冰糖炖雪梨的做法止咳化痰，冰糖炖雪梨的做法止咳

冰糖雪梨的做法止咳化痰

1、呼吸道的炎症反应会出现不同程度的咳嗽、咳痰的症状，这个时候可以选择服用冰糖雪梨这道水果羹，能够达到止咳化痰的功效。一般可以选择雪梨一个，洗干净剥皮，切成碎丁，然后放入适量的冰糖，根据自己的口味可以选择放3-5克左右的量，再加入500-800ml的矿泉水或者纯水，放在中火上煮，直到煮到冰糖化开。

2、将雪梨洗净，去皮，切去顶部，用刀挖去果核，然后在果肉上切几刀，方便入味。在雪梨的果腹中加入适量的冰糖。将雪梨放入蒸锅中，用中火蒸煮20-30分钟，直到雪梨的果肉变软。取出蒸熟的雪梨，趁热食用。可以将蒸煮的果汁以及果肉一起食用。

3、将雪梨块放入炖盅中，加入适量的清水。加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度。将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸煮2-3小时。待冰糖完全融化，汤汁呈现出浅黄色时，即可关火。将炖盅取出，等待汤汁稍微降温后即可食用。冰糖雪梨可以每天食用一次，连续食用3-5天，有助于缓解咳嗽、化痰、润肺的作用。

1、冰糖炖雪梨止咳的做法：准备材料：新鲜雪梨1个，冰糖适量。将雪梨去皮、去核，切成小块。将雪梨块放入炖盅中，加入适量清水，水量以没过雪梨块为宜。加入适量冰糖，根据个人口味决定糖的多少。将炖盅放入蒸锅中，大火蒸2小时左右即可。

2、将雪梨洗净，去皮。去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。将处理好的梨，切成滚刀块。锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化。冰糖化完后，把梨块放进去。大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。

3、雪梨一个，削皮去核。切成均匀的小块。放入三勺水，加入冰糖，梨子本身水份多，炖好后也会出水，不喜欢水多的可以不用另外加水。放入电饭煲，蒸30分钟，如果直接上火蒸，大概20分钟就够了，蒸到梨子软糯出水。最后，梨子连同汁水一起倒入料理机搅打成汁。

1、冰糖雪梨治咳嗽做法：准备材料：雪梨1个，冰糖适量。将雪梨洗净去皮，去核，切成小块。将雪梨块放入炖盅中，加入适量的水，加入冰糖。将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸1-2小时。取出炖盅，趁热食用即可。

2、呼吸道的炎症反应会出现不同程度的咳嗽、咳痰的症状，这个时候可以选择服用冰糖雪梨这道水果羹，能够达到止咳化痰的功效。一般可以选择雪梨一个，洗干净剥皮，切成碎丁，然后放入适量的冰糖，根据自己的口味可以选择放3-5克左右的量，再加入500-800ml的矿泉水或者纯水，放在中火上煮，直到煮到冰糖化开。

3、第三种，把冰糖和雪梨一起放入豆浆机里，将雪梨榨成汁，这样效果也是不错的。

- 清水步骤：将雪梨去皮，切成小块或者切成两半，去掉中心的果核。在一个煲中加入适量清水，放入切好的雪梨块。加入适量的冰糖，根据个人口味可适量增减。将煲放在火上，炖煮约1小时，直到雪梨炖熟变软。等炖好后，关火让其自然冷却。

雪梨一个，削皮去核。切成均匀的小块。放入三勺水，加入冰糖，梨子本身水份多，炖好后也会出水，不喜欢水多的可以不用另外加水。放入电饭煲，蒸30分钟，如果直接上火蒸，大概20分钟就够了，蒸到梨子软糯出水。最后，梨子连同汁水一起倒入料理机搅打成汁。

将雪梨洗净，去皮。去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。将处理好的梨，切成滚刀块。锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化。冰糖化完后，把梨块放进去。大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。

2、冰糖雪梨治咳嗽做法：准备材料：雪梨1个，冰糖适量。将雪梨洗净去皮，去核，切成小块。将雪梨块放入炖盅中，加入适量的水，加入冰糖。将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸1-2小时。取出炖盅，趁热食用即可。

3、第三种，把冰糖和雪梨一起放入豆浆机里，将雪梨榨成汁，这样效果也是不错的。

4、熬梨水是非常好的办法，熬梨水的时候通常是和冰糖一起配物，这两种食物可以互相加强，对肺脏进一步的形成养肺止咳的作用。

5、除了食用冰糖雪梨，还应该注意以下几点：多饮水：保持身体充足的水分摄入，有利于痰液的代谢和排出。避免刺激性食物：如辛辣、油腻食物，会刺激喉咙和肺部，加重咳嗽症状。保持室内湿度：使用加湿器或放置湿毛巾等措施，增加室内湿度，有利于减少喉咙的不适。