宝宝一岁七个月需要补充什么
我的孩子也已经一岁七个月了，目前我正在给他补充维生素A和D，这两种维生素有助于钙的吸收。我还给他服用汉臣氏，这有助于增强他的抵抗力，自从开始服用汉臣氏三个月以来，他几乎不再生病，这让我的心情非常愉悦。
小婴儿的骨骼和牙齿的发育需要足够的钙，因此在这一时期，家长需要坚持给宝宝补充钙。补钙可以从三个方面入手：首先，以食物为主，日常膳食中应多摄入富含钙的食物，如牛奶及奶制品、虾皮、紫菜、鱼松等海产品。其次，适当的体育锻炼，户外运动可以增加日晒时间，促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。
宝宝缺锌确实会影响食欲，建议妈妈们除了通过食物来补充，还可以选择钙剂和锌剂。富含钙的食物有虾皮、黑芝麻、豆制品、奶类等，这些食物可以丰富宝宝的饮食。至于锌，可以在肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、坚果、蛋和豆类中找到。蔬菜虽然含锌量不高，但也是宝宝饮食的一部分。
继续母乳喂养或配方奶喂养：在宝宝一岁七个月时，母乳或配方奶仍然是宝宝的主要营养来源。建议每天喂养3-4次，每次约120-180毫升。引入固体食物：在宝宝一岁七个月时，可以逐渐引入固体食物。建议从软糯易咀嚼的食物开始，如煮熟的蔬菜、水果泥、面条等。
一岁半宝宝食谱大全
一岁半宝宝食谱 早餐 燕麦粥或小米粥搭配水果泥。燕麦和小米都是良好的膳食纤维来源，有助于宝宝的肠胃消化。水果泥则富含维生素和矿物质，帮助宝宝增强免疫力。午餐 软饭搭配蔬菜汤和蔬菜小炒。例如：南瓜泥炖肉、番茄蔬菜豆腐等。蔬菜富含蛋白质和维生素，有助于宝宝的生长发育。
燕麦粥：燕麦是一种营养丰富的谷物，含有丰富的膳食纤维，可以帮助宝宝改善便秘。可以将燕麦煮成粥，加入一些水果泥或者蔬菜泥增加口感和营养。 全麦面包配鸡蛋：全麦面包富含B族维生素和膳食纤维，鸡蛋则是优质蛋白质的来源。可以将全麦面包烤熟，然后切片，搭配煮熟的鸡蛋。
蘑菇蛤蜊羹 适用宝宝 13个月起 材料 蘑菇30克，蛤蜊50克，姜1片，大豆油适量，葱末、水淀粉、盐各少许 做法 1．蛤蜊泡3小时，让其吐净沙；蘑菇洗净，撕成小块。
蔬菜粥：将米饭和切碎的蔬菜一起煮成粥，可加入一些鸡肉碎增加口感。 牛肉胡萝卜煮面：将牛肉和胡萝卜切成小块，和面后煮成面条。 番茄鸡蛋面：将西红柿和鸡蛋打散，煮熟后和面条混合搅拌。注意事项： 宝宝的食物应该做成合适的大小和质地，易于宝宝嚼碎和吞咽。
- 西兰花鸡蛋炒面：将煮熟的面条与煮熟的西兰花、鸡蛋一起炒熟。 宵夜：- 香蕉蓉奶粥：将煮熟的米粥与捣碎的香蕉混合，加入适量的奶粉搅拌均匀。注意：- 在给宝宝准备食物时，确保所有食材都是干净卫生的。- 宝宝1岁半时可以开始尝试一些家庭饭菜，但要注意食材的切碎和加工熟透。
一岁九个月的宝宝正处于快速生长发育阶段，需要充足的营养来支持身体的发育。以下是一份适合一岁九个月宝宝的三餐食谱：早餐： 燕麦粥：将燕麦片加入适量的水中煮熟，可以加入一些水果泥或蜂蜜增加口感和营养。 鸡蛋羹：将鸡蛋打散后加入适量的水搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟即可。
1岁半宝宝食谱大全及做法
1、做法：大米熬成粥，菠菜用开水烫一下，切成碎末，与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。小鱼蛋花粥 材料：饭1/2碗 水1杯 小鱼10g 蛋1/2个 做法：将小孩用的饭碗装1/2碗饭，与水1杯放入小锅煮至烂。取小鱼10g，小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可。
