紫薯粥的做法，山药紫薯粥的做法

宝宝辅食紫薯粥怎么做

1、宝宝辅食紫薯粥的做法： 准备好紫薯、大米、水。 将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键开始煮饭。 紫薯去皮，切成小块，放入锅中，加入适量的水，煮熟后捣成泥状。 将紫薯泥加入煮好的米粥中，搅拌均匀即可。 等待粥稍微降温后，即可为宝宝食用。

2、宝宝辅食紫薯粥怎么做 材料：紫薯泥、即食燕麦片、牛奶、白糖 做法：紫薯泥、牛奶放入奶锅里，小火加热，并不停搅拌，以免粘锅底。搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中，放入即食燕麦片，继续不停搅拌，小火加热。锅边微微冒细泡的时候，放入白糖，也可以不放，搅拌均匀关火，即可食用。

3、紫薯粥辅食。食材：紫薯2个、大米适量。做法： 紫薯洗净去皮切丁，锅中加水烧开后加入大米和紫薯，煮至软烂粘稠即可。可适量加入冰糖调味。紫薯山药粥。食材：紫薯2个、山药1段、红枣一小把、大米适量。

4、将紫薯洗净，去皮切成1公分见方的小粒。用温水泡发银耳，然后去蒂并撕成小块的银耳。锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，用勺子操一下锅底以防粘锅。然后放入紫薯和银耳，再烧开后转小火。

5、紫薯泥：将紫薯洗净，蒸熟后去皮，用勺子压成泥状。可以适量加入一些母乳或者奶粉，增加口感和营养。紫薯粥：将紫薯洗净，切成小块，和大米一起煮成粥。可以根据宝宝的口味，适当添加一些蔬菜或者肉类。紫薯饼干：将紫薯煮熟后捣成泥，加入面粉、鸡蛋等材料，搅拌均匀后放入烤箱烤制。

6、做法：紫薯洗净，去皮；紫薯切成小块；紫薯块放进蒸锅中蒸熟；蒸熟的紫薯放进小碗中；用勺子将自身研磨成泥；根据宝宝的情况，可适当加入奶水，拌匀即可喂食宝宝。紫薯含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘。不过宝宝不能吃太多紫薯，因为吃多了容易胀气。

紫薯粥的做法和配方

1、准备些新鲜的紫薯，将其紫薯进行清洗干净，如图所示。紫薯营养粥的做法是什么 然后把洗漱进行削皮，去掉两头部，如图所示。紫薯营养粥的做法是什么 然后把紫薯进行切成块状，适量的准备些大米进行淘米后下锅一起炖粥，如图所示。

2、紫薯粥辅食。食材：紫薯2个、大米适量。做法： 紫薯洗净去皮切丁，锅中加水烧开后加入大米和紫薯，煮至软烂粘稠即可。可适量加入冰糖调味。紫薯山药粥。食材：紫薯2个、山药1段、红枣一小把、大米适量。

3、用料：大米、紫薯。浸泡。煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做熬起粥来节省时间、熬出的粥酥、口感好。开水下锅。开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。火候。先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。

4、紫薯、糯米、水、白糖。紫薯粥的做法： 将糯米淘洗干净，浸泡30分钟至1小时。 紫薯去皮切块，放入砂锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮熟。 将煮熟的紫薯捞出，放入碗中，用勺子压成泥状。 将浸泡好的糯米放入电饭煲中，加入适量水，按下煮饭键开始煮饭。

5、一道紫薯粥做法 食材准备：紫薯，面粉，糖步骤 1紫薯家里就剩一个了。放两个颜色更好看。 买紫薯要挑圆的大的。步骤 2紫薯地瓜切块加没住地瓜的水，开锅后中小火煮20分钟左右。步骤 3大碗，半碗水，加适量面粉，搅拌均匀，尽量不要有面疙瘩。

