榴莲披萨，榴莲披萨的热量

榴莲披萨适合哪些烹饪方法?

烹饪榴莲披萨时，需考虑榴莲的特殊风味和质地。常见的烹饪方法包括传统烤制法、石板烤制法、铁板烧制法、烧烤法、气炸锅烹饪法和平底锅烹饪法。传统烤制法是将披萨放入预热至200-220摄氏度的烤箱中烤制。石板烤制法可使得披萨底部更加酥脆。

气炸锅烹饪法：对于家庭小批量制作榴莲披萨，气炸锅是一个不错的选择。将披萨放入气炸锅中，调整至适当温度（通常为180-200摄氏度），炸制约5-10分钟，直到饼皮酥脆，奶酪融化。平底锅烹饪法：在没有烤箱的情况下，可以使用平底锅来制作榴莲披萨。在平底锅中加入少量油，将面团放入锅中煎至底部定型。

烘烤：将披萨放入预热好的烤箱中，烘烤大约15-20分钟，或者直到披萨边缘变得金黄且奶酪完全融化。出炉：披萨烤好后，从烤箱中取出，稍微冷却几分钟。切片：使用披萨刀或大厨刀，将披萨切成适当大小的片。上桌：将榴莲披萨摆放在盘子上，可以撒上一些新鲜的罗勒叶或芝麻作为装饰，增添风味。

1、将所有材料混合揉成面团，放到温暖湿润的环境醒发，5倍大就可以了。直接铺在烤盘上用手掌按压整形，可方可圆。将榴莲混合一部分奶酪碎混合均匀铺在披萨饼上，在表面撒上余下的奶酪碎，铺满。烤箱180度预热，放入披萨烤20-25分钟即可。

2、准备材料：面团、榴莲肉、芝士、番茄酱、洋葱、橄榄油。将面团擀成披萨皮，涂上番茄酱。洒上芝士，再放上榴莲肉和洋葱。在披萨上滴上橄榄油。将披萨放入预热好的烤箱中，烤10-15分钟即可。

3、榴莲披萨的家庭做法一：酵母中加入一勺冰水，充分搅拌均匀。高粉和低粉拌匀，倒在案板上，倒入酵母水，加入盐和白砂糖，倒入鸡蛋液和大豆油，倒入冰水。一点一点混合成面团，揉制表面光滑，盖保鲜膜发酵45分钟。做法二：准备材料：高筋面粉300克、干酵母3克、砂糖20克、清水180克、奶油15克，食盐5克。

4、除黄油外把所有材料放进面包机或厨师机或手揉成光滑面团，再加入黄油揉均匀榴莲披萨的做法滚圆面团盖保鲜膜放温暖处发酵至两倍大榴莲披萨的做法发酵面团的同时把榴莲肉用叉子压成泥备用，马苏里拉奶酪切成丝，烤盘底部刷黄油榴莲披萨的做法把发酵好的面团排气，分成5份。

5、食材准备。榴莲去核取果肉，用叉子压成泥，再加入奶酪拌匀。榴莲糊做好了。放入面包粉揉成团，再加入黄油揉15分钟，放入大碗盖保鲜膜发酵至两倍大。面团擀成饼胚，放入学厨披萨盘，再整理成边缘略厚，用叉子扎出小孔，松弛15分钟。先撒一点马苏里拉芝士。抹上做好的榴莲糊。

6、榴莲肉适量（新鲜或冷冻均可）披萨酱（番茄酱或其他口味）马苏里拉奶酪适量洋葱切丝青椒切丝火腿片（可选）盐和黑胡椒粉适量橄榄油少许步骤：准备面团：如果是现成的披萨面团，按照包装说明解冻。如果是自制面团，将面粉、酵母、水、盐和糖混合揉成面团，发酵至双倍大小。

其中，榴莲果肉富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素B群、钾、镁、锌等矿物质。

每100克榴莲披萨中含有热量150大卡左右。摄入身体之后可以补充丰富的维生素b、氨基酸、脂肪、碳水化合物和纤维素。不但可以营养神经，而且可以促进新陈代谢，对于腹胀、便秘现象有改善作用。其中的维生素c和维生素e也比较多，能够美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着。

两块榴莲披萨的热量。每100克榴莲披萨中含有热量150大卡左右。摄入身体之后可以补充丰富的维生素b、氨基酸、脂肪、碳水化合物和纤维素。不但可以营养神经，而且可以促进新陈代谢，对于腹胀、便秘现象有改善作用。其中的维生素c和维生素e也比较多，能够美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着。

榴莲披萨饼热量：235大卡/100g必胜客是比萨专卖连锁企业之一，由法兰克·卡尼和丹·卡尼两兄弟在1958年，凭着由母亲借来的600美元于美国堪萨斯州威奇托创立首间必胜客餐厅。它的标识特点是把屋顶作为餐厅外观显著标志。必胜客属于百胜餐饮集团。

哺乳期的时候是可以吃榴莲披萨的，榴莲的营养很丰富，其中糖分也是很高的。此外还有蛋白质、维生素、脂肪等等成分，榴莲能补充能量，有着滋阴补阳的效果，哺乳期的时候吃一些是有好处的。如果吃榴莲披萨，要注意卫生干净，不要吃太多。榴莲性热，而且还有着活血散寒的效果。

榴莲披萨不可以和白酒、牛肉、羊肉等热性食物一起吃。因为如果同时吃的话，就会容易导致血管阻塞或者是上火发炎等病症。

最好不要吃。因为二者都是非常难消化的食物，而且牛肉与榴莲混在一起会有让人体非常难受的气味。

榴莲不可与白酒同食酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。

不能与榴莲同食的食物主要有：山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。榴莲不能和螃蟹同食。两者同食的话，很容易会导致严重的胃部不适。榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。