百香果的籽吞还是嚼碎哪个好，百香果的籽吞还是嚼碎

百香果的籽吞还是嚼碎

百香果的籽吞和嚼碎均可。百香果的籽本身比较小。如果不喜欢嚼碎籽之后的酸味的话，可以选择直接吞下。如果可以接受嚼碎籽之后的酸味，那么最好就把籽嚼碎了之后再吞下。这样百香果籽中的营养物质就会被人体消化和吸收。

百香果的籽可以直接嚼食，也可以不嚼碎直接吃。因为它本身的籽就是可以吃的，并不会影响消化，但是嚼碎后往往更容易消化，但是嚼碎后的百香果籽往往口感较酸，所以，直接带汁一起吃就可以了，口感也会更好。

可以不嚼直接吞百香果的籽，但建议尽量将籽嚼碎。百香果的果籽与果肉紧密结合，食用时通常会一并摄入。百香果籽的质地较为硬脆，嚼碎后再吞咽有助于提高消化效率。百香果籽含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素和矿物质，对人体健康有益。

都可以，各有各的风味。直接吞食，百香果富含果酸等有机酸，吃起来的味道比较酸，怕酸的人，在食用百香果时可以直接吞咽，在享受百香果酸甜口感的同时，吸收丰富的营养物质。

百香果里的籽怎么吃是嚼碎吃还是直接吞，取决于自己的爱好。虽然百香果的籽中含有大量的维生素C，但是如果不喜欢嚼碎的话可以直接喝掉，或者是把它过滤出来扔掉也是可以的。但如果喜欢嚼百香果籽的感觉，可以把这些籽嚼碎食用，这样的话里面的维生素C和维生素E也可以释放出来被身体更好地吸收掉。

百香果籽可嚼碎，也可不嚼碎，完全因人而异，成人食用时根据自己的爱好来决定。百香果籽的味道比较酸，怕酸的话最好不要嚼，以免引起不适，百香果籽比较小，不会进行消化，次日排便的时候就会排出来了。

百香果食用要嚼，因为不嚼的话，是很难消化的。百香果的籽吃起来口感脆脆的，但是光吃籽的话会感到味道很酸，所以吃的时候不妨加点冰糖或是蜂蜜调味，或者直接连果肉一起打成百香果汁饮用，口感会更好。百香果的籽没嚼碎的话，人体是消化不了的，一般都会随粪便通过肠道蠕动排出体外。

1、百香果的籽可以直接嚼食，也可以不嚼碎直接吃。因为它本身的籽就是可以吃的，并不会影响消化，但是嚼碎后往往更容易消化，但是嚼碎后的百香果籽往往口感较酸，所以，直接带汁一起吃就可以了，口感也会更好。

2、百香果里的籽怎么吃是嚼碎吃还是直接吞，取决于自己的爱好。虽然百香果的籽中含有大量的维生素C，但是如果不喜欢嚼碎的话可以直接喝掉，或者是把它过滤出来扔掉也是可以的。但如果喜欢嚼百香果籽的感觉，可以把这些籽嚼碎食用，这样的话里面的维生素C和维生素E也可以释放出来被身体更好地吸收掉。

3、百香果的籽可以直接食用，但食用的时候应尽量把它嚼碎。百香果籽里含有丰富的矿物质、蛋白、氨基酸、微量元素以及大量的维生素，百香果的籽食用到体内后可以提高机体的免疫力。百香果的籽中含有大量的膳食纤维，还可以起到通便的作用。

百香果的籽可以吃，吃的时候需要嚼碎，里边的种仁像葵花籽一样，是可以被消化吸收的。如果不嚼碎吃可能会不好消化，因为它的籽非常硬。小孩最好不要直接吃，尽可能将它榨成汁喝，如果直接吃就会增强肠胃的负担。