荠菜煮鸡蛋图片简画，荠菜煮鸡蛋图片

荠菜煮鸡蛋有什么功效?

荠菜煮鸡蛋有助于降血压。荠菜中含有丰富的钾元素，能够扩张血管，促进血液循环，从而有助于降低血压。同时，鸡蛋中的卵磷脂和胆固醇等成分也能起到降低血压的作用。荠菜煮鸡蛋能改善贫血状况。

预防高血压：荠菜煮鸡蛋有助于保护心血管系统，促进血液循环，净化血液，并营养心肌，增强心肌收缩力。经常食用荠菜煮鸡蛋有助于稳定血压，对高血压患者有降低血压的效果。

增强免疫力：荠菜煮鸡蛋富含蛋白质，这种营养成分能够有效增强人体免疫力，对维护健康大有裨益。丰富营养摄入：荠菜煮鸡蛋中的鸡蛋含有多种营养成分，包括蛋白质、钙、磷、铁和维生素等，适合儿童、青少年、孕妇、产妇以及体弱贫血者食用，有助于他们的生长发育和滋补。

食材：荠菜、鸡蛋若干、盐适量。鸡蛋从冰箱里拿出，放在冷水中凉1分钟（为防止鸡蛋煮时破裂）；然后开火闭盖煮（先中大火，水烧开后，转中水火）7分钟，关火闭1分钟；较后取出鸡蛋，逐个敲碎。荠菜洗净，连根一起放到沸水里煮，直到汤汁变色变浓飘出荠菜味，取出煮黄了的荠菜。

材料：荠菜300克、鸡蛋两个。调料：猪油一大勺。荠菜去根清洗干净；坐锅烧猪油，将鸡蛋打入小心煎到一面金黄盛出；锅里加大碗水烧开，下荠菜，放入煎好的鸡蛋一起煮2分钟即可。荠菜煮鸡蛋是一道菜品，属于家常美食。具有清热止血、清肝明目、利尿消肿的功效。

鸡蛋从冰箱中取出，放入冷水中浸泡1分钟，以防止煮裂。然后点燃火源，盖上锅盖，煮7分钟。关火后，再闭盖静置1分钟。之后取出鸡蛋，逐个敲碎外壳。洗净的荠菜连根一起放入沸水中煮，直到汤汁颜色变绿且浓烈地散发出荠菜的香味。取出已经煮黄的荠菜。

所需食材：荠菜300克，鸡蛋两个。调料：猪油适量。将荠菜摘去根部，清洗干净。点燃锅内的猪油，待油热后，轻轻打入鸡蛋，煎至一面呈金黄色，然后盛出。在锅中加入适量清水煮沸，放入清洗干净的荠菜，再将煎好的鸡蛋放入锅中，一同煮约2分钟即可。

1、食材：荠菜4棵，鸡蛋8个，红枣12颗。选几棵带根的荠菜，把根部的泥土洗干净，枯叶挑干净。荠菜的根部一定要洗得特别干净。把鸡蛋也洗干净，鸡蛋的数量可以按人数来决定个数。洗几颗红枣放在碗里备用。把荠菜和鸡蛋一起放入锅中，加入水，水要把荠菜和鸡蛋淹没，开始调大火煮。

2、食材：荠菜、鸡蛋若干、盐适量。鸡蛋从冰箱里拿出，放在冷水中凉1分钟（为防止鸡蛋煮时破裂）；然后开火闭盖煮（先中大火，水烧开后，转中水火）7分钟，关火闭1分钟；较后取出鸡蛋，逐个敲碎。荠菜洗净，连根一起放到沸水里煮，直到汤汁变色变浓飘出荠菜味，取出煮黄了的荠菜。

3、香油几滴（可选）制作步骤：准备荠菜：先将新鲜的荠菜清洗干净，去掉老叶和根部，然后用清水多冲洗几遍，确保没有泥沙。洗净后，将荠菜切成段，备用。煮鸡蛋：在锅中加入足够的水，放入鸡蛋，大火煮开后转中小火煮约10分钟，使鸡蛋完全煮熟。煮熟后，用冷水冲凉，便于剥壳。

4、做法：鸡蛋从冰箱中取出，放入冷水中浸泡1分钟，以防止煮裂。然后点燃火源，盖上锅盖，煮7分钟。关火后，再闭盖静置1分钟。之后取出鸡蛋，逐个敲碎外壳。洗净的荠菜连根一起放入沸水中煮，直到汤汁颜色变绿且浓烈地散发出荠菜的香味。取出已经煮黄的荠菜。

5、下面就来学学怎么做荠菜煮鸡蛋吧！做法：将荠菜摘去老叶，洗净。将红枣洗净泡发，姜洗净切片。将鸡蛋洗净，放入水，煮8分钟。将煮熟的鸡蛋用凉水泡凉，拨掉蛋壳。将荠菜，红枣，姜片放入锅内，放入凉水，煮上15分钟。最后将鸡蛋放入锅内，煮5分钟即可。