃油腻，并注意多吃些可以清热降暑的食物，如绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”。

在炎炎夏日，想要一顿美味的家常菜来填饱肚子，可是却苦恼于选择。分享八道超级下饭的菜谱，这些美味绝对能让你三碗米饭都不够。黄焖鸡食材：鸡腿、香菇、土豆、青椒、红椒做法：切小块的鸡腿与香菇、土豆、青椒、红椒一同烹饪，加入调味料，慢炖出浓郁的黄焖鸡汤汁。

凉拌黄瓜凉拌黄瓜是夏日的一道清爽小菜，也是年夜饭桌上的常客。黄瓜洗净切丝，加入糖、醋、盐、香油等调料搅拌均匀。放入冰箱冷藏片刻，即可食用。建议大家选用新鲜的黄瓜，这样凉拌出来的黄瓜清脆爽口。春节期间，好好吃饭，不仅能填饱肚子，更能温暖人心。

中国八大菜系的代表菜：鲁菜。代表菜品：糖醋鱼、锅烧肘子、葱爆羊肉、葱扒海参、锅塌豆腐、红烧海螺、炸蛎黄、清蒸加吉鱼、葱椒鱼、糖酱鸡块、油泼豆莛、诗礼银杏、奶汤蒲菜、乌鱼蛋汤、锅烧鸭、香酥鸡、黄鱼豆腐羹等；粤菜。

鸡腿肉烧土豆鸡腿肉口感嫩不易柴，容易做，孩子也更爱吃。

炒菜是一种简单而家常的烹饪方式，朋友们是否了解如何制作美味的家常菜肴呢？知道如何炒出令人赞叹的家常菜吗？今天，我为大家分享10道精致的家常小炒菜谱，过年期间在家款待客人，绝对能给您带来面子！韭菜炒香干 - 原料：韭菜一把，香干6块，红椒一个，适量油，少许盐，几滴生抽。

现代人的生活节奏特别快，除去工作，每天能够花在家庭的时间是非常有限的。日常三餐，用在厨房里的时间就更少了。所以一些做法简单的快手菜成了最好的选择。分享8道家常菜，我家经常做。几分钟一道，省时省事，很适合忙碌的上班族。1，山药去皮后切成菱形片，再用清水淘洗干净。

1、肉片西兰花：泡发木耳和切好的五花肉片配合，西兰花焯水后与肉片一同翻炒，加入蚝油、生抽等调味，最后勾芡上明油，简单又美味。炒杏鲍菇：杏鲍菇切块，与青红椒一起炒制，豆瓣酱和调料的融合让这道菜口感嫩滑，色香味俱佳。

2、凉拌黄瓜：黄瓜切丝或切片，加入适量的蒜末、醋、少量盐和香油拌匀即可。这道菜清凉解腻，非常适合夏天食用。红烧茄子：选用新鲜的茄子，先用少量油煎至表面微焦，再加入蒜末、豆瓣酱等调料，加水小火炖煮至茄子软烂入味。注意控制油量和盐分，这道菜既美味又健康。

3、做法：西兰花剪成小朵花洗干净（可放在盐水里浸泡五分钟），火腿肠切片；锅内烧水，放入少量盐和油，水开绰西兰花两分钟捞出沥干水份；锅内倒油煎香火腿肠片，然后放入西兰花大火翻炒两分钟；加少许盐、一勺生抽和蚝油翻炒均匀即可。

4、摘要：[自制凉皮]配料：绿豆淀粉黄瓜香菜大蒜盐酱油醋蚝油芝麻酱蚝油做法：1。按照淀粉与水1：2的比例，成水淀粉。加点盐，可以增加凉皮的韧性和口感。我用的是披萨托盘，舀三勺水淀粉倒入托盘。翻匀，让水淀粉均匀流满托盘。水烧开后，放入蒸锅。4大火蒸三四分钟，泡大泡就熟了。

5、西兰花切小朵，蒜切末，香菇切片。锅中加水，水开放入西兰花焯水后捞出。锅内下油，油热放蒜末爆香，加入香菇片翻炒至变软出汁，倒入焯水后的西兰花。加1勺蚝油，1点点盐，少许黑胡椒翻，炒均匀出锅即可。图三食材：土豆，干辣椒，蒜，葱。调料：生抽1勺，蚝油，白醋，盐少许。

6、清爽开胃凉拌菜晚餐离不开凉拌菜，它们是开胃解腻的利器，也能为菜谱增添一份爽脆可口。经典的拍黄瓜，将黄瓜拍碎后加入调料，酸甜脆爽；醋溜白菜，白菜切丝后与醋、糖、酱油翻炒，酸甜可口，开胃解腻。家常热炒美味多家常热炒是晚餐的主角，既能满足味蕾，又能补充营养。