9个月的宝宝辅食食谱怎么做，9个月的宝宝辅食食谱

9个月宝宝辅食食谱大全及做法

苹果蓉泥 材料：1个苹果 做法：将苹果去皮去核，切成小块。放入搅拌机中搅拌成泥状即可。 五谷杂粮粥 材料：小米、糯米、大米、红豆、薏仁、黄豆各适量 做法：将以上杂粮混合洗净，加水煮熟至糊状。

阳光翠绿粥 原料：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗（约100克）制作方法：将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。将鸡蛋置于水中煮熟。取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

宝宝九个月辅食食谱 苹果米糊 材料：苹果、米粉 做法：将苹果洗净去核后蒸熟，捣成泥状。再将米粉用温开水冲泡调成糊状，最后将苹果泥混入米粉糊中搅拌均匀即可。苹果含有多种营养成分，尤其是丰富的维生素C，有助于增强宝宝免疫力。

粥类食谱：- 苹果粥：将1个苹果去皮、去核，切成小块煮熟，然后加入1勺糙米粉和适量的水煮成稀粥即可。- 胡萝卜粥：将半个胡萝卜切成小块煮熟，然后加入1勺糙米粉和适量的水煮成稀粥即可。 蔬菜类食谱：- 西兰花泥：将适量的西兰花放入锅中煮熟，然后捣成泥状。

个月宝宝辅食食谱举例如下：第1餐早晨6点-6点半，牛奶220ml或母乳220ml，饼干3-4块。第2餐8点-8点半，维生素AD制剂，果汁100ml。第3餐9点-9点半，蛋花鱼末菜面，其中面25g，鱼末25g，蛋半只，碎菜25g。第4餐12点-12点半，牛乳或母乳220ml。第5餐14点半-15点，牛乳或母乳220ml。

做法：把小白菜洗干净之后焯到八成熟，切成岁末。把玉米面放入碗中用温水搅拌成糊状，加入切好的小白菜末，拌匀。锅中倒入水坐在火上烧开，然后放入小白菜末和玉米浆，大火煮沸即可。婴儿生长到9个月的时候，需要开始锻炼他的咀嚼能力了。选用一些酥软的食物比如饼干或者面条一类的食物。

九个月宝宝辅食食谱

宝宝九个月辅食食谱 苹果米糊 材料：苹果、米粉 做法：将苹果洗净去核后蒸熟，捣成泥状。再将米粉用温开水冲泡调成糊状，最后将苹果泥混入米粉糊中搅拌均匀即可。苹果含有多种营养成分，尤其是丰富的维生素C，有助于增强宝宝免疫力。

总的来说，适合九个月宝宝的辅食食谱是比较多的，上面为大家介绍了四种常见的辅食食谱，分别是阳光翠绿粥、虾末菜花、小白菜玉米粥以及什锦猪肉菜末。这些辅食食谱的做法都是很简单的，而且味道非常好，宝宝们都爱吃，建议宝妈们尝试着做一下。

个月宝宝辅食食谱示例如下：第1餐：早晨6点-6点半，提供220毫升牛奶或母乳，搭配3至4块饼干。第2餐：上午8点-8点半，给予维生素AD制剂，并配合100毫升果汁。第3餐：上午9点-9点半，制作蛋花鱼末菜面，配料包括25克面条、25克鱼末、半只鸡蛋和25克碎菜。

9个月宝宝辅食食谱

南瓜泥：南瓜富含β-胡萝卜素，有助于宝宝视力发育。将南瓜蒸熟后，搅拌成泥，可搭配米粉或稀粥喂食。 菠菜泥：菠菜含有丰富的铁元素，对宝宝的造血功能有益。将菠菜煮熟后搅拌成泥，可搭配其他辅食食用。水果泥 各种水果如苹果、香蕉、梨等，都可以制作成水果泥。

总的来说，适合九个月宝宝的辅食食谱是比较多的，上面为大家介绍了四种常见的辅食食谱，分别是阳光翠绿粥、虾末菜花、小白菜玉米粥以及什锦猪肉菜末。这些辅食食谱的做法都是很简单的，而且味道非常好，宝宝们都爱吃，建议宝妈们尝试着做一下。

苹果蓉泥 材料：1个苹果 做法：将苹果去皮去核，切成小块。放入搅拌机中搅拌成泥状即可。 五谷杂粮粥 材料：小米、糯米、大米、红豆、薏仁、黄豆各适量 做法：将以上杂粮混合洗净，加水煮熟至糊状。

宝宝九个月辅食食谱 苹果米糊 材料：苹果、米粉 做法：将苹果洗净去核后蒸熟，捣成泥状。再将米粉用温开水冲泡调成糊状，最后将苹果泥混入米粉糊中搅拌均匀即可。苹果含有多种营养成分，尤其是丰富的维生素C，有助于增强宝宝免疫力。

下面就让小编为你介绍几款9个月宝宝辅食食谱吧！（一） 鳕鱼酸奶汤 原料：鳕鱼30克，酸奶80毫升 制作方法：将鳕鱼洗净，入沸水中煮熟，捞出；将鳕鱼去净骨刺，鱼肉用勺背压碎，加入酸奶，搅匀后即可喂食。