夏日清爽,汤类菜谱大全
夏日青菜豆腐汤 材料:小豆腐、菠菜、油麦菜、青椒、姜,盐、味精等。
冬瓜薏仁瘦肉汤 材料:冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片。做法:瘦猪肉洗净切片,飞水。冬瓜连皮切块,薏仁洗净。水煮滚,加入所有材料,大火煮十分钟,转文火煮两小时,加盐或是鲜味露调味即可饮用。功效:利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健体补肺。
山楂萝卜汤 材料:白萝卜一斤、山楂片三钱、陈皮二钱、瘦猪肉四两、蜜枣四粒。做法:(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。(2)白萝卜去皮切块。(3)水煮滚,加入所有材料,用大火煮十分钟,在转至文火煮半小时后,加入调味料即可饮用。功效:消积减肥、利尿消肿、去除多余脂肪。
玉米冬瓜排骨汤:这是夏季清汤,适合清淡口味的人食用。玉米和冬瓜的搭配,汤色清淡,口感甜而好喝。萝卜虾丸汤:虾肉与正当时令的白萝卜同煮,不仅清爽鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。黄豆芽汤:这道汤的主要成分是黄豆芽,口感清脆,味道清淡,适合夏季食用。
求煲汤菜谱
牛肉西红柿豆腐汤。所需材料:牛肉1000克、西红柿200克、豆腐100克、香油2小勺、高汤30大勺、精盐3小勺、味精1小勺。步骤:先将豆腐切成条状,西红柿洗净后切块;牛肉清洗干净后切块,入沸水煮至八成熟,撇去浮沫,然后加入西红柿和豆腐,煮至汤色变红;最后加入香油、精盐、味精即可。
鸭梨南北杏瘦肉汤:新鲜鸭嘴梨、瘦肉、南北杏、花生油、盐、清水。 罗汉果瘦肉汤:大罗汉果、猪腿精肉、陈皮、清水。 冬菇清汤:冬菇、清水、鸡精、葡萄酒、生油。 青红萝卜猪肉汤:青萝卜、红萝卜、蜜枣、猪腿精肉、陈皮、清水。
西红柿牛肉汤。材料:牛肉1000克、西红柿200克、豆皮100克、香油2小匙、高汤30大匙、精盐3小匙、味精1小匙。做法:豆皮洗净切成条状,西红柿洗净对切成两半;牛肉洗净切块,放入烧开的高汤中煮至八成熟,去掉浮油,再放入西红柿、豆皮,煮至汤色变红;最后放入香油、精盐、味精即可。冬瓜皮蛋汤。
汤类菜谱大全
1、家常韭菜肉丁疙瘩汤 鸡蛋一个,干木耳泡发备用,韭菜,猪肉洗净备用,面粉,葱姜洗净备用。猪肉切丁,韭菜挨刀切碎,木耳切丁,葱姜切丁,面粉调制成面疙瘩备用,鸡蛋打散备用。凉锅下油。油热放人猪肉丁煸炒。肉丁炒至变色放入葱姜煸炒。煸炒出葱姜的香味后放入少许味达美。加入适量水盖上锅盖。
2、紫菜汤。原料:干紫菜25克、精盐、味精、葱花、麻油。做法:将干紫菜泡发,用清水洗去泥沙。锅内加适量水烧沸,放入紫菜烧一会,加入精盐、味精、葱花调好,淋入麻油,出锅即成。海带汤。原料:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
3、豆腐汤:将豆腐和猪肉一起熬制,味道鲜美,滋补身体。 酸菜豆腐汤:将酸菜和豆腐一起熬制,口感酸甜可口,滋补身体。 皮蛋豆腐汤:将皮蛋和豆腐一起熬制,口感鲜美,营养丰富。羹汤类: 玉米羹:将新鲜的玉米和肉一起熬制,口感鲜美,营养丰富。
有什么汤菜谱大全
鸭梨南北杏瘦肉汤:新鲜鸭嘴梨、瘦肉、南北杏、花生油、盐、清水。 罗汉果瘦肉汤:大罗汉果、猪腿精肉、陈皮、清水。 冬菇清汤:冬菇、清水、鸡精、葡萄酒、生油。 青红萝卜猪肉汤:青萝卜、红萝卜、蜜枣、猪腿精肉、陈皮、清水。
罗汉果白菜干汤 罗汉果1/3-1/2个,白菜干50克、瘦肉100克。功效:养阴清肺、润燥化痰。方法:清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟,文火1小时。木瓜花生排骨汤 木瓜1个,花生100克、龙骨(或排骨)、蜜枣2个、生姜2片。功效:清热润燥、美容。
