滋补养生汤配方大全
1、乌鸡汤 准备材料：乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。先将水烧开转小火，把乌鸡放入3到4分钟，然后捞出洗净。砂锅中加水，放入料酒和盐，放入乌鸡。最后放入葱姜，红枣和桂圆，煲3到5小时，出锅放枸杞。山药排骨汤 准备材料：排骨600克，山药一根，盐适量。
2、夏季养生汤：淮杞石斛螺头汤 材料：淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉。
3、作用：黄芪乌鸡汤在民间是一道常用的滋补汤食，具有补中、益气、补血的功效。枸杞鹌鹑汤 材料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。制作：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。作用：冬天喝滋补又暖身，阻止动脉硬化。
什么汤可以补气血?女人喝什么汤补气血?
1、猪肉参枣汤原料：猪瘦肉250克，人参5克，淮山药50克，红枣20克，精盐适量。
2、哪些甜汤能补气血？气虚血亏喝什么红枣薏米甜汤红豆、薏米、冰糖备用，将薏米、红豆淘洗干净，将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖，盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可。
3、双红补血汤：用红薯和红枣一起熬制，有补血、通肠道的作用。 木瓜银耳汤：木瓜营养丰富，有美白、丰胸、滋阴去燥等功效，与红枣和银耳一起隔水炖制，补气、提神，可缓解秋燥。 雪梨黄豆佛手汤：用雪梨、猪脚和黄豆一起炖汤，不仅补气，还具有美容之功效。
4、当归红枣鸡汤 当归是一种常用的补血药材，搭配红枣和鸡肉一起炖汤，可以起到调和气血的作用。 准备鸡肉适量、当归10克、红枣10颗、生姜适量、盐适量。 将鸡肉清洗干净，切块，放入开水中焯水后捞出。 在锅中放入焯水后的鸡肉、当归、红枣、生姜片，加入足够的水覆盖食材。
5、女性补气血的汤 女性补气血的汤，气血是人体的两大基础物质，在人体生命活动中占据着重要地位，生活中不少女性都有气血不足的问题，气因此要及时补气血，下面分享女性补气血的汤，快来看看吧。 女性补气血的汤1 羊肉萝卜汤：羊肉性温，其补血养身的效果是非常明显的，它不但能够养血补气，对于贫血也有一定的治疗效果。
祛湿补气血的汤有哪些?
四君子汤 四君子汤由山参、黄芩、薏苡仁、甘草组成，有补气血健脾化湿的作用，能够医治脾胃气虚、四肢身体乏力、食欲不佳、大便糖稀，当代临床医学常见于医治慢性胃炎及消化道溃疡。
丝瓜豆腐鱼头汤 材料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐四块，生姜三片。做法：丝瓜去角边，洗净切角形；鱼头洗净，切开两边；豆腐用清水略洗。将鱼头和生姜放入煲里，注入适量滚水，旺火煲十分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲十五分钟，调味食用。
四神汤 食材：茯苓、山药、莲子、薏米。四种食材比例为1：1：1：1。四神汤，茯苓祛湿，薏米清热，山药补虚，莲子安神，让湿气得以去除，又不伤正气。整体调理，有益健康啊。实乃湿气重的人，夏天的必备良方，宜作为常规食疗。薏仁红豆瘦身祛湿汤 食材：红豆100g、薏仁100g、红枣2颗、冰糖少许。
炖什么汤补气血
当归红枣鸡汤 当归是一种常用的补血药材，搭配红枣和鸡肉一起炖汤，可以起到调和气血的作用。 准备鸡肉适量、当归10克、红枣10颗、生姜适量、盐适量。 将鸡肉清洗干净，切块，放入开水中焯水后捞出。 在锅中放入焯水后的鸡肉、当归、红枣、生姜片，加入足够的水覆盖食材。
银耳红枣汤。材料：银耳100g左右，红枣六七颗以及适量的冰糖。做法：先将银耳在冷水中泡发六个小时以上，之后将银耳底部黄色的东西去掉，然后将银耳弄成小片放入锅中，加入适量的水，之后有小火炖个三四个小时。
干猴头菇100g，黄芪20g，枸杞5g。猴头菇温水泡发，去掉根部，洗净后切厚片；猴头菇和黄芪一起入煲，加适量清水烧开，放入枸杞子，再小火慢炖半小时，少许食盐调味即可。如果不喜欢汤的微苦味道，可以提前加入一些鸡肉炖，汤的味道会比较鲜美。党参10g、山白扁豆30g、山药100g。
银耳红枣汤 材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。做法：将银耳在冷水中浸泡约六小时以上，然后放入温水中小火慢炖四小时。红枣洗净，放入银耳汤中，加入适量冰糖，中火煮至冰糖融化即可。功效：红枣能补血养颜，银耳富含胶原蛋白，有助于丰胸和保持肌肉结实。
以下是几种适合女性补气血、补虚劳的靓汤： 双红补血汤：用红薯和红枣一起熬制，有补血、通肠道的作用。 木瓜银耳汤：木瓜营养丰富，有美白、丰胸、滋阴去燥等功效，与红枣和银耳一起隔水炖制，补气、提神，可缓解秋燥。
黑木耳红枣饮：黑木耳与红枣洗净，加水煮沸，续煮至黑木耳软熟。滤渣取汁，温热饮用。高丽参乌鸡汤：高丽参、红枣、圆肉、枸杞子分别洗净。乌鸡焯水后切块，与药材同放炖盅内，加适量水，隔水炖煮至熟。食前加盐调味。
女人补气血养生汤
1、女人补气血饮食藕莲饮材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：具有清热凉血，止血固经之功效。莲子桂圆汤原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。
2、当归鸡蛋红糖水 红枣是女性滋补身体的重要食品。将当归、鸡蛋、红枣和红糖一同炖煮，制成一周一次的补气养血佳品，对女性月经不规则有很好的调节作用。 黄芪鳝鱼汤 黄芪、红枣、鳝鱼和姜片放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火炖煮一小时。
3、乌鸡黄芪汤 功效：乌鸡黄芪汤能够补充气血、益肝肾、和血脉，适用于女性因气血不足而出现的心慌气短、产后气虚、头昏目眩、月经不调等症状。
4、养生汤一直是女性的营养品，因为女性容易缺乏气血，面色不佳。那么，女性补气血喝什么养生汤好呢？以下是一些适合女性补气血的养生汤及其食谱： 双红南瓜汤 - 原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。- 做法：南瓜去表皮挖瓤，洗净，切块。红枣洗净，去核。
5、补气血五红汤 先将红豆用热水泡发，约需1小时。然后将红枣、花生、枸杞洗净，放入锅中，加入泡好的红豆，小火慢煮。关火前加入红糖即可。 红枣桂圆酒酿姜汤 提前煮熟鸡蛋备用。在锅里加入渗燃信水，放入姜片、红枣和桂圆，煮10分钟。然后加入红糖，继续煮10分钟。
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