山药粥的做法大全宝宝辅食，山药粥的做法

山药粥的做法大全

1、将糯米洗净泡水，长山药去皮切小块；2）将泡好的糯米和长山药放入电饭煲中，加适量水，按下煮粥键；3）待电饭煲自动跳出后，再煮10分钟；4）最后加适量蜂蜜即可。长山药鸡肉粥材料：长山药30克、瘦鸡肉100克、大米100克、水适量、盐适量。

2、大米洗净，山药去皮洗净，切片。大米、五味子、荔枝肉、桂圆肉放入砂锅里，加水，大火煮沸，煮到大米八成熟时，倒入山药，然后改成小火，主到粥变粘稠，煮熟后加白砂糖即可。

3、做法：粟米用清水洗净；山药去皮，洗净，切小块备用。锅置火上，加入适量清水，放入粟米、山药块，大火煮沸后，再转小火煮至粥烂熟，加入白糖搅匀即可。蛋黄山药粥原料：蛋黄、山药、胡萝卜、白米做法：将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。

4、山药燕麦蛋黄粥：准备山药50克、鸡蛋黄1个、燕麦10克及适量小米。先将小米洗净浸泡15分钟，然后将山药去皮切小块，与小米一起入锅煮粥。粥将熟时，将煮熟的鸡蛋黄捣碎，加入粥中搅拌均匀即可。山药紫甘蓝粥：需要山药50克、紫甘蓝2至3片、蒸雪梨水半碗和适量大米。

将糯米洗净泡水，长山药去皮切小块；2）将泡好的糯米和长山药放入电饭煲中，加适量水，按下煮粥键；3）待电饭煲自动跳出后，再煮10分钟；4）最后加适量蜂蜜即可。长山药鸡肉粥材料：长山药30克、瘦鸡肉100克、大米100克、水适量、盐适量。

做法一以干山药片45——60克，或鲜山药100——200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，作早、晚餐食用。做法二制作食材主料：生淮山药500 克。山药粥调料：白糖。制作流程将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。

做法：将山药去皮切成小块备用；在砂锅中加入适量的水，加入淘好的大米烧开，再加入枸杞和山药持续煮开，转小火慢熬30分钟即成。

山药熬粥最有营养的方法如下：材料：- 山药 100 克 - 大米 50 克 - 枸杞适量 - 水 500 毫升做法：将山药削皮切成小块。将大米用水浸泡 20 分钟。将浸泡后的大米和山药放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 20 分钟。最后加入枸杞，煮 2 分钟即可。

做法一：（1）山药去皮，切块备用。（2）胡萝卜去皮切丁备用。（3）西兰花洗净切小朵备用。（4）大米淘洗干净后加入适量的水和鸡汤，大火煮沸。（5）倒入切好的山药和胡萝卜，再次煮沸后盖上锅盖转小火煮20分钟。（6）粥熬至粘稠时倒入西兰花。

将山药洗净，去皮切块。将大米淘洗干净，与山药块一同放入锅中。加入适量清水，用大火煮沸。煮沸后转小火，慢煮约半小时。加入适量白糖调味，搅拌均匀，煮至粥稠即可。做法二：营养丰富的山药粥食材：山药、黑米、糯米、枸杞、红枣、适量蜂蜜。

山药去皮洗净后切丁，大米洗净，鸡蛋打破，取蛋黄，打散。大米倒入锅里，加水，大火煮沸，用小火煮到大米变软后，加入山药，熬成浓稠的粥。淋上蛋黄，加白砂糖煮熟搅匀即可。

山药去皮切块，紫米洗净浸泡2小时，沥干。锅中加水，倒入紫米，大火煮沸后加山药和莲子。小火煮熟至粥稠，加冰糖调味即可。

做法：粟米用清水洗净；山药去皮，洗净，切小块备用。锅置火上，加入适量清水，放入粟米、山药块，大火煮沸后，再转小火煮至粥烂熟，加入白糖搅匀即可。蛋黄山药粥原料：蛋黄、山药、胡萝卜、白米做法：将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。

做法：将山药洗净，去皮后切成小块备用。粳米淘洗干净备用。锅中加入烧开，加入粳米搅匀，煮沸。然后放入山药，煮沸后转小火继续煮。直至山药和粳米软烂，粥变稠即可关火。盛出后加入适量白糖调味。不喜欢甜粥的，也可以加入少许食盐调味。

做法：将薏米用水浸泡，然后将所有食材放入电饭煲，再放2碗水，将功能设置为“熬粥”状态；可以出锅吃。可以加一点盐或者糖调味，随你喜欢。红枣山药粥材料：干红枣30克，山药250克，粳米100克，白糖15克。

食材。大米适量，山药适量，红枣适量，冰糖适量，植物油少许。大米、红枣提前泡上30分钟，用食用油把泡好的米拌上，放置5分钟，也可把油放在锅中，可防煮粥时外溢，还可让粥看起来鲜亮，入口滑润把山药去皮，切小粒，用清水反复冲洗，把山药粘液冲洗掉，再浸泡，以防变色。

把赤小豆提前用，清水洗净以后浸泡一小时，山药去皮以后洗干净，切成小丁，与洗净以后的大米和赤小豆一起放在锅中，加清水煮成粥状就可以。

准备食材：米饭1碗、山药半根。配料：枸杞1把、冰糖少许、面碱少许山药上锅蒸熟，去皮切成小块。准备1碗白米饭。用米粉做粥，可以加快煮粥的时间，让米快速开花起粘。如果用生米，最好提前浸泡1-2个小时。枸杞洗净备用；准备适量的冰糖备用。

山药熬粥的做法如下：材料：- 山药：适量 - 粳米：适量 - 水：适量 - 糖：适量（可根据个人口味添加）步骤：准备好山药、粳米和适量的水。将山药去皮，切成小块备用。山药切碎后容易氧化变黑，可将切好的山药泡在盐水中，防止氧化。

1、将山药洗净，去皮后切成小块备用。粳米淘洗干净备用。锅中加入烧开，加入粳米搅匀，煮沸。然后放入山药，煮沸后转小火继续煮。直至山药和粳米软烂，粥变稠即可关火。盛出后加入适量白糖调味。不喜欢甜粥的，也可以加入少许食盐调味。

2、山药300克、粳米 100克、水800克。先把山药洗净。刮去外皮，切成小块。锅中加水，放入山药。大米100克。把大米淘洗干净。倒入锅中。盖上锅盖，按下煮粥键，30分钟后粥就做好了。打开锅盖，做好的山药粥。

3、食材展示：山药、米200g、枸杞盐一勺、高汤一勺、油一勺、盐一勺。材料准备：山药洗干净后，削去表面的皮，再切成片状或者条状。把锅洗干净，放入水和米，枸杞用小碗装自来水浸泡15分钟，然后捞起放入碗中备用。取高汤，山药，枸杞一起下锅，盖上盖子，给以大火煮5分钟。

4、步骤：准备好山药、粳米和适量的水。将山药去皮，切成小块备用。山药切碎后容易氧化变黑，可将切好的山药泡在盐水中，防止氧化。将洗净的粳米加入锅中，加入适量的水，然后放入山药块。火上煮沸后，改用小火炖煮，炖煮的时间约为30-40分钟。期间需要不断搅拌，防止粘锅。