燕窝三种人不宜吃，吃完燕窝千万别碰5种食物

吃完燕窝后什么不能吃

1、吃燕窝时不能喝茶。茶叶中含有的鞣酸会和燕窝中的蛋白质发生反应，产生具有收敛作用的鞣酸蛋白质。鞣酸蛋白质不仅会影响身体对燕窝的吸收，还会引起消化不良和便秘等情况。所以不建议吃燕窝的时候喝茶。吃完燕窝后最少一个小时后才可以喝茶。碳水化合物燕窝不能和碳水类的食物一起吃。

2、吃完燕窝之后不宜吃过于油腻的食物，例如肥肉、油炸、烧烤、火锅等，因为这些食物具有一定的刺激性，会影响身体对燕窝中营养成分的吸收。

3、海鲜类食物：燕窝本身含有丰富的胶原蛋白，而海鲜类食物也富含胶原蛋白，过多摄入可能会造成营养过剩。某些水果：燕窝口感滑嫩，有清凉效果，与某些寒性水果如柚子、西瓜等搭配食用容易导致腹部不适、腹泻等消化问题。大蒜与洋葱：大蒜和洋葱具有辛辣刺激的特点，容易引起上火，影响燕窝的滋补效果。

4、含有蛋白酶的食物：蛋白酶容易分解燕窝中的蛋白质，令蛋白质失去原来的作用。酸的食物：酸的食物会影响人体对燕窝的吸收。破肺气的食物：如果燕窝与破肺气的食物搭配，就令燕窝补肺这一大优点大打折扣，得不到最好的滋润作用。

5、燕窝与某些食物不能一起食用，如：高蛋白食物：燕窝本身含有较高的蛋白质含量，如果与其他高蛋白食物一同食用，可能会造成消化不良或肠胃不适。高盐食物：燕窝本身味道鲜美，不需要加盐调味。如果与高盐食物一起食用，可能会导致过量的盐摄入，对身体健康不利。

含有蛋白酶的食物：蛋白酶容易分解燕窝中的蛋白质，令蛋白质失去原来的作用。酸的食物：酸的食物会影响人体对燕窝的吸收。破肺气的食物：如果燕窝与破肺气的食物搭配，就令燕窝补肺这一大优点大打折扣，得不到最好的滋润作用。

酸性食物酸性食物会影响人体对燕窝的吸收，酸性食物有柠檬、山楂、梅子等等。刚吃完燕窝不要吃。含有单宁酸的食物如茶叶、石榴、葡萄、李子等，这些食物中的单宁酸会妨碍人体人体吸收蛋白质，所以吃完燕窝后，不要立刻吃这些食物。

吃完燕窝千万别碰5种食物是：含蛋白酶的食物、酸性食物、油腻食物、辛辣食物、茶和咖啡。含蛋白酶的食物禁忌食物：如木瓜，菠萝，猕猴桃等。酸性食物禁忌食物：如柠檬、梅子、山楂等。油腻食物油腻食物会影响机体对燕窝的吸收，不利于燕窝发挥作用。

吃了燕窝之后不能服用其他药物。吃燕窝避免喝茶，因为茶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养。食用燕窝后，尽量不要服用阿司匹林，以防过敏的朋友。吃燕窝没有很大禁忌，最好不要和其他滋补品，或药品一起食用，不满6月的新生儿不适合吃燕窝。需要空腹食用，空腹吸收最好。

吃完燕窝千万别碰5种食物含蛋白酶的食物燕窝中含有的蛋白质，会被蛋白酶分解，从而导致燕窝营养价值下降。含有蛋白酶的食物有：木瓜、猕猴桃、菠萝。油腻辛辣食物不能吃油腻辛辣的时候会破坏燕窝的营养，吃完燕窝不宜吃辛辣油腻的食物。

1、吃完燕窝千万别碰5种食物含蛋白酶的食物燕窝中含有的蛋白质，会被蛋白酶分解，从而导致燕窝营养价值下降。含有蛋白酶的食物有：木瓜、猕猴桃、菠萝。油腻辛辣食物不能吃油腻辛辣的时候会破坏燕窝的营养，吃完燕窝不宜吃辛辣油腻的食物。

2、土豆、胡萝卜和鸡汤都和燕窝没有冲突，所以可以一起吃。在我们燕窝原产地马来西亚还可以炖煮燕窝土豆萝卜粥，做法如下：燕窝5克用清水冲洗干净后浸水泡发2小时，准备高汤（或鸡汤），适量土豆和胡萝卜切丁，一人份大米或小米。把土豆萝卜粥和燕窝分开煮熟。

3、炖法：将聚氨酯发泡好的燕窝，凉水200c.c.烧煮水沸腾记时20分钟，添加老冰糖炖5分钟就可以。

1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。

2、蛋白质过敏不宜食用。燕窝中含有丰富的蛋白质，如果你蛋白质过敏，不宜食用。癌症晚期或未经治疗不宜食用。虽然燕窝能预防癌症，补充患者的的营养，修补其元气。但是燕窝还有另外一种作用，那就是能促进细胞分裂。

3、酸食物因为燕窝含有丰富的蛋白质，因此吃燕窝的时候较好也不要吃酸食物，以免破坏燕窝中的营养成分。茶因为茶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养，阻碍身体对蛋白质的吸收。所以吃燕窝时较好不要喝茶。有饮茶习惯的人，建议在食用燕窝至少两个小时后再喝茶。

4、在日常适量地吃燕窝具有帮助身体补充所需营养，提高身体免疫力的作用，禁忌通常是指患有感冒或者肺胃虚寒不宜使用。好处：燕窝里面含有大量的水分、多种矿物质、优质蛋白等，在日常适量的使用，能够有效起到益气补中、养阴润燥、化痰止咳的功效。

5、不适合吃燕窝的人不宜吃燕窝，比如感冒发烧、抽烟、对蛋白质过敏的人、不满4个月的婴儿最好不要吃燕窝，会导致不良反应。燕窝还有很多蛋白质，在吃燕窝时避免吃一些酸性物质导致蛋白质被破坏，并且吃燕窝要清淡，在吃燕窝时不要吃辛辣的东西。

6、燕窝不宜和油腻食物一起吃燕窝中是含有丰富的优质蛋白质的，如果同时进食油腻食物，会增加肠胃负担引起消化不良，影响燕窝的吸收。燕窝不宜和酸性食物一起吃燕窝中蛋白质含量很高，是不宜与酸性食物一起吃的，酸性食物可能会使得蛋白质凝固结块，不易消化吸收，从而降低燕窝的营养价值。