怎样炒莴笋好吃，怎样炒莴笋好吃又简单视频

怎样炒莴笋好吃

清炒莴笋：将莴笋切成片状或者拍打断开，将莴笋放入热油中煸炒片刻，加入盐、鸡精和少许糖调味，煮熟后即可食用。这种方法可以保持莴笋的鲜嫩口感，同时也能使其保持原有的清香。蒜蓉莴笋：将莴笋切成段状，先用开水焯水，捞出备用。

首先将莴笋去皮洗净，然后可以切菱形片备用。然后可以将炒锅上火放水烧开，放少许油盐，放入莴笋煮30秒左右捞出。放入凉白开水中晾凉。炒锅开火，加少许油烧热，放入蒜粒爆出香味。倒入控干水分的莴笋。略加翻炒，加少许盐。再加入鸡精，快速翻炒均匀，淋少许明油出锅装盘。

炒莴笋好吃的做法有：清炒莴笋丝：将莴笋去叶、皮，切成丝，锅中烧热油，放入莴笋丝翻炒，加盐、鸡精调味即可。肉片炒莴笋：将五花肉洗净切块，莴笋去皮切片，锅中烧油，放入五花肉煸炒，加入姜蒜炒香，放入莴笋翻炒均匀，加盐、鸡精、生抽调味即可。

清炒莴笋：将莴笋去皮后切成薄片，用开水焯烫一分钟后捞出。锅中加入适量食用油，放入蒜末煸炒，然后放入莴笋片翻炒，最后加入盐、鸡精、生抽等调味料即可。莴笋炒肉丝：将莴笋切成丝状，瘦肉切成丝状，葱姜蒜切末备用。

炒莴笋的做法有很多种，下面是一种简单好吃的做法：材料：- 莴笋 200克 - 蒜 3瓣 - 姜 1小块 - 青红椒适量 - 盐适量 - 鸡精适量 - 食用油适量步骤：准备好莴笋后，将莴笋洗净，去除皮，切成适当的段或者片状。蒜切成末，姜切成丝，青红椒切成段。

莴笋炒的时间不要过久，否则就不脆爽了。莴笋咸了会影响口感，在炒的过程中要尽量少放盐，这样才好吃。材料：莴笋300克。调料：盐、花椒粒、鸡精各适量。将莴笋去皮和叶后洗净，切成丝。锅中热油，放入花椒粒炸香，然后倒入莴笋丝，翻炒片刻后加盐和鸡精快炒几下即可。

准备莴笋、蒜末、盐、生抽、油。莴笋去皮，切成斜片，蒜末备好。热锅凉油，放入蒜末爆香。放入莴笋翻炒均匀。加入盐、生抽调味，继续翻炒至莴笋变软烂即可。装盘即可享用。

莴笋叶和皮去掉，切去根部洗净，斜切成薄片，放入盆中，用开水焯过捞出；葱切成末；炒锅内放色拉油烧热，加入花椒炸出香味；取出花椒，放入葱末炝出味；再放入莴笋翻炒均匀，最后放入精盐、酱油和味精，炒熟即可开吃了喔。

食材：莴笋500克、大蒜3瓣、花椒10颗、盐4克、鸡精1克、植物油3匙。莴笋洗净，去皮去叶，备好三瓣大蒜和10颗花椒。莴笋斜切成段，切面朝下，切成菱形薄片待用。大蒜剥好，剁成蒜蓉备用。炒锅加水烧开，下入莴笋片焯水30秒；焯水可以去掉莴笋的生味儿，让颜色变得更加翠绿。

水焯莴笋片：在锅中加入足够的水，大火烧开后加入少许盐，将切好的莴笋片放入锅中焯水1-2分钟，捞出后迅速放入冷水中浸泡，以保持莴笋片的脆嫩和翠绿色。热锅凉油：将锅烧热，加入适量的食用油，油温热至七成热时，加入切好的大蒜末和生姜末，炒出香味。

莴笋是一种非常健康的蔬菜，可以通过以下几种方式制作成美味的佳肴：清炒莴笋：将莴笋去皮后切成薄片，用开水焯烫一分钟后捞出。锅中加入适量食用油，放入蒜末煸炒，然后放入莴笋片翻炒，最后加入盐、鸡精、生抽等调味料即可。莴笋炒肉丝：将莴笋切成丝状，瘦肉切成丝状，葱姜蒜切末备用。

清炒莴笋丝：将莴笋去叶、皮，切成丝。热锅加油，放入莴笋丝快速翻炒。加入适量的盐和鸡精调味即可。肉片炒莴笋：将五花肉洗净切薄片，莴笋去皮切厚片。热锅加油，先将五花肉煸炒至微黄，加入姜蒜炒香。放入莴笋片，迅速翻炒均匀。加入适量的盐、鸡精和生抽调味即可。