炒花菜的做法步骤，炒花菜做法步骤小学英文

炒花菜的做法步骤

第一步将准备好的花菜撕成小朵用清水洗净，放一旁备用。锅内热油，点火加热，如下图所示。油热后，放入豆瓣、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜片，翻炒均匀。翻炒均匀后放入清洗好的花菜，如下图所示。翻炒4分钟，炒至菜花变软，倒入生抽、糖、盐，炒1分钟。

清炒花菜的做法：准备好花菜、蒜末、生姜末、盐、鸡精、生抽、油、水淀粉。将花菜洗净，掰成小朵，放入开水中焯水，捞出备用。热锅凉油，放入蒜末和生姜末爆香。放入焯好水的花菜，翻炒均匀。加入盐、鸡精、生抽调味，继续翻炒均匀。加入少量水，烧开后加入水淀粉勾芡。

准备好食材，一个白花菜，一根大葱。把花菜撕成一朵朵，再放在开水里面焯一下水。当水再次滚了，就把花菜捞出来放在盘子里备用。准备好配料，香叶几片，花椒数粒，大蒜籽三粒拍烂再切成片，红椒是洗一下一个切成二段。锅烧热爆香所有配料。再把焯过水的花菜倒进去大火炒。

1、第一步将准备好的花菜撕成小朵用清水洗净，放一旁备用。锅内热油，点火加热，如下图所示。油热后，放入豆瓣、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜片，翻炒均匀。翻炒均匀后放入清洗好的花菜，如下图所示。翻炒4分钟，炒至菜花变软，倒入生抽、糖、盐，炒1分钟。

2、素炒花菜最好吃的做法：准备花菜、蒜末、姜末、干辣椒、盐、生抽、料酒、糖、鸡精、油。将花菜洗净，掰成小朵，焯水后捞出沥干备用。热锅凉油，放入蒜末、姜末、干辣椒爆香。放入花菜翻炒均匀，加入盐、生抽、料酒、糖、鸡精调味。炒至花菜变软烂，出锅即可。

3、花菜切小块，放沸水里煮2分钟捞起。胡萝卜切成丁。在锅中放入油等油热了之后放入肉末煸炒，倒入花菜，等材料，起锅前撒入孜然粉和葱花即可。麻辣香肠炒花菜材料花菜1个，麻辣香肠1根，油、盐、葱花适量。做法花菜洗净，撕成小朵，香肠切片备用。锅中放油，烧热放葱花，放香肠。

4、第一种做法：豆豉花菜。做法：菜洗净，分成小块。锅中放油，下葱姜蒜，干辣椒和豆豉小火炒香。倒入洗好的花菜，开大火翻炒。加料酒，生抽，继续翻炒。加胡椒粉，鸡粉和盐，炒匀出锅，咸香下饭。第二种做法：麻辣香肠炒花菜。做法：花菜洗净，撕成小朵。青椒洗净。

5、菜花洗净，切成小朵；姜切末，葱切段备用。菜花倒入烧开的沸水中抄一下，捞出沥干备用。锅内倒入油，烧至七成熟，放葱，姜爆香。然后倒入菜花、高汤翻炒均匀，可少许加上肉片，再加上少许清水，煮8分钟左右。最后倒入少许酱油，加少许鸡精翻炒均匀后即可。

清炒花菜的做法：准备花菜、蒜末、生姜末、盐、鸡精、生抽、食用油和适量水淀粉。将花菜清洗干净，掰成适当大小的朵状，放入沸水中焯水，去除多余杂质，约1分钟后捞出沥水备用。锅中倒入适量食用油，加热后放入切好的蒜末和生姜末，小火炒出香味。

准备食材，花菜，青椒红椒，大葱，大蒜，调味品，油，盐，酱油，老干妈豆豉辣椒。青椒红椒切丝，大葱切片，大蒜切片，花菜切成小朵，放入锅中焯水，时间不用太长，水开焯至花菜变色即可。然后捞出沥干水分。

首先我们准备食材，新鲜花菜500克，葱适量，姜适量。将花菜切成均匀小块洗净备用，也可以用手掰成小块，将葱洗净切段备用，姜切末备用。锅中加入适量植物油，油热后倒入葱姜，爆出香味后倒入清洗好的花菜。