2、栗子粥 - 材料：大米粥1小碗，栗子3个，少许盐。- 做法：栗子去壳切碎，与大米粥同煮至熟，加盐调味。 鸡肉末碎菜粥 - 材料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。- 做法：锅中加油，将鸡肉末煸炒后加入碎菜，最后与白米粥、鸡汤一起煮至熟。
3、燕麦粥：燕麦是一种富含膳食纤维和蛋白质的食物，有助于宝宝消化和吸收。将燕麦煮成粥，加入适量的牛奶或水，再加入一些水果泥或蜂蜜增加口感。 鸡蛋羹：鸡蛋是优质蛋白质的来源，可以为宝宝提供足够的能量。将鸡蛋打散，加入适量的水或牛奶，蒸熟即可。
4、燕麦粥：将燕麦片和水煮熟，搅拌至糊状，可以加入切碎的水果和蜂蜜。 鸡蛋吐司：将鸡蛋打散，涂在吐司片上，煎熟后切成小块。 蔬菜饺子：将杂蔬切碎，和面后包成饺子，蒸熟。午餐： 紫薯鱼肉泥：将蒸熟的紫薯和鱼肉搅拌在一起，加入适量的米粉调稀。
1岁5个月宝宝食谱
燕麦粥：燕麦是一种富含膳食纤维和蛋白质的食物，有助于宝宝消化和吸收。将燕麦煮成粥，加入适量的牛奶或水，再加入一些水果泥或蜂蜜增加口感。 鸡蛋羹：鸡蛋是优质蛋白质的来源，可以为宝宝提供足够的能量。将鸡蛋打散，加入适量的水或牛奶，蒸熟即可。
菠菜、羽衣甘蓝等蔬菜富含铁和叶酸，各位妈妈可以将这两种蔬菜捣成泥然后蒸熟，混合麦片喂给宝宝吃。蔬菜和麦片的比例是2：1。正餐外，也可以给宝宝吃点蔬菜泥或果汁泥，自制或买现成的都OK，经过合理配比的包装果汁泥保留了天然果肉纤维，不仅口感细腻，还有轻便的立袋包装，喂食也更方便。
猪肝泥粥 洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。鹌鹑粥 材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。做法：将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净，用水浸泡约2小时。
1岁半宝宝食谱大全及正确做法
1、绿豆薏仁粥 - 材料：已泡好的大米50克，绿豆20克，薏仁20克。- 做法：薏仁和绿豆提前浸泡一夜，然后与大米一起放入锅中，加入清水煮至绿豆开花，再用小火煮至粥稠即可喂食。 鸭粥 - 材料：青头雄鸭一只（约2000克），粳米适量，葱白3根。
2、早餐：- 酸奶片：将一杯无糖酸奶倒入浅盘中，冷冻至硬，然后切成小块。- 水果粥：将一些水果切成小块，加入煮好的米粥中，搅拌均匀。 午餐：- 蔬菜肉末米饭：将一些蔬菜（如胡萝卜、豌豆、玉米等）切成小块，与煮熟的肉末一起炒熟，然后与米饭混合。
3、燕麦粥：将燕麦片加入适量的水中煮熟，可以加入一些水果泥或蜂蜜增加口感。 鸡蛋三明治：用全麦面包夹上煎好的鸡蛋和蔬菜，如菠菜、番茄等。 牛奶：一杯温牛奶或豆浆，可以搭配一些小饼干或面包。午餐： 紫薯鸡肉饭：将紫薯切成小块，与鸡肉一起蒸熟后备用。
4、燕麦粥：燕麦富含纤维和蛋白质，对宝宝的消化系统有益。将燕麦与牛奶或水混合，煮成粥，可以加入水果泥增添风味。 鸡蛋羹：鸡蛋是优质蛋白的极佳来源，为宝宝提供必要的能量。将鸡蛋轻轻打散，加入少许水或牛奶，蒸煮至凝固。
5、岁至两岁的小孩饮食从乳类为主转向以粮食、蔬菜、肉类为主，食物种类和烹饪方法逐渐与成人相似。营养食谱需多样化，以提高宝宝的新鲜感和食欲。建议每天摄入200-400毫升牛奶，1个鸡蛋，50-100克肉类（禽肉、鱼肉或畜肉），以及100-150克的谷类和豆类。
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