6、做法步骤：大米提前浸泡：将大米洗净后，用清水浸泡30分钟至1小时，这样可以缩短煮粥的时间，使粥更加容易熬烂。紫薯准备：将紫薯洗净，去皮，切成小块或者厚片，以便更快煮熟。煮粥：将浸泡好的大米和适量的清水放入锅中，大火烧开后转小火慢煮。期间要不时搅拌，防止粘锅。

紫薯营养粥的做法是什么

1、准备些新鲜的紫薯，将其紫薯进行清洗干净所示。然后把洗漱进行削皮，去掉两头部所示。然后把紫薯进行切成块状，适量的准备些大米进行淘米后下锅一起炖粥所示。用高压锅或者电饭锅进行煮粥30-40分钟，这样米粥很黏糊的所示。

2、紫薯营养粥的做法 材料：紫薯100克糯米50克红枣3个桂圆10克水适量步骤：将糯米淘洗干净，浸泡30分钟。将紫薯去皮切成小块。将红枣去核，桂圆洗净备用。将糯米、紫薯、红枣、桂圆和适量水放入电饭煲中，按下煮粥键开始煮粥。等待电饭煲自动跳出后，再焖煮10分钟即可。

3、紫薯营养粥的做法 紫薯粥的作法 先将紫红薯削皮，随后切割成小三角状，那样较为非常容易煮开。米洗干净，自来水侵泡半小时以上。将切完的紫红薯和泡好的米放进石锅中，再添加一定量的水，烧开后再转文火。文火煮至紫红薯化掉，粥浓稠就可以。

4、今天我们选一个黄瓤地瓜，一个紫薯来煮粥，先把备好的紫薯和地瓜用清水冲洗干净，削皮去两头待用。把紫薯和地瓜切成块，切法主要是用刀砍一下，用刀往外掰，这样切出来的不是齐口，比较容易煮熟，主要是节省时间。

5、做法：紫薯去皮，切成小丁，容易熟。米洗干净，用水浸泡半个小时以上。将紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火。小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底或焦掉。放凉至60度以下后，即可食用。

紫薯粥的做法

1、准备些新鲜的紫薯，将其紫薯进行清洗干净，如图所示。紫薯营养粥的做法是什么 然后把洗漱进行削皮，去掉两头部，如图所示。紫薯营养粥的做法是什么 然后把紫薯进行切成块状，适量的准备些大米进行淘米后下锅一起炖粥，如图所示。

2、紫薯粥辅食。食材：紫薯2个、大米适量。做法： 紫薯洗净去皮切丁，锅中加水烧开后加入大米和紫薯，煮至软烂粘稠即可。可适量加入冰糖调味。紫薯山药粥。食材：紫薯2个、山药1段、红枣一小把、大米适量。

3、用料：大米、紫薯。浸泡。煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做熬起粥来节省时间、熬出的粥酥、口感好。开水下锅。开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。火候。先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。

4、紫薯去皮，切成小丁，容易熟。米洗干净，用水浸泡半个小时以上。将紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火。小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底或焦掉。放凉至60度以下后，即可食用。

5、做法：紫薯泥、牛奶放入奶锅里，小火加热，并不停搅拌，以免粘锅底。搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中，放入即食燕麦片，继续不停搅拌，小火加热。锅边微微冒细泡的时候，放入白糖，也可以不放，搅拌均匀关火，即可食用。

6、紫薯粥的做法如下：用料：紫薯一根、大米80克、清水适量。步骤：大米淘洗干净。如下图所示。将淘洗干净的大米倒入破壁机搅拌杯内。如下图所示。加入600毫升的清水。如下图所示。将搅拌杯放置于主机上，插上电源，选择熬粥功能，按下启动按钮，先将大米煮十五分钟。如下图所示。

家常紫薯粥做法

1、紫薯去皮，切成小丁，容易熟。米洗干净，用水浸泡半个小时以上。将紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火。小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底或焦掉。放凉至60度以下后，即可食用。