牛腩汤:用牛腩和蔬菜一起熬制,具有补血养血的功效。 猪肚汤:用新鲜的猪肚、葱、姜一起熬制,味道鲜美,可去寒气。 鸡汤:将鸡肉和鸽子肉一起熬制,具有滋补身体的功效。海鲜汤类: 螃蟹汤:将新鲜的螃蟹和精选的海鲜一起熬制,味道鲜美,滋补身体。
酸辣汤 原料:木耳、豆腐、鸡蛋、淀粉、醋、酱油、辣椒油等。做法: 木耳泡发后切丝,豆腐切块。 锅中加水烧开,放入木耳和豆腐煮几分钟。 倒入调好的淀粉液勾芡,加入醋、酱油和辣椒油调味。 打入蛋液形成蛋花,煮熟后即可。此汤酸辣开胃,非常适合冬季暖胃。
家常韭菜肉丁疙瘩汤:鸡蛋一个,干木耳泡发备用,韭菜,猪肉洗净切丁备用,面粉,葱姜切丁备用。先将猪肉切丁,韭菜切碎,木耳切丁,葱姜切丁,将面粉调制成面疙瘩备用,鸡蛋打散备用。热锅凉油,油热后放入猪肉丁煸炒至变色,加入葱姜煸炒出香味,放入少许味达美调味,加入适量水盖上锅盖煮沸。
牛肉汤。材料:牛肉两斤,花椒、大料5克,制成调味袋,葱段、姜块25克,精盐、味精、麻油、黄酒、香菜末各适量。
谁能提供给我20个左右广式煲汤的菜谱???重赏
1、鸭梨南北杏瘦肉汤:新鲜鸭嘴梨、瘦肉、南北杏、花生油、盐、清水。 罗汉果瘦肉汤:大罗汉果、猪腿精肉、陈皮、清水。 冬菇清汤:冬菇、清水、鸡精、葡萄酒、生油。 青红萝卜猪肉汤:青萝卜、红萝卜、蜜枣、猪腿精肉、陈皮、清水。
2、鸡骨草龙骨汤 材料:鸡骨草20克,夏枯草25克,猪瘦肉或猪横脷(胰脏)500克,蜜枣30克,盐适量。步骤: 将所有材料用清水冲洗干净,特别是鸡骨草和夏枯草,需彻底洗净。 将洗净的汤料食材放入煲汤容器,加入2升清水。 开大火煮沸后,转小火慢炖90-120分钟,让汤料充分融合。
3、常见菜谱:鸡骨草龙骨汤。材料:鸡骨草20克,夏菇草25克,瘦肉或者猪横脷(胰脏)500克,蜜枣30g,盐适量。步骤:将所有食材放入清水中浸泡15-20分钟,然后滤水捞起待用。将待用的汤料食材,主料放入汤煲,加入2升清水,用大火煮沸后,调至小火慢煲90-120分钟。
4、只放盐就可以了,再放其他调味的话会影响海鲜的鲜味,鸡精之类的最好也不要放 盐要适量,千万不要放多。
汤的菜谱做法大全
1、冬瓜海带瘦肉汤 原料:冬瓜200克,海带50克,瘦肉100克,陈皮。配料:盐。做法:把瘦肉洗干净,切块,冬瓜去皮洗干净,切块,陈皮用清水浸泡软,洗干净备用。把海带放入清水中浸泡透,洗干净,切小段备用。
2、牛肉西红柿豆腐汤。所需材料:牛肉1000克、西红柿200克、豆腐100克、香油2小勺、高汤30大勺、精盐3小勺、味精1小勺。步骤:先将豆腐切成条状,西红柿洗净后切块;牛肉清洗干净后切块,入沸水煮至八成熟,撇去浮沫,然后加入西红柿和豆腐,煮至汤色变红;最后加入香油、精盐、味精即可。
3、西红柿牛肉汤。材料:牛肉1000克、西红柿200克、豆皮100克、香油2小匙、高汤30大匙、精盐3小匙、味精1小匙。做法:豆皮洗净切成条状,西红柿洗净对切成两半;牛肉洗净切块,放入烧开的高汤中煮至八成熟,去掉浮油,再放入西红柿、豆皮,煮至汤色变红;最后放入香油、精盐、味精即可。冬瓜皮蛋汤。
4、鲫鱼豆腐汤:材料:鲫鱼1尾、豆腐200g、生姜3片、葱2根、盐适量、水适量。做法:1) 将鲫鱼去鳞、去内脏,冲洗干净备用。2) 锅中加入适量水,放入生姜片和葱段,大火煮沸。3) 放入鲫鱼,小火煮10分钟,撇去浮沫。4) 加入豆腐,继续煮5分钟。5) 加入适量盐调味即可。
5、夏日青菜豆腐汤 材料:小豆腐、菠菜、油麦菜、青椒、姜,盐、味精等。
6、做法: 木耳泡发后切丝,豆腐切块。 锅中加水烧开,放入木耳和豆腐煮几分钟。 倒入调好的淀粉液勾芡,加入醋、酱油和辣椒油调味。 打入蛋液形成蛋花,煮熟后即可。此汤酸辣开胃,非常适合冬季暖胃。汤类菜谱多种多样,可以根据个人口味和需求进行选择。
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