酸梅汤，酸梅汤的中药配方

酸梅汤的功效与作用

酸梅汤具有清凉解暑的功效，在炎热的夏季饮用，可以有效降低体温，缓解暑热不适。提神醒脑酸梅汤含有柠檬酸等有机酸，能够刺激人体神经，使人精神焕发，缓解疲劳。

夏天喝酸梅汤还能起到降肝火，润喉消炎的重要功效，酸梅中有大量的维生素C存在，这种物质可以消除人体内的多种炎症，夏天人们出现咽喉肿痛和声音嘶哑以后，多喝一些酸梅汤就能让症状缓解。酸梅汤的功效与作用酸梅有助于体内血液酸碱平衡。

【酸梅汤的功效与作用】清热去火酸梅汤有很好的清热去火作用，其中还包括生津、止咳等，可以轻松缓解夏季空气干燥引起的上火以及身体不适等情况，喝点酸梅汤，上火烦恼离你远远的。

缓解疲劳缓解疲劳是酸梅汤的重要功效之一，因为酸梅汤中含有多种对人体有益的有机酸，特别是柠檬酸和苹果酸等物质的含量比较高，这些物质可以加快人体内乳酸的代谢，而且能净化血液，排除血液中的有害物质，而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，所以人们多喝酸梅汤能缓解疲劳。

从而起到解暑降温的作用。同时，酸梅汤中的抗氧化物质能够帮助消除疲劳，提神醒脑。此外，酸梅汤中的有机酸和矿物质还具有促进消化、改善便秘的功效。在炎热的夏季，适量饮用酸梅汤不仅能消暑降温，还能增强身体抵抗力，预防感冒等疾病。因此，酸梅汤是一种非常适合夏季饮用的健康饮品。

酸梅汤还有不错降肝火的功效，帮助消化，那些肝火较旺的人更宜多食用酸梅汤。从中医上来讲，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。

主要功效有：解暑、提神：因为身体中乳酸含量过高，是导致人体疲劳产生的一个主要因素。过度运动之后，会有部分肌肉酸痛，就是乳酸堆积的结果，酸梅汤中含有一种叫做枸橼酸的物质，能够有效抑制乳酸，并能够祛除血管中一些有害物质。

因其除热送凉，安心痛，祛痰止咳，辟疫，生津止渴的功效，被誉为“清宫异宝御制乌梅汤”，后来传入民间，于是大街小巷，干鲜果铺的门口，随处可见卖酸梅汤的摊贩。摊上插一根月牙戟（表示夜间熬得），挂一幅写着“冰镇热水酸梅汤”的牌子。摊主手持一对小青铜碗，不时敲击发出铮铮之声。

酸梅汤富含柠檬酸、苹果酸等有机酸，具有开胃生津、刺激食欲、促进消化等作用。防治口角炎酸梅汤的维生素B2含量较高，有利于防治口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎等疾病。利尿酸梅汤含钾多而含钠较少，能利尿，对于需要长期服用排钾性利尿药的患者更加适合喝酸梅汤。

1、酸梅汤的功效与作用酸梅有助于体内血液酸碱平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏；情绪暴躁的人，每天吃几颗酸梅，可保持心情愉快。酸梅含有丰富的有机酸和矿物质。其钙含量与铁含量都比香蕉多了好几倍，是不可多得的健康食品。

2、酸梅汤具有多种功效，主要包括：解暑降温：酸梅汤酸甜可口，在炎热的夏季饮用可解暑降温。其含有丰富的有机酸和维生素，能缓解疲劳、生津解渴。促进消化：酸梅汤中的酸性物质可促进唾液和胃液分泌，有助于消化食物，缓解油腻。同时，它还具有抗菌作用，可帮助保护肠胃。

3、酸梅汤具有清凉解暑的功效，在炎热的夏季饮用，可以有效降低体温，缓解暑热不适。提神醒脑酸梅汤含有柠檬酸等有机酸，能够刺激人体神经，使人精神焕发，缓解疲劳。

1、酸梅汤不能和牛奶一起吃。两者一起食用虽然不会有中毒的现象，但是不利于吸收，同时各自的营养成分也会受到破坏。建议不要一起食用或者前后食用。酸性饮料易把牛奶中的蛋白质“点”成牛奶“脑”，使之凝固成块，反而不易吸收。

2、南瓜能和酸梅汤可以一起吃，因为这两样食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，能起到解毒作用保护胃粘膜帮助消化防治。酸梅汤可以吧，没什么不可以的没有毒。

3、不相克，从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质，喝酸梅汤可以消暑解渴、促进消化，但是凡事都有个度，不要一次喝太多酸梅汤，否则可能导致腹泻。