2、准备材料：将紫薯彻底清洗干净，去皮后切成小块或丁备用。大米提前清洗干净，可以提前浸泡30分钟至1小时，这样有助于大米更容易煮烂。煮粥：将提前泡好的大米放入锅中，加入适量的清水。水的量可以根据你喜欢的粥的稠度来调整，一般来说，粥的水和米的比例在8：1到10：1之间。

3、紫薯：1-2个（根据大小和个人口味）大米：1杯（约200克）清水：适量（一般是大米量的8-10倍）冰糖：适量（根据个人口味调整）枸杞：少许（可选）红枣：几颗（可选）做法步骤：大米提前浸泡：将大米洗净后，用清水浸泡30分钟至1小时，这样可以缩短煮粥的时间，使粥更加容易熬烂。

4、准备材料：将紫薯彻底清洗干净，去皮后切成小块或丁备用。如果使用的是糯米，建议提前浸泡一段时间，以便更好地煮熟。洗米：将糯米或大米放入碗中，加入清水反复冲洗，直到水基本清澈为止。煮粥：将洗净的米和适量的清水放入锅中，大火烧开后转小火慢炖。期间可加入几片姜，以去除米汤的腥味并增添香气。

5、做法： 糯米洗净后浸泡半小时以上。 紫薯洗净、去皮，并切成小块备用。 将紫薯和糯米放入砂锅，加足量水。 煮开后转小火，慢慢熬煮至紫薯化开，粥变得粘稠即可。美味的紫薯粥便大功告成。紫薯银耳莲子羹 准备食材：紫薯、银耳、莲子及其他适量调料。

紫薯粥的做法可以加面粉

食材准备：紫薯，面粉，糖步骤 1紫薯家里就剩一个了。放两个颜色更好看。 买紫薯要挑圆的大的。步骤 2紫薯地瓜切块加没住地瓜的水，开锅后中小火煮20分钟左右。步骤 3大碗，半碗水，加适量面粉，搅拌均匀，尽量不要有面疙瘩。步骤 420分钟后大火，开锅后把面糊倒进去，不停的用勺子搅拌。

将紫薯煮熟后加入适量的米酒在紫薯汤中，这样就能很明显的看到紫薯汤由绿色变成紫色，等到再次煮开后加入适量的面粉搅拌成面糊煮开即可。可以在煮好的紫薯粥中加入几滴白醋或者柠檬汁，也能让粥的颜色变紫色。将紫薯的量加大，然后米的量减少，这样熬煮出来的紫薯粥的颜色也会是紫色的。

紫薯粥的做法：紫薯粥是一种营养丰富、易于消化的早餐选择。首先，将紫薯洗净、去皮，切成小块。然后，在锅中加入适量的水，将紫薯块放入锅中，用中小火煮约20分钟，直到紫薯变软。接着，用勺子将紫薯压成泥状，再加入适量的牛奶或豆浆，搅拌均匀。最后，根据口味加入适量的糖或蜂蜜调味即可。

主料：紫薯 （适量）、糯米粉 （适量）、面粉 （适量）、芝麻 （适量）辅料：奶酪 （适量）做法：紫薯去皮切块蒸熟。（微波炉高火十分钟或者蒸锅蒸熟都可以）。加适量水用勺子压成紫薯泥（我是用微波炉蒸笼蒸的，所以比较干要加些水）。加入糯米粉和面粉，喜欢吃甜的可以再加些糖。

所以粥看起来会有一些发黑，其实是深蓝色，这个属于正常现象。紫色紫薯粥做法如下：主料：紫薯一个，米酒两勺。步骤：把紫薯切洗净切成块状，加入水，下锅煮熟。紫薯煮熟之后，把适量米酒加入汤中，就可以看见绿色的汤变成紫色了。待汤再次煮开之后，加入面粉和成的面糊搅拌，煮开即可。